Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответХочу похудеть на 20 кг,пробовала разные диеты,но вес возвращается!Добавляла физические нагрузки и тоже толку никакого.А после сорока лет вообще говорят очень сложно худеть.Может вы что посоветуете?!При росте 165 см,вес составляет 97 килограмм.
Диеты не работают. работает правильное адекватное питание. После 40 метаболизм замедляется и питание тоже нужно пересматривать в сторону уменьшения красного мяса, калорийности. Физические нагрузки тоже должны быть адекватными. И от них вес зависит незначительно, ок 20%. Он нужны, что бы сохранить нормальный уровень метаболизма и тонус мышц и кожи, а также для того, чтобы снижение веса происходило за счет жировой ткани , а не мышц. Если кратко - уберите все быстрые углеводы, держите уровень медленных углеводов ок 80-100 г в сут ( в пересчете на чистые углеводы), добавьте правильных жиров, питайтесь 3 раза в сутки безе перекусов, спите до 22:00 и 7-8 часов, ходите 10 000 шагов. Остальные рекомендации уже индивидуальны, зависят от осмотра, хотя бы по фото, результатов анализов, других жалоб.
Болит рука в одном месте
6 ответовЗдравствуйте. Второй день болит рука в одном месте, боль острая,но несильная, периодически проходит, возвращается. Примерно в этом месте появилась синеватая полосочка, как венка. Что это? Тромб? К какому врачу идти? Очень переживаю, у меня маленький ребёнок.
Здравствуйте! Визуально никаких признаков тромбоза нет. Применяйте мази или гели с НПВС (долобене, вольтарен, диклофенак), наносить можно 4 раза в день
Псориаз...
1 ответкак и чем лечить псориаз все средства что ранее применял проходил не на долго улучшения были ну не разу ремиссии, на море в отпуске есть улучшения ну буквально через неделю все возвращается. Белосалик Дайвобэт сино кап применял
Здравствуйте. Рекомендую начать использование мази нафтадерм два раза в день( слегка вмассировать в область бляшек небольшое количество мази) . Перед очередным нанесением обязательно душ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Молочница у ребенка
15 ответовДобрый день.У грудничка уже третий раз за 2- 2,5 месяца молочница.Уже писала сюда,фото прилагала,сказали молочница ,лечить Кандидом.Мазала,быстро проходила.Но почему возвращается?стараюсь все обрабатывать,делать уборку часто.Подскадите опять лечить кандидом ,можно так часто...
Тогда протираем щечки кандид
Жжение во влагалище
36 ответовНе могу вылечить стрептококк в мазке , уже замучилась , пью 3 раза в год антибиотики , так как симптомы мешают жить , но всё возвращается , назначали свечки Тержинан , макмиррор, но от них зуд , аллергия видимо на Нистатин, как лечиться , подскажите??
Здравствуйте! «Пью 3 раза в год антибиотики» -какие? «Симптомы мешают жить»-какие?
Что дальше
1 ответЖена ушла....выпил...сел....в колонии подписал контракт на войну....теперь не знаю, нужно ли возвращается? Только родители ждут....есть сын, но бывшая сделала все, чтобы не общались....вторая жена вроде любила, но теща настроила против меня...
Дммтрий, здравствуйте! У Вас есть сын, родители. Все остальные вопросы решите по возвращению. Всё решаемо и поправимо)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Подскажите пожалуйста как ухаживать за кожей после ремиссии ( периоральный дерматит) какую косметику уходов использовать ? Какие процедуры можно делать ? Какие пилинги допустимы ? Лечилась антибиотиками ( офор) и метронидазолом . Все проходит ,но периодически...
Здравствуйте, Александра. Прикрепите пожалуйста фото, чтобы оценить состояние кожи.
Секс во время лечения
12 ответовСегодня врач гинеколог прописала торжифорт на 10 дней, потом папилокаре 7 дней, а тут муж возвращается, дома не было почти год.Дали отпуск наконец то.Без секса ну никак будет. Как быть?уретрит и цистит под вопросом. Уретра красноватая.
Ольга, здравствуйте! Конечно, для того, чтобы препарат оказал полноценное действие, рекомендуется соблюдать половой покой. Если же ситуация не позволяет этого, то рекомендуется использовать на момент лечения презерватив. Ставить препарат рекомендуется на ночь, глубоко во влагалище в течение 10 дней, желательно после постановки свечи соблюдать половой покой.
Шишка под кожей
11 ответовДобрый день! Месяц назад обнаружила под кожей где ребра маленькую шишку, размером чуть меньше подушечки пальца, она не рассасывается, не увеличивается в размере, болезненности нет, при пальпации движется за пальцем, затем возвращается на место. Что это может быть?
Здравствуйте, Дарья Это может быть липома небольшая, кистозное образование Необходимо провести осмотр в дерматоскоп Если будут показания - удалить методом Сургитрон с проведением гистологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторная пластика ПКС
1 ответВозможна ли нестабильность сустава после пластики именно по возрасту? 12 лет назад делала пластику, синтетика, винты, вроде все на месте. Сначала появилась боль, теперь нестабильность, сустав "выпадает" при резких боковых движениях, со щелчком и болью возвращается на место.
Возможна не по возрасту, а по износу синтетики. Нужно МРТ. Потом решать.