Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 19 лет,рост 153,вес 53 с января этого года питаюсь на дифиците 1200 ккал (бывало что на 800-1000), изначальный вес был 72кг. Сейчас решила к дневной норме добавить 100-200ккал и за 3 дня на весах +2,5кг. Как мне правильно рассчитать норму и дифицит,чтоб не набирать...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Здравстввуйте! Меня зовут Джессика. У меня такая проблема, при нормальном весе 60 кг я хочу убрать живот, но чтобы я не делала ничего не получается. Даже если я ем в основном углеводы, я все равно не могу поправляться, ведь ем всего 100-300 ккал в день, так уж у меня...
Здравствуйте. У вас дефецит калорий, организм ничего не отдаст, нужно хотя бы 1200 кккал, физическая нагрузка 3-4 р в неделю, воды до 2-х литров.
Что делать
3 ответаЗдравствуйте У меня гипотиреоз принимаю эутирокс 125, 01.02.2021 был криоперенос, до переноса ттг был 0.349 после 05.02.21 0,991, 11.02.21 1,820 я испугась что он слишком быстро растёт и добавила ещё 12,5 , 17.02.21 0,995, хгч 2259, 0 что делать не знаю, правильно ли он...
Екатерина, не переживайте! Вы все правильно сделали! Если опасаетесь, что ТТГ сильно упадёт, то можете чередовать через день дозировки 125 и 137,5 мкг. Вреда точно не будет. Все будет хорошо ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
23 ответаРезко поправилась на 8 кг да два месяца Сейчас вес не уходит совсем Питание сбалансированное Спорт 3 раза в неделю Ни грамма не уходит Анализы прикрепляю Что это может быть?есть отеки Вес не уходит 2 месяца уже
Нет, он предназначен при РПП, когда идёт набор веса наоборот
Не получается завести детей
7 ответовНе получается жене забеременеть. Пытаемся год. Сдал спермограмму(приложил). На сколько критичные или нет анализы? Можно ли с ними забеременеть? Что нужно чтобы улучшить показатели и шансы( таблетки, продукты, образ жизни)? Мне 39 лет, жене так же. Есть варикоцеле. Оперировать...
Здравствуйте По представленному исследованию снижено количество подвижных форм сперматозоидов, количество патологичных форм в пределах нормы, но близко к границе. Варикоцеле может быть причиной снижения подвижности сперматозоидов и быть причиной не наступления беременности В такой ситуации необходима очная консультация уролога-андролога. Доступно проведение ВРТ, искусственная инсеминация. Перед манипуляцией женщине проводится оценка наличия или отсутствия овуляции, проходимости маточных труб, оценка эндометрия. Рассматривается Икси, где вручную отбирается здоровый сперматозоид для оплодотворения яйцеклетки.
Что делать набираю вес?
3 ответаЖенщина 52г, рост 180, вес 149. Анализ крови натощак: инсулин 24,0; ТТГ 8,19; гликированный Hb 5,9; сахар крови 5,6. Насколько плохи дела? Какие нужно препараты принимать и как снизить вес. Работа малоподвижная.
Здравствуйте! 1. у Вас повышение уровня ттг выше нормы. Нужно сдать кровь на свободный Т4 и антитела к ТПО, ферритин и провести узи щитовидной железы 2. нализы на глюкозу и гликированный гемоглобин говорят о возможном скрытом нарушении углеводного обмена на фоне избыточного веса. Нужно провести пероральный глюкозотолерантный тест с 75 граммами углеводом, а уж потом разбираться с диетой и медикаментозной поддержкой. 3. Сдать кровь на 25—он— витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес растёт,
3 ответаПодскажите, как эффективно похудеть, начинают ноги болеть от лишнего веса, вес110, 175 рост, возраст 41
Здравствуйте
Выпал первый молочный зуб , и когда он выпал я увидела что есть зуб который уже достаточно давно растёт, но не там где нужно.
Здравствуйте Бесплатные вопросы непозволяют добавить фото. Но в ближайшее время необходимо очно посетить детского стоматолога. Он осмотрит все зубки и если будет необходимость направит к ортодонту 🙏
Не получается мастурбировать
18 ответовПарень,15 лет. Проблема в том,что я ни разу не мастурбировал, я пытался, но оргазма нет. Я в принципе ни разу не получал оргазм. После 5 минут мастурбации половой орган просто падает. И не сказал бы, что процесс приятный, это скорее болезненные ощущения. У меня нет проблем с...
Вы должны найти для себя способ, перепробовать разные варианты(например ткань, струю воды), при которых вы будете испытывать приятные ощущения, а не дискомфорт или боль. И должны продолжать удерживать этот момент приятных ощущений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня не получается забеременеть после выкидыша в 2015 году, мне было 15 лет. В 18 лет я вышла замуж, муж хочет ребенка, живем два года и не получается, и до этого парни были не получалась. Сейчас мне почти 20, у гинекологов были они говорили все впорядке, мы...
здравствуйте. невынашивание возможно из за проблем с щитовидной железой, также сдайте кровь на антифосфолипидный синдром, глюкозу, гликемический гемоглобин, TORCH-инфекции, УЗИ на 5-7 день цикла, проконсультируйтесь у генетика вместе с мужем, обязательно мазки на ИППП, бак посев из цервикального канала