ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (4Π³ΠΎΠ΄Π°) ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΡΠΎΠΈΠ» Π±Π°ΡΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π».
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ±, ΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π» ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½ΡΠΈΡΠ°! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ - ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ - ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ - ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ - Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ - ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π£ΠΏΠ°Π» ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ,ΡΠ΅ΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.....

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ βοΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΊΡΡΠ°Π»Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ?(ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°)

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ 22-23Β° ΠΈ 50-60% Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ,
Π Π΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ " ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠΊ".
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ( ΠΎΡ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π° , ΠΠ° Π ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΉ, avene ΠΈ Ρ Π΄ )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ . ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? Π§Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-6 ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ(ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Π°, la roche posay Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Ρ)
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ,ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π±Π±Π», Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ Mary may Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°,Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅Π΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ! ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΎΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 99, 99% ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ.
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π±\Π± ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΌ\Π± ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½\Π· Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ»Π²ΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π²Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΡΡΠΎ\Π²Π΅ΡΠ΅Ρ).
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ!
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ - ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ - Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·ΡΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π·ΡΠ± ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ, Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΠ±, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π½Π° Π’ΠΎΠΊΠΈΠ½Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π½Π° Π’ΠΎΠΊΠΈΠ½Π°]()
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ,ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π·ΡΠ± ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ Π·ΡΠ± ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΈΡ
ΠΎΠ².ΠΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° (Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½,ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½,Π·ΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ...).Π ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ,Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π» ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎ-Π½Π΅ΡΠ²Π½Π²ΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π·ΡΠ±Π°.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π·ΡΠ± ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ,ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ,ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ,ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ,ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΡΠ± Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ , 4 Π³ΠΎΠ΄Π° , ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ , ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ , Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° Π±ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π³Π°Π» ,...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ - ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°Π½Π³Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°Π½Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ (Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ) ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° (ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ), Π½Π΅Ρ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ Π°Π΄Π²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ 1Ρ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ - Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 1Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ! ΠΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. Π ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ.
Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π».
ΠΠ° Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π’ΡΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Π·ΠΈΠ½ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ