Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание, боюсь депрессии.
11 ответовДолго работаю с повышенной нагрузкой. Понимаю, что на износ. Работа связана с детьми с ОВЗ. Пытаюсь обеспечить себя финансово. Физически и психологически работа трудная. Одновременно чувствую пренебрежение среди коллег. Бывают конфликты с коллегами, хотя я терпеливый человек....
Здравствуйте, Ольга! При работе с детьми с РАЗ важно уметь абстрагироваться, переключаться. Иначе эмоционального выгорания не избежать. Умеетели Вы переключаться на что-то другое? Есть ли у Вас хобби? Коллектив, конечно, большое значение имеет. И очень хорошо, когда всё гладко. Но, как я понимаю, коллектив в основном женский. Поэтому надо выстраивать границы. Неприятные инциденты с подставой могут быть в любом коллективе. Важна Ваша реакция. Как Вы позволяете с собой вести? Есть ли внутренний стержень уверенности? Если сейчас всё стало налаживаться, попробуйте набирать, восполнять внутренние силы. Помогут прогулки перед сном, ванны с успокаивающими травами, релакс, комедии, чтение приятной книги, хобби.
Работа в ночное время, мышечная слабость, ничего не радует, нужно себя заставлять что-то делать, нет сил.
Добрый день Поробуйте.Адаптол 500 мг утром и 2-я таб не позже 15 часов,если будите плохо спать-Мелатонин 3 мг ,все 1 мес
Жировой стеноз
1 ответОткуда взялся жировой стеноз печени физически развит лишнего веса нет анализы все норм работа постояно на ногах
Здравствуйте, Юрий! Меня зовут Марина Гвоздева. Видимо, речь идет о жировом гепатозе. Данные нарушения могут быть связаны с изменением жирового обмена в печени и поджелудочной железе на фоне повышенной массы тела, приемом лекарственных препаратов, оказывающих токсичное действие на печень, наследственными нарушениями обменных процессов, несоблюдении кратности питания и диеты. Какой у Вас вес тела? Принимаете ли Вы какие-то лекарственные препараты на постоянной или курсовой основе? Вирусные гепатиты исключены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергается щека при разговоре
39 ответовРаньше при разговоре моргание было,сейчас дергается щека у взрослого ,подскажите что можно по принимать ?нервная работа
Здравствуйте! Симптомы возникли впервые? Ранее их никогда не было? На видео получится заснять? Если ранее не было,то вероятнее это лицевая миокимия. Доброкачественное состояние, возникающее на фоне стресса, нервного перенапряжения, недостатка сна, тревоги, усталости. Проходит самостоятельно или после устранения триггеров. Из противотревожных симптоматических препаратов можно использовать в таких случаях атаракс или тералиджен 1/2т на ночь на 1-2 недели(до месяца)
Болит и опухло бедро ноги
7 ответовДобрый день.У мужчины 60 лет с четверга на пятницу заболела нога-бедро ближе к ягодице.на определённую точку при нажатии было не датронуться-сильная боль.Покраснения нет .Не падал .Не ударялся.С пятницы мазали Вольторене гель.На ночь капустный лист.В субботу стало легче.В...
Пока Димексид с Новокаином лучше не брать. В подобных случаях сначала исключают более серьёзные причины, компрессы могут навредить. Сейчас рекомендуют гель диклофенак 2 раза в день до 7 дней и при боли Найз 100 мг 2 раза в день до 5 дней после еды, ногу беречь.
Доб.день.Подскажите,после продолжительного 2х летнего накопительного стресса( мама болела раком,умерла месяц назад,я колола ей морфин)плюс активный ребенок 5лет,плюс пубертат.ребенок) и был день сильной ссоры с мужем,на след.день много работала физически,но к ночи не...
Хорошо. Значит проблема не в дефицитных состояниях, а психологического плана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаем что с нами
15 ответовРебенку 2года 11 мес В четверг пришли с сада все хорошо поиграли легли спать в 2 часа ночи проснулась в слезах что хочет в туалет по большому сидела на горшке в итоге начала плакать орала и один раз вырвало сходила в туалет все норм дала смекту потом 3 дня ребенок чувствовал...
Здравствуйте. По узи у ребенка мезаденит, который и провоцирует боли в животе. Ближайший месяц ребенок не болел орви?
Болит спина и лицо
6 ответовЗдравствуйте, я простыла сильно 3 года назад под сильным ветром и ледяным дождем, была температура 40. Это впервые, когда появились боли в тройничном нерве слева, боль тогда была на 9 из 10 и после этого стала хронической будто бы, иногда появлялась, иногда исчезала. Боль в...
Здравствуйте! По описанию, в данный момент, действительно причиной боли является мышечно-тонический синдром ("продуло" и мышцы спазмировались) - по препаратам всё верно, но нужна коррекция дозировок: ибупрофен 400мг 2 раза в сутки, 5 дней - сирдалуд увеличить до 4мг на ночь 10 дней (при отсутствии дневной сонливости на его фоне добавить 2мг утром) + местно любой обезболивающий гель либо раствор меновазина 2 раза в сутки, 5 дней (не втирать!!! лёгкое нанесение) - в целом, этого, в большинстве случаев, достаточно; Показаний к МРТ в данном случае и с данными симптомами нет
Отёк век, головная боль
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина и как обследоваться. Женщина 54 года, Неделю назад было головокружение (казалось, что предметы вокруг двигаются и что скоро упаду). 3 дня назад утром резко отекли верхние веки, заболела голова (вся). Спустя сутки...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуют обратиться к неврологу для исключения мигренеподобных головных болей. Рекомендуют оценить следующие показатели: 1. Общий анализ крови+лейкоформула. 2. УЗИ брахиоцефальных артерий 3. Анализ крови на фолиевую кислоту и В12, Витамин Д 4. Ферритин, исключить скрытый железодефицит 5. Кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Анти-ТПО) 6.Биохимический анализ крови: Общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин и фракции: мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, ггтп+ развёрнутую липидограмму 7. Общий анализ мочи Скажите, болей в шейном отделе позвоночника нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит с двух сторон где рёбра
30 ответовПосле ночи, с утра, как просыпаюсь, начинает болеть с двух сторон пол рёбрами сверху, давящаяя боль, болит на протяжении двух - трёх часов, потом проходит, после ночи снова повторяется. Сдавал недавно кровь,мочю, кал, всё хорошо. Что это может быть? В течение дня, вообще не...
Здравствуйте, Игорь, с чем связываете боли? Травмы, физическая перегрузка была? Анализы если недавно сдавали, прикрепите, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.