Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу говорить
1 ответМне сложно говорить правду людям, я не могу сказать это, хотя очень хочется, но меня что-то останавливает. Мысли в голове не дают покоя, я с этим не справляюсь
Здравствуйте, Арина. Из Вашего сообщения не совсем понятно, что именно Вам сложно сказать людям. Сможете привести примеры?
Помогите, пожалуйста, понять результат МРТ, так сказать перевести на человеческий.( Прошу прощение за такое высказывание.) На приём к врачу ещё не скоро, а понять что у меня хочется сейчас. У меня что-то страшное или излечимое?
Добрый вечер! Напишите пожалуйста результат МРТ.
Здравствуйте, мне 30 лет, мой рос 155, вес достиг уже 60 кг, около 2-х лет назад весила 47 - 50 кг, хотела бы узнать, какие анализы сдавать если, хочется постоянно есть, не здоровый аппетит. ( хочется есть именно всякий мусор: фас фуд, сладкое и тд) не контролированный...
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела 24,9, выше 25 начинается избыточная масса тела. Исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. Препараты для похудения назначаются при индексе массы тела выше 30. Рекомендации для снижения веса: 1. снижение калорийности рациона, можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма, можно проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуального плана питания. Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи: Диаметр тарелки 20-22см: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые позывы в туалет(частое мочеиспускание), причем урина выделяется при мочеиспускании в малых количествах, и когда урина заканчивается, всё равно ощущение что хочется в туалет. В конце при мочеиспускании неприятные ощущения....похожие на рези. крови в моче нет. тянет и...
Здравствуйте!Судя по Вашим жалобам,у Вас цистит- воспаение мочевого пузыря.Одним из актуальных препаратов при лечении цистита является Нолицин.Принимается данный препарат по 400 млгр. - 2 раза в сутки в течение 7-10 дней на тощак, с целью обезболивания- спазмолитики ( но-шпа ). Но лучше конечно очно показаться доктору .Всего Вам доброго и берегите себя!
Хочется понять
30 ответовЗдравствуй, помогите удостовериться, пмс был 16.08.2025, ПА был с парнем 13-14.08.2025 примерно, пмс был как обычно 7 дней ровно, с мужем был ПА 7.09- 8.09 в ночь, по последним пмс ПДР 23.05.2026, по 1 скринингу 02.06.2026, когда произошло зачатие и от кого ?
Здравствуйте! Тот факт, что после полового акта 13-14 августа наступили менструации 16 августа, исключает развитие беременности от этого полового акта. Но для более точной информации нужно знать не ПДР, а гестационный срок по первому скринингу по длине КТР.
УЗИ артерией и вен
21 ответЗдравствуйте посмотрите пожалуйста заключения меня интересует то что в описание кровоток нарушен и Комплекс интима-медиа: с нарушенной дифференцировкой на слои Утолщен: в зоне БЦС 1,2 мм,. В целом есть отклонение от нормы и значимы ли они клинически?
Доброго времени суток! Поводов для беспокойства не вижу, описывают лишь возрастные изменения, утолщена внутренняя стенка артерий, это еще даже не бляшка, в этом нет ничего страшного и опасного, лечение специфическое обычно не требуется, единственное, стоит сдать анализ крови на липидный профиль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор не аллергенных материалов
8 ответовДобрый вечер, более года назад появилась аллергия (по анализам на пылевых клещей) , особенно сильно проявляется на квартире , где живем сейчас , в данный момент делаем ремонт в новой квартире и хочется избежать материалов , которые могут провоцировать развитие /появление...
Добрый день Мария. С позиции аллергии на пылевых клещей Вам нужны материалы, которые не собирают пыль или хорошо моются. С этой позиции рекомендовано: - натяжные потолки можно, лучше брать тканевые; -обои лучше бумажные; - диван подойдет с любым наполнением: ппу и синтепоном. При выборе мебели тщательно изучать состав, свойства, характеристики материала.
Тянет в районе правой лопатки и отдает в руку. Предполагаю, что могла не так повернуться или защемило на тренировке. Тяжело дышать, а именно хочется постоянно вдохнуть. Упражнения от остеохондроза только усугубляют ситуацию, ходила к травматологу, назначил всякие таблетки,...
Здравствуйте По поводу боли Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
мне 45 лет, последнее время стали сильно выпадать волосы, по мимо этого проблемы со сном - ночью подолгу не могу уснуть, зато утром или днём хочется спать; резкие перепады настроения, которые не могу контролировать; появилась потливость. вес держится примерно одинаково, 54-55...
Данные симптомы могут быть при различных состояниях: 1) железодефицитное состояние 2) недостаток витамина Д 3) депрессия 4) несбалансированное питание (оцените сколько овощей и фруктов вы едите ежедневно, нужно употреблять не менее 5 порций) 5) наличие хронического стресса 6) малоподвижный образ жизни ( просто ходьба и ЛФК - это не подвижный образ жизни, это тот минимум, который должен быть на постоянной основе. Сверх этого должен быть спорт и кардионагрузки). 7) на последнем месте находится гипотиреоз. Только в 5% случаев у людей с упадком сил он подтверждается. Пройдите обследование: 1) ОАК, ОАМ 2) Бх базовая +глюкоза, гликированный гемоглобин +липидограмма развёрнутая +ТТГ, Т4св, АНТИ-ТПО +ферритин, сывороточное железо +витамин Д 3) УЗИ ЩЖ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало желание к сексу
1 ответЖиву с мужчиной третий месяц. Он очень мне нравится, симпатичен. Люблю когда он меня целует, обнимает, люблю наше совместное время провождения. Но не хочу с ним секса. Когда дело доходит до интима, мне приходится претворяться и делать вид, что мне хорошо, что я просто летаю с...
Екатерина доброго времени суток. У вас в целом снизилось желание заниматься сексом или непосредственно с данным мужчиной?