Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала за последнее время очень худеть. Уже развиваются комплексы в связи с этим. При росте 164, мой вес 48 кг. График и рацион составить не могу нормально, так как работаю 12 часов на работе. Можете пожалуйста помочь набрать вес? Желаемый вес для меня 55-57 кг.
Здравствуйте! Прежде всего необходимо наладить режим труда и отдыха. затем - диета и режим питания... ЖКТ ранее обследовали?
Хроническая бессонница
1 ответМучает бессонница более 5 лет, появился страх что не засну, если сон есть то он поверхностный и не глубокий, утром мозг отказывается работать, отсутствие концентрации внимания, ухудшение памяти, реакции. Был сменный график, перешёл на 5 дневку проблема осталась. Принимал...
Здравствуйте! ✅《Мучает бессонница более 5 лет, появился страх что не засну》- это картина хронической бессоницы. Вопрос в том, что её тогда спровоцировало. ✅《поверхностный и не глубокий, утром мозг》 - это характерно именно для бессоницы на фоне стресса и тревоги. Повышенный тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы фрагментирует сон и делает его более поверхностным. Разумеется, на постоянной основе сокращение фазы глубокого сна приводит постепенно к тому, что полноценного отдыха и восстановления толком не происходит, что выражается в 《утром мозг отказывается работать, отсутствие концентрации внимания, ухудшение памяти, реакции》. Т.е. стрессы и тревога могут приводить к бессонице, а длительная бессоница также может вызывать тревогу. Получается замкнутый круг. В этом случае начинают с выявления и исклбчения влияния психологических факторов. ✅《Был сменный график, перешёл на 5 дневку проблема осталась.》. Как давно вы поменяли график? Если причина не в циркадных ритмах, которые сперва могли сбиться изза смены графика, а в повседневных стрессах и тревоге, то смена графика не так сильно отразиться на общей картине. ✅《Принимал Атаракс поначалу помогало, сейчас уже не всегда помогает》- атаракс имеет определенный эффект в краткосрочной и комплексной терапии бессоницы. Однако как монотерапия в долгосрочной перспективе он не подходит, т.к. не решает причин вызвавших бессоницу. В этом случае требуется подбор препарата с учетом объективных данных психологического обследования на предмет наличия тревожно-депрессивной симптоматики.
Сейчас ребёнку 2,2 года. Сделана БЦЖ в роддоме и 3 прививки от гепатита В по календарю. Мед.отвода не было. Сейчас хочу начать ставить другие прививки. Какие нужны обязательно по минимуму. Предпочтительнее импортными вакцинами, чтобы легче перенеслись. Как будет выглядеть наш...
Здравствуйте, 1) реакция Манту или диаскин тест через 72 часа 2) корь, паротит, краснуха(вакцина ММR ) через месяц 3) дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит( инактивированная) вакциной Пентаксим делается трехкратно V1,V2,V3 с интервалом не менее полутора месяцев, также в вакцине Пентаксим содержится препарат от гемофильной палочки. 4)Через год после V3 будут ревакцинации от дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита- Пентаксим 5)через 2 месяца вторая ревакцинация от полимиелита,в каплях уже, то есть живая вакцина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация
1 ответЗдравствуйте. Прописали ребенку капли для носа, содержащие антибиотик, закапываем ему их уже 4-ый день (всего нужно 5)приблизился график делать вакцину, являются ли эти капли противопоказанием к вакцинации? Ребенок чувствует себя хорошо, капли прописали так как нашли там...
Здравствуйте. Не являются. Ставьте вакцину.
Здравствуйте. В пристежке анализы по гинекологии и кровь. Сейчас прохожу гормональную терапию - принимаю Утрожестан 16-25 день цикла (3 месяца уже, еще 3 буду принимать. Корректируем 2 фазу цикла). По результатам мазка кое-что нашли. У меня сейчас достаточно плотный график...
В идеале сдать более развернутый анализ - Фемофлор скрин или Фемофлор 16 - для выявления конкретной причины и назначения лечения . Если у вас сейчас нет такой возможности , можно использовать препараты широкого спектра действия , это может быть Нео-Пенотран Форте / Эльжина / Макмирор комплекс . Выбираете любые из этих свечей , вставляются по 1 на ночь во влагалище Нео-Пенотран - 7 дней Эльжина - 6 дней ( намочить нужно перед тем как вставить ) Макмирор комплекс - 8 дней Будьте здоровы !
Нет режима в 5 месяцев.Вредно?
5 ответовУ ребенка 5 месяцев нет режима.Вредно ли это? Спит пол дня, а ночью бодрствует.Сколько график не перестраивали - он всё-равно постепенно смещается на такой.Несет ли это какой-то вред для его здоровья? Сейчас засыпает стабильно в 6-8 утра и спит до обеда (14-15:00)
Здравствуйте. Я думаю, что такой режим вреден. Основной сон должен быть в ночное время. Доказано , что только ночью в темноте образуется вещество мелатонин, который играет огромную роль в функционировании всего организма. И, конечно, чем дольше у вас будет такой режим, тем трудней придётся перестраиваться. Постарайтесь постепенно сдвигать время сна, не резко, но постоянно и методично. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация
9 ответовЗдравствуйте! ребёнку 14 недель и 2 дня. Пропустили привику превинар в 2 месяца из-за длительного переезда. Узнала что можно было еще поставить ротатек. Скажите пожалуйста, можно ли сейчас поставить рототек? и можно ли всесте сделать превинар? и как сдвинется график...
Здравствуйте. Первая вакцина ротатек ставится до возраста 14 недель, поэтому к сожалению, ротатек уже поздно ставить. Превенар поставить можно, как раз совместить его с пентаксим будет наиболее удобно.
Прививки после судорог
36 ответовЗдравствуйте! Интересует такой вопрос , 2 раза за месяц были фебрильные судороги на фоне температуры Прививки мы много что не ставили , индивидуальный график После фебрильных судорог когда начинать делать ? Нам 2.3 года Стоит ли вообще ? Сейчас вот корь какая-та боюсь и...
Здравствуйте, Лаура Вакцинация разрешена через 2 недели после перенесенного заболевания
Серкляж ШМ и выписка
42 ответаЗдравствуйте, после операции по сшиванию ШМ в выписке насторожил пункт, что это означает? Это именно мой риск или риск после подобной операции? И какой режим после данной операции, можно ли не пере утруждаясь появляться на работе, график 2/2? На гекуший момент шейка со швами...
Здравствуйте! Если нет других факторов риска по венозным тромбоэмболическим осложнениям, то может быть риск после проведения операции во время беременности. К сожалению, больничный лист не выдают на весь срок беременности даже тем пациенткам, у которых наложены швы на шейку по причину ИЦН. Обычно рекомендуют физический и половой покой. Если работа связана с подъемом тяжестей, то обычно переводят на "легкий труд", или иногда пациентки берут отпуск до декрета. Строгий постельный режим не назначают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бусерелин при ОРВИ
8 ответовЗдравствуйте. После выскабливания по поводу эндометриоза прохожу курс лечения бусерелином -депо. На днях надо делать 4й укол, а я подцепила ОРВИ или простудилась - сопли,кашель, разбитое состояние. Температуры нет. Можно ли делать укол бусерелина в таком состоянии? С другой...
Добрый день. Делайте по графику. Не пропускайте. Там нельзя откладывать инъекции. Я думаю вы сами это прекрасно знаете.