Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Я постоянно живу в стрессе, очень сильно нервничаю. У меня каждое утро мешки под глазами. Очень плохо сплю. Работа тяжёлая, устав морально, мать болеет. Что бы вы мне посоветуете?
Добрый вечер. Наиболее вероятно, что у Вас тревожное расстройство. В таких случаях обычно рекомендуют обратиться на прием к психотерапевту, который скорее всего назначит Вам антидепрессант из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Это рецептурные препараты. До приема психотерапевта можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Препарат обладает противотревожным, вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами. . Обратите внимание на немедикаментозные аспекты: полноценный восьмичасовой сон, ежедневная умеренная физическая активность (например, прогулки 30-60 минут), полноценное питание (за основу можно взять средиземноморскую диету), ограничение кофеинсодержащих напитков до 1-2 порций в день, снижение уровня стресса. Дыхательная гимнастика: (положить одну руку на живот, другую на грудную клетку, сделать медленный вдох через нос, далее – медленный выдох через рот по времени в два раза длиннее, чем вдох. Дышать таким образом, чтобы верхняя рука лежала спокойно, а нижняя, которая на животе – двигалась. Сделать от 5 до 10 дыхательных циклов. По поводу мешков под глазами надо обратиться к терапевту.
Чешется голова
1 ответЗдравствуйте у меня чешется голова , выпадают волосы и на голове расчесала болячки и перхоть сыпиться. Есть гормональные нарушения поликистоз яичников. Ещё чешется когда нервничаю . Что делать я уже не знаю
Здравствуйте. Используйте серию Фридерм с цинком, дёгтем, можно Кетоконазол ( Низорал) 1 р в неделю.
Страдаю от панических атак и тревоги Страх удущья вечно задыхаюсь ком в горле экстрасистолы Прописали золофт и атаракс но боюсь принимать вдруг повлияет как то на сердце( я понимаю это возможно странный вопрос но я просто уже сильно и долго тревожусь) и страшно принимать...
Здравствуйте. По данным ЭКГ регистрируется синусовый правильный ритм. По суточному монитору регистрируется синусовый ритм. Данных за нарушение ритма сердца и проводимости нет. Ишемии нет. По ЭХОКГ также все хорошо. Противопоказаний к препаратам по данным обследования сердца нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нашли в анализах микоплазму хоминис и уреаплазму, вечно еще беспокоит гарднерелла и Кандида обнаружена Нужно ли лечение при таких показателях Последние две недели очень жидкие выделения, раньше только густые или с крапинками были, месячных нет уже два месяца, но у меня всю...
Наталья здравствуйте Если есть жалобы, то лечение необходимо. Так как нет менструации два месяца, необходимо выяснить причину . Консультация гинеколога очно УЗИ малого таза
Я в отчаянии,проходили на работе тестир,мазок оказался.Ну села я на карантин 14дн,потом начались проблемы с взятием мазков,потом их начали с позданием все таки брать и итог: +-+. Шёл 21 день карантина. Никаких симптомов, ничего. Я же не могу вечно быть на больничном?
Здравствуйте! вы не можете выйти на работу без отрицательного мазка, пока мазок положительный, даже без симптомов, вы считаетесь заразным и опасным для окружающих
Как справиться с нервами
2 ответаЗдравствуйте, посоветуйте пожалуйста успокоительное у меня маленький ребёнок я провожу с ним 24 /7 выходим только прогуляться до магазина и возле подъезда и так на протяжении 6 месяцев ребёнок капризный нервы на пределе боюсь сорваться на малыше и на муже который вечно всем...
Здравствуйте. Если вы не на грудном вскармливании - можно Персен, Афобазол, Новопассит, Пустырник форте. На ГВ- Глицин, МагнеВ6 форте, Тенатен, 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая артмия
1 ответЗдравствуйте. Я прохожу мед комиссию для устройства в МВД, на ЭКГ показало синусовую артмию. Год назад ничего не было, жалоб нету. Что могло повлиять на результат? Плохой сон или кофе, физические нагрузки? Врачи там вечно заняты и не могут ответить на это. Жду ответа. Спасибо
Здравствуйте. Сколько вам лет? До 25 лет у худощавых людей, особенно мужчин- вариант нормы. Попробуйте попить МагнеВ6 форте+ Новопассит, 10 дней и пересдать ЭКГ.
У ребёнка моноциты 10
6 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, ребёнку 4 года , на протяжении 3х лет наблюдаю лимфоузлы на голове , врачи говорят беспокоится не о чем , но в анализах вечно показатели не соответствуют норме. Как начали ходить в сад , часто начали болеть. Из последних анализов моноциты...
Здравствуйте, лимфоузлы у детей часто увеличены, это норма. Ребенок знакомится с окружающим миром и реагирует на него. Когда дети идут в садик, они по той же причине начинают часто болеть, это тоже нормально. Моноциты 10 тоже показатель в пределах нормы
Здравствуйте. Мне 26 лет... Я не воспринимаю себя и не нравлюсь сама себе... У меня постоянные нервные срывы ,я вечно без настроения... Хочу серьёзных отношений семью а получаю одну боль душевную со стороны мужчин... Помогите... Я уже не знаю что делать... Толстая ,никому не...
Для начала нужно определиться чего вы на самом деле хотите. Детально, четко и искренне. Потом стоит подумать как этого достичь и постепенно без остановок идти к своим целям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен СОЭ и Креатинин
9 ответовДобрый вечер, не знаю куда обратиться. С января начались какие-то болячки, вечно простужен. После заболела поясница и появилась тяжесть внизу живота, есть хр.простатит. Сдал анализы и узи, в крови повышен креатинин до 170 и СОЭ до 29, состояние вялое, небольшая тяжесть в...
Здравствуйте По результатам обследований подозрений в отношение онкологического процесса нет. Соэ неинформативный показатель и не является онкомаркером, может повышаться по разным причинам, его повышение не говорит о онкологическом процессе. Что касается повышенного креатинина нужно пройти консультацию нефролога