ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, 8 Π»Π΅Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ» ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π° (ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ 4Ρ
Π»Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈΠ· 3Ρ
ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ). ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π²...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°?
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
Π ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ 5 Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρβ¦ ΡΡΠ°Π·Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° 1,5 ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π· ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ.Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°.ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°(ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅,Π·Π°Π±ΡΠ»Π°) ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ? Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π° 21ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 90-95 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π£ΠΠ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ. Π― ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π Π΅Π³ΠΈΠ½Π°!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΡ
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ!
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ , Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π½ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ , Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΈΠ· Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
-ΠΡΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1ΡΠ°Π±Π» ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ -ΠΌΠ΅ΡΡΡ
-Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ , Π³Π΅Π»Ρ Π’ΡΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΠ΅ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ -10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ , Π‘ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ , ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΡΡ. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ.Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° 3 ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ.ΠΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΏΠΎ 1 Ρ,Π» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 0,5 ΡΡ ,Π» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ,ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ,Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ° Π·Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠ£ΠΠ’Π, ΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠ£ΠΠ‘Π’Π ΠΠ Π£ΠΠ Π’ΠΠ§ΠΠ ΠΠ ΠΠ‘Π’Π¬ ΠΠΠ‘Π’Π ?Π Π§Π’Π ΠΠΠΠΠ©Π ΠΠ Π£ΠΠ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΡΠ·ΠΈ,
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°-Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ/Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΌ 5% ) Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΠΠ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· Π±Π΅Π±ΠΈ) ΠΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡ.ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΠ Π’, Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ - Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ/ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· Π²ΠΏΠ°Π»ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΉ, Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°! Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ-ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ + ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π¦ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π΅Ρ (Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ