Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх полёта на самолете
1 ответЗдравствуйте, я тренер , мне 28 лет, приходиться иногда вылетать с детьми на соревнования, очень боюсь летать, летал 2 раза, и после каждого раза начинаю болеть с температурой под 40, я должен быть на ковре с детьми а я встать не могу, сначала не понял, а потом связал болезнь...
Здравствуйте, Никита! Перед полётом и во время: - старайтесь не употреблять напитки, которые возбуждают нервную систему: кофе, энергетические напитки и т.д.; - выполняйте дыхательную гимнастику, а помимо дыхательных практик, рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу - они пригодятся и в будущем. Эти техники релаксации способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д.; - переключайте внимание: слушайте музыку, пытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на своих переживаниях. Если Вы не один - разговаривайте, беседа отвлечёт Вас. А так Вам показана психотерапия, которая поможет раз и навсегда избавиться от аэрофобии. По поводу лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом/психиатром или неврологом.
Здравствуйте! Мне 28 лет. Вторая беременность, до этого был выкидыш. Я работаю с детьми, они сейчас болеют гриппом (не все). До этого уже переболела бронхитом,ангиной, лежала на сохранении. Цепляю все, так как иммунитет ослаб, хоть и работаю только в маске.Можно ли мне...
Здравствуйте. Какой у вас срок беременности?
Отношения с женщиной, паника потерять
27 ответовЛюблю женщину, она говорит, что тоже любит. Познакомились на балу. Все было отлично, встречались, плавали на теплоходе, ездили в санаторий. После санатория отношения стали переходить в дружбу. Она занимается парными танцами, получает удовольствие от танцев с партнерами, для...
Здравствуйте. По вашему описанию не вижу каких то клинических расстройств, поэтому медикаментозное лечение тут будет малоэффективно. Все же более верным будет направление в отношении работы с психологом, может быть, не подошел формат работы у одного специалиста, попробуйте взять сеанс у другого. Важно понимать, что вы никак не сможете повлиять на другого человека, но то, что в ваших возможностях - это изменить собственное восприятие ситуации. Также было бы верным поговорить откровенно с женщиной, рассказать о своих переживаниях и ожиданиях, возможно, вместе вы сможете найти выход.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью селектру. можно психотерапию на ней?
10 ответовмой психолог просит уточнить у психиатра: можно ли при приеме селектры проходит психотерапию с погружением в саму травму? она опасается различных реакций и усугубления состояния. (назначил психиатр в 2024 сентябрь,назначили от ПА и тревоги,10мг утро. приступы остались,...
Здравствуйте, тут несколько моментов:1)можно, но если ваш психолог задается таким вопросом, то это вызывает сомнения в его компетентности. 2) наиболее эффективно работают при тревоге и па психотерапия по методике кпт 3) посетите своего психиатр, приму что раз вам назначена терапия ад, есть прогресс, но нет стабилизации, то это говорит о необходимости коррекции доз ад( увеличение); лечит не сам факт длительного приема ад, а важно подобрать именно для вас подходящую дозу антидепрессанта, затем, от полной стабилизации еще 9-12 мес для закрепления эффекта курс выдержать.
К кому обращаться из специалистов?
10 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос. У меня шизотипическое расстройство. Беспокоят только сильные зацикленные навязчивые мысли и обессилие от них. К кому из этих специалистов лучше обращаться: клинический(медицинский) психолог-психотерапевт(без медицинского образования) или...
Артём, здравствуйте! Емли бы у Вас не было диагноза, то можно было обращаться к кому угодно. А так Вам нужно или совмещать двух специалистов, или заниматься с врачом-психотерапевтом.
Здравствуйте. Психолог предположил, что я пограничник и надо сходить к психиатру провериться. Но я хочу сдать на права. Помешает ли такой диагноз в получении водительских прав? Симптомы: постоянная тревога, проблемы с определением чужих границ, проблемы самоидентификации, нет...
Здравствуйте. Если вы обратитесь к психиатру в государственный пнд, то при наличии у вас любого диагноза, вас поставят на учет. После этого водительские права получить будет сложно. В вашем случае нужно сделать выбор-помощь специалиста и психологическое здоровье или водительские права. Если все-таки водить машину для вас так важно,то обращайтесь к частному врачу-психиатру. Только выбирайте проверенных специалистов! Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка обследования
17 ответовЗдравствуйте, в период депрессивного состояния врач психолог назначил сделать ЭЭГ. Была бессонница, как я думала, плохо получалось засыпать и общая слабость, апатия. Помогите расшифровать заключение.
Добрый день. ЭЭГ назначается с одной единственной целью, исключение эпилептиформной активности головного мозга. По вашему заключению она исключена, на все остальное можно не обращать внимания.
Здравствуйте. Психолог назначала Препарат Мидзо от снятия тяги к алкоголю. Можно ли мне его принимать? Врожденный порок сердца. Операция в 2007 году. Протезировали аортальный клапан
Здравствуйте! Препарат Мидзо противопоказан пациентам с нарушениями сердечно- сосудистой системы- при гипертонической болезни, выраженном атеросклерозе, ишемической болезни сердца, аритмии. При оперированным пороке сердца Мидзо можно принимать, если состояние компенсировано- нет отеков, одышки, болей в сердце. Так же не должно наблюдаться нарушения ритма и тахикардии.
Здравствуйте. Прошу помочь, не знаю что мне делать... Мне 26 лет, в 21 я попала в аварию, пила 2 года антидепрессанты и ходила на протяжении 2 лет к психотерапевту. Меня бывают преследуют панические атаки и сильная тревожность из-за любых стрессовых ситуаций. Я перестала...
Здравствуйте! В Ваших словах чувствуется много растерянности и боли-желание поддержки и тепла, которое так необходимо. Вы пишите про сепарацию с мамой- а что происходит в жизни. что вы видите в этом "проблему"?То что Вы описываете вашу потребность в общении, желании поговорить с родными людьми-естественно и нормально. Мы все люди-и человеку нужен человек. Другое дело, если нас это ранит и вредит. Если посмотреть на ситуацию сейчас-то чего бы Вам хотелось, что хочется улучшить, что поменять в своей жизни на что действительно могу повлиять сама? Тогда появятся конкретные задачи к которым можно будет выстроить путь- и потихоньку идти к своей цели) Вам сейчас не просто, вы справляетесь с разными ситуациями и временами испытываете потребность в поддержке-это нормально. Что именно сейчас вызывает такие переживания по этому поводу и чего, как вы думаете, Вам не хватает? А что все таки уже есть в Вашей жизни. что наполняет ее красками? вы пишите про общение с отцом-где есть уже огромные плюсы и Ваша большая работа!Есть родная сестра-которая так же старается помочь-уже хорошо. И есть мама, которая. насколько понимаю из Вашего текста, не может дать поддержку именно так как Вам это необходимо-она не умеет скорее всего быть именно такой-и все же- раз вы стремитесь к контакту с ней-она любит Вас , верно? Попробуйте рассмотреть то, что сейчас происходит в Вашей жизни. что чувствуете и чего по настоящему не хватает?Что сейчас мне важно решить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной не так?
2 ответаУ меня есть галлюцинации, проблема с постановкой цели, общение с людьми. Я посмотрела,кажется,это дефицит внимания. Как это исправить? Я боюсь это скажется на работе. Я заметила,что лёгкая задача даётся мне с трудом, а сложные наоборот..очень легко.
Добрый день, Елена! Если наблюдаются галлюцинации, необходимо обратиться к психиатру для постановки диагноза и выбора дальнейшего лечения. Остальное может быть вытекающими последствиями.