Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Записаться на курс похудение
1 ответВ передаче Здорово жить прозвучала информация что набирается группа по похудению . Мне 63 года Рост 159 вес 96 Очень хочу сбросить ну хотя бы килограммов 10-15 Это возможно? 10 лет назад худела на 25 но постепенно вес пришёл обратно Выглядела внешне плохо но чувствовала себя...
Здравствуйте! На данном сайте вы можете получить консультацию диетолога. А запись в группу для похудения в проекте Здорово жить , нужно через сайт указанный в самой программе.
Здравствуйте, такая ситуация за два дня до месячных началась мазня, обычно к вечеру ну крайний случай на следующий день начинались месячные, в этот раз у меня не много помазало и прошло, и месячные не наступили, и намека даже нет, с чем это может быть связанно? стрессов не...
Здравствуйте! а узи как давно делали? скорее эндометрий не такой пышный был
Пищевое расстройство
14 ответовЗдравствуйте, у меня проблема с питанием, частые переедания, как я заметила, если немного перенервничаю, то ем все подряд, сейчас вес 85 кг, как то раз я худела на правильном питании до 62 кг, потом пару лет держала вес 65 кг и снова набрала, знаю все все принципы снижения...
Вероятно у вас повышен уровень тревоги, пройдите пожалуйста тест на определение тревожности А.Бека и прикрепите результат скриншотом. Выделите вечером время допустим час. 20 минут на соц.сети 20 минут на спорт, 20 минут на уход за собой. И поставьте будильник на каждое действие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 47лет,страдаю запорами с 20лет(в молодости ,худела, принимала Сенну,делала смеси (курага,чернослив,сенна..Пока кишечник совсем перестал работать.Сделала колоноскопию (вялый кишечник).Уже три года принимаю "Фитомуцил".Не всегда помогал,начала пользоваться "Свечами с...
Наталья, здравствуйте. Учитывая все Ваши симптомы по лечению на данный момент: 1. Фитомуцил продолжить принимать по 1 пакетику 4 раза в день длительно. 2. Тримедат по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды на 14 дней. 3. В течение дня пить жидкости не менее 2х литров. 4. В рационе увеличить количество свежих овощей и фруктов, хорошим послабляющим эффектом обладает киви, чернослив, абрикос, свёкла, тыква. 5. Пикосульфат натрия 10 капель 1 раз в день утром на 14 дней. Из дополнительных обследований Вам нужно выполнить: 1. Ирригоскопия кишечника с барием. 2. Кал на кальпротектин. 3. Кал на скрытую кровь иммуногистохимическим методом.
Одна мышца неровная
36 ответовЗдравствуйте! Заметила что на ногах с одной стороны мышца неровная как будто вмятина , с другой стороны такого нет ; очень испугалась это не похоже на атрофию мышцы при бас(не дай Бог) сейчас нахожусь на отдыхе и заметила это только сегодня , ранее что то типа таких...
Подергивание века- это лицевая миокимия. Доброкачественное состояние, возникающие на фоне стресса, нервного перенапряжения, усталости, тревоги, недостатка сна. Проходит самостоятельно и не связано с фенибутом
Тирзепатид
7 ответовЗдравствуйте! Планирую сдать анализы и начать принимать Седжаро в дозировке 2,5. Без назначения врача. Далеко, неудобно и т.д. Возраст 44 , вес 116,рост 168. Есть камень в желчном, но беспокойства не причиняет. Очевидно расстройство пищевого поведения ( жру). Нужно...
Добрый день Вы правильно понимаете И в целом профиль препарата комфортен и безопасен Ещё имеет смысл все же посмотреть ТТГ,т4 свободный Гликированный гемоглобин Ферритин Витамин Д Эти дефициты замедляют обмен И из возмещение поможет худеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Худела на препарате энлигрия в течении 3,5 месяцев. Дошла до дозировки 3, стала себя плохо чувствовать и вернулась к 2,4. В какой-то момент поняла, что эффект остановился. Появился аппетит и вес перестал уходить. Остановилась на отметке 63кг при росте 160см....
Здравствуйте! Если перерыв в препарате не более 2 недель, то можно возобновить приём с той дозировки, с которой остановились. Сейчас у вас ИМТ =25,4 что соответствует небольшому избыточному весу, при таких показателях не рекомендуется прием лекарственных препаратов для снижения веса. Они могут быть и не эффективны. Если причина набора веса в переедании, то можно проконсультироваться с неврологом для назначения препарата Флуоксетин. Если есть сильная тяга к сладкому, пропить курс пиколината хрома Также, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Дополнительно стоит сдать анализы: -ТТГ, т4св, АТ-ТПО- для исключения проблем со щитовидной железой. -Ферритин- норма более 45 -Витамин д3- норма более 30 Если будут дефициты- восполнить, они замедляют снижение веса
Здравствуйте, это уже крик души, я с детства полная, но сейчас мой вес стал 85кг при росте 155см. Я постоянно пытаюсь похудеть, но я настолько сильно хочу есть, что не могу себя сдержать, я сдавала все анализы все отлично и ферритин, и витамин д, и гормоны щитовидной железы,...
Здравствуйте! Впервую очередь необходимо оценить свое питание. Попробуйте несколько дней вести дневник питания: указывайте что ели, размер порции - в ложках, кружках, тарелках., время приёма пищи. Также указывайте, что попробовали во время готовки, откусили. Указывайте что пили и объем. С данным дневником питания рекомендуется обратиться к диетологу или эндокринологу для дальнейшей работы.
Уменьшилась печень
10 ответовТри года назад родила, после родов поставили гемангиому которую раз в год контролирую, недавно пропила курс антибиотика (проблемы с кишечником кашиобразный стул убивали флору патагенную) после лечения антибиотика сдала алт аст все повышены в два раза, пошла на узи сказали...
Там написано размеры не изменены, патологии нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть задержка из-за стресса
5 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация: обычно циклы 29-33 дня, крайняя точка была 35 дней. Сейчас же 4 день задержки и 36 день цикла. За последние две недели находилась в постоянном стрессе, слезах и тряске. Плюсом ко всему сбросила за этот месяц почти 4,5 кг (худела по своему...
Здравствуйте, не переживайте. На фоне эмоционально стресса , перенесенных переживаний - цикл может сбиваться( это не страшно ) если при половом акте не было полной эякуляции, то беременность маловероятна ( тем более на 8 день цикла)