Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Помогите решить проблему !!!
7 ответовРебенок лет 10 при сильном смехе начинает писаться , только если смеется !!! Хотя говорит не хочу не хочу , но в итоге все равно такое происходит
Здравствуйте. В таких случаях обычно рекомендуют сдать: общий анализ мочи узи почек, обязательно узи мочевого пузыря с наполнением По описанию, можно предположить наличие слабости мышц тазового дна, но нужно исключить патологию
Признаки вич
1 ответЗдравствуйте,боюсь очень заразится вич ,у меня молодой человек заболел вич он мне сразу сказал мы предохранялись но я боюсь все равно мало ли
Здравствуйте. В такой ситуации нужно проходить обследование на ВИЧ в течение года, после последнего контакта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрез уздечки
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку два месяца, сегодня подрезали уздечку, так как она короткая. Но когда разрезали ребёнок всё равно продолжает причмокивать когда сосёт грудь, это нормально?
Здравствуйте! Возможно, нужно скорректировать прикладывание ребенка к груди и понаблюдать или обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию. Скорее всего, малыш прикладывается привычным для него способом и ему нужно немного помочь. В таком возрасте пластика уздечки языка делается несложно, необходимо просто надсечь уздечку, поэтому ошибиться во время процедуры невозможно.
Гинекология
16 ответовУдаляла неделю назад попиломы около влагалища,ну дискомфорт вап равно есть какой и был с ними,это нормально или может не до конца прижгли?
Екатерина , здравствуйте . Заживление в среднем происходит в течение 3-4 недель , поэтому дискомфортные ощущения могут оставатьс до полного заживления. Чем -то сейчас обрабатываете зону удаления папиллом ?
Расшифровка УЗИ
5 ответовДобрый день! 11.02.2026 прошла УЗИ. Вроде все хорошо со слов врача, но что то все равно не пойму. Касательно показаний. Все ли в норме?
Здравствуйте, по узи ребеночек развивается хорошо. Все показатели в пределах нормы. Выше 10 процентиль считается нормой. Вес достаточный для срока 26 недель, окружность живота и головки -соответствуют сроку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий скрининг
30 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться с результатами третьего скрининга . Все ли хорошо ? Есть какие-либо отклонения ? Узист сказала , все хорошо , но все равно переживаю очень
Здравствуйте, прикреплена одна страница, там все хорошо, плацента высоко от зева, расширение лоханок входит в норму. Окончание узи видно на второй странице
Дергает в области пупка
8 ответовВ области пупка дергает вниз периодически, дернет, потом отпускает. периодически. Ничего не болит. Дергает немного с болью, выпила нео-бутин. Все равно дергает, неприятно
Здравствуйте! подскажите, эти ощущения поверхностно в коже или глубже? Обычно такие подергивания не связаны с Жкт, а могут носить неврологическую природу. Есть ли проблемы со стулом? Преживания и тревоги?
Здравствуйте ребенку 3,2 г,нет речи ,только мама папа дай и некоторые слова повторяет ,понимание есть ,но все равно отстает в этом ,плохой зрительный контакт
Доброго времени. Рекомендую вам гомеопатический препарат "Барита карбоника 6С" давать по 3 гранулы под язык натощак 1 раз в неделю не чаще (!) можно растворить гранулы в чайной ложке кипяченой воды и дать выпить ребенку. Принимать длительно до улучшения несколько месяцев. Сочетается с другими видами лечения традиционной медицины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Без причины толстею
4 ответаЗдравствуйте я хотел узнать у меня лишние вес то что кушаю я толстею я даже диету делал все равно толстею скажите пожалуйста что надо делать
Здравствуйте