Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 11 месяцев. Уже месяц не может спать. Ложится в 12-1 час ночи, встает в 6-7. Днем спит полчаса. У ребенка красные глаза и сам уставший, но спать не может и болроствует, стоит, играет. Так длится уже месяц. Перед сном есть ритуалы с самого рождения. Что можно дать...
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько снов днем спит малыш и какие они по продолжительности?
Болит с двух сторон где рёбра
30 ответовПосле ночи, с утра, как просыпаюсь, начинает болеть с двух сторон пол рёбрами сверху, давящаяя боль, болит на протяжении двух - трёх часов, потом проходит, после ночи снова повторяется. Сдавал недавно кровь,мочю, кал, всё хорошо. Что это может быть? В течение дня, вообще не...
Здравствуйте, Игорь, с чем связываете боли? Травмы, физическая перегрузка была? Анализы если недавно сдавали, прикрепите, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Выгорание, боюсь депрессии.
11 ответовДолго работаю с повышенной нагрузкой. Понимаю, что на износ. Работа связана с детьми с ОВЗ. Пытаюсь обеспечить себя финансово. Физически и психологически работа трудная. Одновременно чувствую пренебрежение среди коллег. Бывают конфликты с коллегами, хотя я терпеливый человек....
Здравствуйте, Ольга! При работе с детьми с РАЗ важно уметь абстрагироваться, переключаться. Иначе эмоционального выгорания не избежать. Умеетели Вы переключаться на что-то другое? Есть ли у Вас хобби? Коллектив, конечно, большое значение имеет. И очень хорошо, когда всё гладко. Но, как я понимаю, коллектив в основном женский. Поэтому надо выстраивать границы. Неприятные инциденты с подставой могут быть в любом коллективе. Важна Ваша реакция. Как Вы позволяете с собой вести? Есть ли внутренний стержень уверенности? Если сейчас всё стало налаживаться, попробуйте набирать, восполнять внутренние силы. Помогут прогулки перед сном, ванны с успокаивающими травами, релакс, комедии, чтение приятной книги, хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пелена на глазах
9 ответовДобрый день. Довольно продолжительное время мучает сухость в глазах и пелена. Капала тобродексом не помогло. Работа за компьютором
Здравствуйте. У Вас обострение синдрома сухого глаза. Нужно за компьютером использовать увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой и декспантенолом , например, Стиллавит или Оптиной глубокое увлажнение 4-6 раз в день 1 месяц. А на ночь закладывайте за веко нижнее веко Корнерогель или ВитаПос 1 месяц.
Не пойму что это может быть,может впч ,появилось недавно. В целом работа физическая у меня ,подскажите пожалуйста
Любые нарушения целостности кожи в таких областях- показания для проверки на сифилис. Внешне не похоже
Здравствуйте, предстоит пройти ввк, окулист написал такое заключение. Пройду ли я ввк (3 группа) Работа в МЧС радиотелефонист
Здравствуйте. Ознакомилась с данными остроты зрения и рефракции. Да, с такими параметрами пройдёте ВВК , будет кат Б3. Годность с незначительными ограничениями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание на работе
7 ответовРабота превратилась в рутину , пропал задор и желание развиваться . Как вернуть энергию и начать двигаться по карьерной лестнице ?
Предложу вам два варианта на выбор «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак это наш ученный , очень интересно пишет, есть книги и на другие темы «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс зарубежный специалист, сама лично люблю его труды, всегда очень интересно
Шишки внизу паха
1 ответШишка внизу паха что может означать болит иногда с чем связано тоскпю тяжести моя работа с этим связано
Здравствуйте! Это может быть паховая грыжа. Необходимо обратиться очно к хирургу на осмотр. Предварительно для уточнения можете выполнить УЗИ грыжевого выпячивания. Берегите себя!
Першение в горле
2 ответаБолее 10 лет першение в горле, хочется что-то откашлиться, но ничего нет. Работа с голосом. Аллергии нет.
Здравствуйте, с учетом предоставленной информации можно предположить фарингит (воспаление задней стенки глотки. Более точным методом диагностики для определения возбудителя считается мазок из зева на микрофлору. ФГДС (для исключения рефлюкс-эзофагита). Для снятия воспаления в горле и восстановления слизистой в подобной ситуации рекомендуют раствор Тонзилгон по 25 капель до 6 раз в день 10-14 дней внутрь (подержать во рту, проглотить). Так как во время воспалительных заболеваний носоглотки слизистая немного отекает, коротким курсом рекомендуют антигистаминные (Лоратадин или Цетиризин) 1 таблетка 1 раз в день 3-5 дней внутрь. Может оказаться эффективным для местного снятия воспаления в горле таблетки для рассасывания Граммидин. Препараты возможно использовать при отсутствии аллергии на составляющие компоненты. Скорейшего выздоровления 🍋
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доб.день.Подскажите,после продолжительного 2х летнего накопительного стресса( мама болела раком,умерла месяц назад,я колола ей морфин)плюс активный ребенок 5лет,плюс пубертат.ребенок) и был день сильной ссоры с мужем,на след.день много работала физически,но к ночи не...
Хорошо. Значит проблема не в дефицитных состояниях, а психологического плана.