Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор в 3 триместре
9 ответовДобрый день. Сейчас 35 неделя беременности, в последнее время начали мучать запоры, раньше такого не было. Знаю, что можно принимать дюфалак, но у меня возник вопрос - я не очень понимаю что такое лактулоза, имеет ли какое-то отношение к лактозе? У меня непереносимость...
Здравствуйте. Лактулоза состоит из галактозы и фруктозы. Это дисахарид. Лактоза это моносахарид. Он не входит в состав лактулозы
Доброе время суток Во время овуляции становлюсь сильно эмоциональной, повышается нервозность и становлюсь очень невнимательной, за счет чего допускаю много ошибок. Отношение с окружающими ухудшилось, так как могу сорваться. И так циклично на протяжении нескольких месяцев....
Здравствуйте Какие анализы сдавали?
Навязчивые мысли
2 ответаЯ часто могу начать загоняться по мелочам. На данный момент я загоняюсь по поводу люблю ли я свою девушку или нет. Все мое отношение к ней, то как я рядом с ней себя чувствую и то, на что я ради неё готов говорит о том, что я ее очень люблю и все мои друзья говорят, что я ее...
Александр, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — человеческий мозг иногда «зацикливается» на вопросах, которые кажутся нам экзистенциально важными. Когда мы очень ценим отношения, страх ошибиться или потерять близкого человека может запускать навязчивый анализ. Важно разделять два уровня: факты (ваши поступки, ощущения рядом с девушкой, мнение близких) и тревожные мысли (сомнения, которые возникают вопреки этим фактам). Тревога часто фокусируется на «а что, если...», создавая иллюзию контроля через бесконечные размышления. Но любовь — это не только эмоции, а ежедневный выбор быть рядом, заботиться, принимать. Вы уже делаете это — ваши действия говорят сами за себя. Попробуйте: 1. Перенаправлять внимание, когда начинается «загон». Спросите себя: «Что я чувствую к ней сейчас?» (не «вообще», а в моменте). 2. Принять, что сомнения — часть вашей заботы о отношениях, а не их отрицание. 3. Снизить значимость вопроса. Вместо «Люблю ли я её?» — «Как я могу поддержать нас обоих сегодня?». Если мысли становятся навязчивыми, полезно фиксировать их на бумаге и задавать себе: «Это реальность или страх?». Часто за этим стоит недоверие к себе или страх будущего — с этим можно работать постепенно. Вы не обязаны давать мгновенный ответ — доверьтесь тому, что уже есть между вами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Читаю в интернете расхожие мнения в использовании кислот при беременности. Подскажите, пожалуйста, разрешённые кислоты при беременности, указанные в интернете, а именно: гликолевая, молочная, миндальная, азелаиновая местно на лицо использовать можно без опасений или все таки...
Доброе утро! Эту косметику можно использовать при беременности, не переживайте
Красная волчанка?
8 ответов32г. Хронические: псориаз, псориатический артрит. Диагноз артрит поставлен на фоне анализа крови, течения болезни, и узи (уже 5 лет). Суставы задействованы не симметрично. Появилось красные высыпания на щеках, симметрично около пазух носа (похожие больше на крапивницу)....
Поняла. Пройдите рекомендованное обследование для окончательного исключения СКВ.
Тянет лицо
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ощущение что тянет лицо от скулы вниз по подбородку с обеих сторон с покалыванием и натяжением мышц щек, покалывание есть и на лбу и сзади головы, тянущие ощущения вокруг правого глаза. При надавливании не больно. Когда двигаешь лицом...
Можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия у ребёнка
5 ответовРебенку 9 лет, периодически агрессивное поведение, фенибут хорошо помогает, но наш невролог говорит, что от него формируется зависимость, да и для печени вредно. Посоветовала показать психиатру. Пустырник и валериана не помогают. В данный момент периодически вымещает злобу...
Здравствуйте. Я согласна с Вашим доктором. По поводу фенибута (этот препарат на основе кислоты -аминофенилмасляной). Поэтому благоприятного действия от него на ЖКТ точно не будет. Также постоянно длительно его нельзя принимать. Существует ещё также у психиатров ещё такой вид лечения, как семейная психотерапия. Плюс ещё ребёнок входит в пубертат, из-за смены гормонов поведение может очень часто меняться от радости до агрессии. Если также нет проблем с щитовидной железой, возможно это действительно всё на фоне перестройки организма. А возможно ещё и то, что у ребёнка есть СДВГ.
Высокий ферритин
1 ответЗдравствуйте. Мой дядя сдал анализ крови по причине нестабильного гемоглобина. Но показатель ферритина очень завышен. О чем это говорит и какие дальнейшие наши действия?. К какому врачу стоит обратиться? Сыворотка крови: С-реактивный белок-нет Ферритин- 754,3 В12...
Здравствуйте! Ферритин является неспецифическим признаком воспаления. Препараты железа дядя не принимал?
Здравствуйте, я недавно вступила в отношения с молодым человеком, хотела казаться хорошей девушкой и соврала о том, что была не легкомысленным человеком. Он узнав об этом охладел ко мне и сказал, что это мерзко и отвратительно, я давно жалею о тех ошибках, которые совершила...
Ошибки это наш опыт, их нужно понимать, исправлять и не повторять в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснею при малейшем волнении, при небольшом напряжении мышц - когда что то поднимаю, нагиесь
4 ответаЗдравствуйте) беспокоят покраснения в районе лица и шеи. Происходит часто при волнении, я тревожная , пью золофт . Не помогает от красноты, занимаюсь с психологом , это смягчает мое отношение к покраснению. Также заметила что прилив большой крови при наклонах, когда что то...
Алина,здравствуйте Понимаю, это неприятные ощущения, но по описанию чаще всего такое связано не с «плохими сосудами», а с реакцией вегетативной нервной системы на тревогу и напряжение. При волнении или наклонах усиливается приток крови к лицу и шее, сосуды расширяются - отсюда покраснение, жар и давление в голове. Золофт может снижать общую тревогу, но не всегда убирает такие сосудистые реакции полностью. Ощущение «плохого кровотока» обычно субъективное и связано с мышечным напряжением (шея, плечи) и дыханием, а не с реальной проблемой сосудов. Чтобы исключить органические причины, можно сдать: общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4 (щитовидка), глюкозу, ферменты печени.,УЗИ сосудов шеи, но чаще оно бывает нормальным. Из препаратов «для сосудов» лучше ничего не колоть ,так как доказанной пользы мало. Иногда помогают мягкие варианты: магний (например магний цитрат 200-400 мг в сутки курсом 1-2месяца), витамин В-комплекс. Важнее работать с телом: регулярные умеренные нагрузки, дыхание (медленный выдох длиннее вдоха), расслабление шеи. Также стоит обсудить с врачом дозу сертралина или альтернативы, если тревожные телесные реакции сохраняются. Будьте здоровы ❤️🙏🏻