Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, постоянно чувствую себя разбитой, хочу спать , слабость, ничего не хочется, сплю нормально
Здравствуйте! Вам нужно сдать анализы на ферритин, железо, витамин Д. Тест на самодиагностику депрессии Phq 9. Если набираете высокие баллы, то нужно обратиться к психотерапевту.
Кровяные выделения
5 ответовЗдравствуйте) Подскажите пожалуйста месячные у меня были 06.11.25г по 10.11.25г включительно, а через неделю я обнаружила кровяные выделения. Не обильные, в прокладке не нуждаюсь. До этого была такая же ситуация только летом, потом все утихло, а теперь вот опять. Из-за чего...
Здравствуйте. Иногда так может Проявлять себя овуляция, тогда это не является патологией, также такое может быть при кисте яичника например или при сбое менструального цикла, в любом случае рекомендовано пройти УЗИ малого таза
Прошлым летом на бедре чувствовал сильное жжение кожи размером с тетрадный лист. Особая боль была при ходьбе при трении брюками и солнечных лучах . Ночью во время сна боли исчезали. Перебинтовывание больного места давало некоторое облегчение . Не загораю . В сентябре боли...
Здравствуйте. Что там случилось летом? Какой был контакт в этой зоне? Может неприятный ый? Может ещё что-то? Что первое всплывает в голове?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелкие прыщи на шее и декольте
6 ответовЗдравствуйте! Летом появились мелкие прыщики на шее, за ушами, на декольте, немного по линии роста волос на висках и лбу. Повышенная потливость летом всегда + занятия спортом. Что это такое? Как их убрать? Или ждать осени, когда они сами исчезнуть? В прошлом году так и было....
Здравствуйте. В аптеке с производственным отделом нужно заказать болтушку молочко Видаля и ей предварительно взболтав пузырёк протирать кожу, но не ватой, а просто рукой 2 раза в день. Удачи
Женщина 66 лет. Слезится и зудит глаз
12 ответовБывает периодически: и летом, и весной, и зимой. Окулисты отклонений не видят. Сухая слеза (в связи с предполагавшимся возрастным слезотечением) не помогла. Глаз чешется и слезится. Анализ на клеща отрицательный. Летом прошло на фоне применения окоместина и тетрациклина. Но...
Здравствуйте! При жалобах на осиплость голоса нужно обследовать гортань и легкие: ларингоскопия и КТ грудной клетки.
Гипотериоз?
2 ответаЗдравствуйте. Полнею на глазах. Женщина, рост 164, вес 73, 33 г., русская, славянская внешность. сдала анализы ( чувствую слабость апатию, долго сплю и тд) Режима дня нет, ложусь поздно, сплю по 5 -6 часов, ем не много, как все. АТ-ТПО 705,9; ГЕМОГЛОБИН 105; КРЕАТИНИН 51;...
Здравствуйте. У вас аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Начните прием эутирокса 50 мкг утром строго натощак, завтракать только через 30 минут. ТТГ проконтролируйте через 2 месяца. Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Данные дефициты если они есть, влияют на здоровье щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
13 ответовДобрый вечер. У меня начинаются новые отношения и предстоит совместный сон. А я уже переживаю,как мне заснуть рядом(( до этого совместный сон также не получался. Стоит уйти в другую комнату я сплю. Как быть ? Как себя настроить на совместный отдых ? P.s. сама дома тоже не...
Здравствуйте! Давно такой сон и как дома справляетесь? О чем больше переживаете в совместном сне? Вам хочется провести время с молодым человеком, с ним интересно, хорошо? Попробуйте сфокусироваться не на своих переживаниях (как будет мне, смогу ли уснуть)-а на том как вам вместе будет хорошо) Что это новый опыт, что будет интересно вместе проводить время-а каким будет сон-посмотрим) Если вдруг не захочу спать-интересно проведу ночь рядом с приятным мне человеком(Могу и о многом помечтать или что то поделать интересное) Попробуйте не фокусировать себя именно на том, что нужно спать или как будет если не получится. А больше на том, сколько всего могу попробовать сделать, если будет такая возможность и не захочу (не будет получаться спать))
Сон при беременности
9 ответовДобрый день, беременность 33 недели, уже 3ю неделю практически не сплю из за боль в правой ягоднице ,которая обостряется именно в положении лежа. Делаю упражнения,хожу в бассейн и была у остеопата-пока без результата…сплю по 2-3 часа и с отрывками Очень переживаю что...
Благополучной беременности!
Добрый день. Подскажите последнее время очень плохо сплю, иногда не сплю до 6-7 утра ( причина не в ребёнке, ей 3,5 мес) плюс к этому стала раздражительной, ощущаю внутренний дискомфорт. Какие успокоительные можно пропить и в какой дозировке? Можно ли принимать магний б6? Так...
Здравствуйте. Да, можете принимать препарат магния по 1 т. * 3 раза в день в течение 10 дней. Рекомендую проверить свой гормональный фон, особенно гормоны щитовидной железы: Т3, Т4, ТТГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница,пременопауза
8 ответовДобрый день,с началом пременопаузы я уже 7 месяцев не сплю,засыпаю отлично,но потом через 2 часа просыпаюсь и до утра не сплю,устала от этого состояния.Пила Магний глицин мелатонин,одно время помогало сейчас нет.Принимаю Ременс и Циклим аланин,все не плохо если бы не эти...
Да, мелатонин, триптофан и глицин можно принимать вместе, так как они дополняют друг друга: мелатонин регулирует циркадные ритмы и улучшает сон, триптофан является предшественником серотонина и мелатонина, способствует улучшению настроения и снижению тревожности, а глицин обладает мягким седативным эффектом, улучшает когнитивные функции и снижает стресс. Рекомендуемая схема приема: мелатонин 1–3 мг за 30–60 минут до сна, триптофан 500–1000 мг 1–2 раза в день (лучше вечером за 30–40 минут до сна), глицин 100–300 мг 2–3 раза в день (можно под язык или рассасывать). Все три препарата совместимы с Урсодезом и Хофитолом, так как не оказывают негативного влияния на печень и не перегружают её дополнительно. Однако, если появляется повышенная сонливость днем, можно попробовать поочередно принимать триптофан и глицин, чтобы определить, какой вариант переносится лучше.