Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Примерно 2 недели назад была длительная пешая ходьба( спуски, подъёмы). На следующий день стала болеть сустав, боль была при ходьбе. Через 2 дня лодыжка стала опухать. Чувство жжения и распирания. Ренген - перелома нет. Сегодня сделала МРТ.
Здравствуйте.
Перегрузили сустав. Он слегка воспалился. Нужно полечить.
Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
Сейчас носить постоянно, потом надевать при физ нагрузках.
3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Поднимается температура, опухают пальцы на руках до синевы, болят сгибы все(локти, колени, таз, запястье, в кулаки руки сжать не могу. Начинается больная ходьба. Была у терапевта, прописали мелоксикам таблетки один раз в день и гель диклофенак.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спортом?
Каким именно, и с какой нагрузкой ?
Степпер с имитацией шагов, например 40 мин, можно?
Занятия на тренажерах со средней нагрузкой, без фанатизма можно? Или только ходьба?
Прием протеина допускается? Там есть белок необходимый.
Здравствуйте! при циррозе рекомендуется ограничить физ активность, даже если он компенсированный
Тренажерный не рекомендовала бы, легкий фитнес, общеукрепляющую зарядку, прогулки в среднем темпе да
Белок можно, но не выше рекомендуемой нормы
Добрый день! Есть небольшой лишний вес. Уже пол года занимаюсь на беговой дорожке каждый день. Сейчас планируем третью беременность. Может ли быстрая ходьба на беговой дорожке в течении 1,5-3 часов сказаться негативно на зачатии и имплантации ?
Здравствуйте! Конечно же нет, никак негативно не скажется ., можете спокойно заниматься на беговой дорожке, принимайте фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки при планировании
Здравствуйте,мне 19 лет,я сегодня когда начал вставать с кровати,почувствовал боль в правом яичке,оно болит при движении (ходьба,просто поворачиваешься, заднваешь его,когда поднимаешь ногу).Боль точно такая же,когда просто давишь на яичко.
Здравствуйте!
Была ли травма, переохлаждение?
Минимум нужно УЗИ органов мошонки сделать, сдать эякулят на росев на флору и чувствительность к антибиотикам. Сейчас ношение плавок для фиксации мошонки
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц назад на больших пальцах ног появились темные пятна и до сих пор не исчезли. Их появлению предшествовала длительная ходьба после которой несколько дней болели ноги. Что это может быть? Пальцы не болят, гноя и крови нет.
Здравствуйте Елена.
Это подногтевые гематомы.
Если болей нет, лечения не требуется.
Постепенно гематома будет перемещаться к свободному краю ногтя, но этот процесс занимает несколько месяцев.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, возраст 26 лет скрипят, щелкают, суставы, ощущаю перебирание суставов (например в кистевом), боли при этом нет, ощущение как будто нет никакой смазки для суставов. Спортом занимаюсь, питаюсь правильно ежедневная ходьба от 10 000 шагов.
Если страдает хрящевая структура, мрт покажет такие изменения, то введение препаратов гиалуроновой кислоты или плазмоферез обсуждается очно с врачом ревматологом или же травматолог-ортопедом.
10 лет назад была тупая травма глаза - как итог - отслойка сетчатки, разрыв хоридеи, витреоктомия тотальная, зрение - 0.05 (силикон убран). Какие тренажеры в фитнес-зале разрешены (велосипед, ходьба, эллипс наверно, какие еще)? И разрешено ли плавание в бассейне?
Здравствуйте!
Ознакомилась с вашей ситуацией
После отслойки сетчатки, оперативного лечения, даже если это старая травма - необходимо беречь себя от чрезмерных физических нагрузок. Рекомендуется исключить прыжки через скакалку, интенсивный бег, подъем тяжести более своего веса, работу вниз головой долгое время
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Недавно заметили на ручках и ножках сухие потрескавшиеся пальчики. У нас проблемы с железом , гемоглобином, но раньше такого не было. Сейчас приболела, но не сильно, сопли не больше. Даю эргоферон. Капаем називин. Даю витамин Д.
Просит часто мыть ручки,...
Здравствуйте. Это проявления эксфолиативного кератолиза.
Возникает после перенесенных ОРВИ( не обязательно сразу, может быть отсроченный период), дефицитах( железо, витамин д), повышенной потливости кистей, частый контакт с водой, травматизации кожи, красители, не использование перчаток на улице.
Наружно:
Пимафукорт мазь 2 р в день, 10 дней и отменить.( если будет выраженное воспаление, пока не нужно)
ф 99 полужирный крем или атопик крем для рук и стоп 3 р и чаще в течение дня, до нормализации, далее по мере необходимости.
Кремовое мыло / эмульсия/ масло для рук для сухой детской кожи( атопик или липобейз)-мыть руки в зимний период.