Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли в пояснице
1 ответБеременность 35 недель, уже несколько дней подряд вечером как ложусь начинает сильно тянуть поясницу, смена позы не помогает, перестает только когда встаю и начинаю ходить. Нужно ли обращаться к врачу или это норма?
Добрый день Лучше обратиться к врачу для очного осмотра. А также попробуйте коленно-локтевую позу: 4-5 раз в день по 10минут. Поможет разгрузить почки и поясницу.
Бессонница
1 ответдаже если я безумно устала, хочется спать, но уснуть не получается совсем никак. ложусь в 10, засыпаю около часа ночи, и ночью несколько раз просыпаюсь и потом снова тяжело уснуть. глицин не помогает
Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания
Головокружение после сна
9 ответовЗдравствуйте, проснулась от того что меня шатало как на волнах ,глаза открываю кружит голова ,встаю такого нет . Как ложусь опять начинает ,глаза закрываешь и как будто меня кружат . Первый раз такое после сна
Доброе утро! Есть иллюзорное ощущение вращения? Именно при подъёме или еще при переворачивании с боку на бок кружит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВОПРОС ОРТОПЕДУ.
22 ответаНИИТО в новосибирске проопирировал тазобедринные суставы коленные суставы в даное время восполяются суставы плечи шея стопы немогу даже помытся руки не могу поднять спать ложусь сболью и. т. д.посоветуйте как улучить состояние ВЫЛЕЧИТЬСЯ.
Приложите сюда выписки,заключения
Отеки в 37 недель
15 ответовЗдравствуйте! У меня сильно отекли ноги, срок 37-38 недель. Ребенок шевелится, но редко. Пора бить тревогу? Или попробовать др утра подождать,подержать ноги кверху? В стационар ложусь планово 30.03,тк 3 кесарево.
Здравствуйте. Мажьте ноги Флебодиа 2 раза в сутки. Ограничьте питье 1 литром в день с учётом фруктов и овощей. Стойте в коленно-локтевой позе по 15 минут 3-4 раза в сутки. И попейте Канефрон 2 таблетки 3 раза в сутки. Давление в норме?
Легирование вен пищевода
1 ответздравствуйте завтра ложусь на операцию по легированию вен пищевода супруга приезжать не сможет какой набор продуктов я могу взять с собой кушать и как часто должно быть питание как делается операция она полостная
Жидкую прохладную пишу. Делается как фгс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
19 ответовБеспокоит головная боль уже неделю, усиливается головная боль когда ложусь на подушку и после сна, пила налгезин, нурофен, просто ни когда не болела голова каждый день, что можно пропить, чтобы голова не болела?
Здравствуйте! Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации С целью купирования головной боли первая линия терапии нпвс , например ибупрофен 400-800 мг или парацетамол 500-1000 мг
Закладывает уши
6 ответовПри длительном перерыве с едой (в течении дня) закладывает уши, больше левое. Когда наклоняю корпус вниз или ложусь горизонтально заложенность подходит сразу. Ушных пробок и воспалений нет, лор проверял. С чем связано? Спасибо.
Здравствуйте. Как при этом дышит нос? Проводил ли лор тимпанометрию?
Сухость в носоглотке
28 ответовЗдравствуйте, на протяжении всей беременности (сейчас 32 недели) мучает сухость в носоглотке, гтт сдавала-идеальный, анализы все в норме, ощущение, что горло слипается ночью, без воды не ложусь. Что это и как лечить?
В биохимическом билирубин,в анализе кала обратить внимание на жир,мыла и уробилин. Все прочее только инструментально(узи,эндоскопия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой тип кисты на УЗИ ?
13 ответовСегодня сделала узи МТ. Обнаружили кисту 5 см. Подскажите пожалуйста, это киста желтого тела или эндометриоидная ? 07.04 ложусь на госпитализацию по удалению ЩЖ, поэтому очень сильно переживаю. Боюсь вдруг будет разрыв или перекрут.
Тогда рекомендуется просто контроль узи через 8-12 недель. Не переживайте, на опухоль это образование не похоже. Все таки больше данных за обычную фолликурную кисту.