Здравствуйте. Проблемы со вздутием, запоры, отрыжка, легкая тошнота. Делала колоноскопию, УЗИ и ФГДС. При колоноскопии удалили полип и больше ничего серьезного нет. На УЗИ без патологии, только небольшая взвесь в желчном.При ФГДС поверхностный гастрит, недостаточность кардии,...

Наталья,с учетом представленных данных повышен уровень общего билирубина с преобладанием непрямой фракции. Такое может быть при синдроме Жильбера - это не болезнь, а доброкачественное, генетически обусловленное состояние, связанное с повышением в крови непрямого билирубина.
Диагностируем с помощью генетического анализа.
Есть изменения в липидном спектре. Пограничный уровень ЛПНП.
Может быть рекомендовано проведение УЗДГ БЦА.
Это ультразвуковая доплерография брахиоцефальных артерий. С результатами консультация врача-кардиолога.
А также, может оказаться эффективным:
Средиземноморский тип питания (высокий уровень потребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, Орехов, рыбы, птицы, молочных продуктов. Ограничение потребления сладостей, сладких напитков и красного мяса). После окончания диеты фудмап.
Повышение уровня физической нагрузки (150 минут в неделю нагрузки высокой интенсивности или 150-300 минут в неделю нагрузки умеренной интенсивности).
Контроль массы тела.
Отказ от курения, если курите, алкоголя.
При положительном результате теста на СИБР (метаногенный) с врачом в очном формате обсудите прием неомицина 500 мг 2 раза в день,в течение 10 дней;
Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Добавьте киви в рацион. Киви обладает слабительным эффектом. Рекомендуется ежедневно съедать 2 киви в день. Достаточное количество воды, из расчета 30 мл на 1 кг массы тела (не менее 1.5-2 л в сутки). Ежедневная физическая активность.
Можно добавить фитомуцил по 1 пакетику утром или на ночь, 3-4 дня, если стул лучше продолжить, если нет - увеличить, до месяца, до нормализации стула.