Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сказать свекрови ничего
19 ответовУ меня ребенок 5 месяцев,когда мы приходим к свекрови то она начинает подтягивать ребенка за ручки,вот недавно ещё ставила на ножки,а я ей ничего не могу сказать,как язык проглатываю,что так нельзя делать ,это опасно для ребенка и из за этого виню себя что я за мать такая что...
Вам нужно набраться смелости и сказать об этом свекрови, иначе такое состояние будет накапливаться и рано или поздно выльется в агрессию.
Не могу принять своего ребенка
13 ответовРебенку почти 2 года. Я с ним 1 на 1 почти все время, все дела по дому так же на мне. Бабушка и дедушка забирают раз в неделю на 4 часа, муж в длительной командировке. Я постоянно ору на ребенка, из за этого у него тоже случаются истерики, я плачу тоже. Не могу взять себя у...
Алена, здравствуйте! Конечно, Вам тяжело и Вы очень вымотали себя- и физически и уже психологически. Ребенок это огромное счастье и в то же время- большая ответственность и много времени и энергии мама вкладывает в его развитие.И Вы как раз сейчас на износе своих сил- отсюда идет защитная реакция организма- и перегрузка в одних местах просто ищет выход- и через раздражение и агрессию Вы себя освобождаете. Но почему нет принятия? Скорее не принятия- Вы имеете в виду выдержки, контроля над своими эмоциями, так? Так как Ваша боль, которая видна в словах, то желание быть хорошей мамой и вина к себе- наоборот говорят о Вашем полном принятии и ребенка и своего материнства)) А вот то, что сейчас просто не хватает сил, что Вы слишком много требуете от себя(внимания ребенку, постоянная забота о нем), что скорее всего поставили сами себе - как маме - высокие рамки- и проявляется в раздражении. Если такое состояние давно- стоит обратиться к психотерапевту или психиатру за консультацией(возможна сейчас необходима медикаментозная поддержка нервной системы и станет легче реагировать на разные нагрузки. будете лучше спать, легче проживать разные эмоции). Но это и работа с психологом или самостоятельно в плане- бережного и чуткого отношения к себе)) Понять как вы выстраиваете свой день. какие требования к своим задачам и самой себе, что можно уменьшить. где получить самостоятельно поддержку к себе)) И потихоньку накопить опыт принятия себя как мамы!!! Которая уже априори любимая и точно замечательная для своего ребенка. Тогда и симптом(раздражение и агрессия в отношениях с ребенком) будут снижаться. так что - вместо критики и агрессии(прежде всего в свою сторону) сейчас очень важно помочь себе в плане психического здоровья, физической формы и бережного внимательного отношения- и все естественным образом отразиться на ребенке))Берегите себя!
Не могу забеременеть
13 ответовЗдравствуйте! 4 мес как замужем и не могу забеременеть. МЦ нерегулярный, поэтому проверяю овуляцию с помощью тестов. Вчера была день овуляции и был половой акт, сегодня тошнит, болит грудь как перед менструацией. В настоящее время принимаю дюфастон 2 раза в день. Могу ли я...
Здравствуйте. Причин для паники нет 4 месяца еще не срок. С какой целью и кто вам назначал Дюфастон не очень понятно?то что отслеживает овуляцию хорошо. Если она наступила вам нужно так же помнить что яйцеклетка способна к оплодотворению всего 24 часа, а вот спермотазоиды способны к оплодотворению в половых путях женщины в течении 72 часов. Соответственно, что бы наверняка половые акты должны быть как до так и после овуляции и желательно как минимум через день. Если так не получится забеременеть пусть муж сдаст программу,а вам уже нужно будет пройти комплексное обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу простить мужа
6 ответовНеделю назад попали в страшную аварию, я муж и дочка. Муж был за рулём. Авария по его вине. Просто чудом остались живы. Спасло только то, что были пристегнуты и сработали подушки безопасности. Он на скорости въехали в автобус. Слава богу пустой. Клянётся, что потерял...
Вам сейчас больно. Подумайте как мужа сейчас убивает это чувство вины. Если он действительно потерял сознание, то это говорит о проблемах со здоровьем. Такое действительно случается. Необходимо обследоваться. Ваш муж не стал бы рисковать жизнью ребёнка, чтобы нарушать правила дорожного движения и где-то схитрить. Кроме того думаю он опытный водитель. Тем не менее никто не застрахован от аварий это может случиться с каждым и по разным причинам. Ситуация произошла, этот факт не стереть. Благо все живы. Теперь вам нужно думать о настоящем и будущем. Вы хотите оставить ребёнка без отца, хотите развода? У дочки сейчас и так стресс, психологическая травма, ей нужно вернуться в комфортную благоприятную обстановку. Если вам действительно крайне сложно и нужно время все обдумать, то вы можете сделать паузу и уехать к родителям на время. Но не нужно рубить с топора. Думаю муж все отдал бы, чтобы аварии не произошло и ему сейчас тоже не легко. Дайте немного времени себе, ему и вашим отношениям.
Мне трудно что либо делать,убираться,ходить в школу,в магазины и т.д.Если я начну убираться,то сразу же устаю,и так со всеми делами,за что я не возьмусь.Еще у меня бессонница,всю ночь не могу уснуть,без телефона я тоже не могу уснуть(вдруг подумаете,что как раз из за...
Здравствуйте! По описанию больше похоже на тревожное расстройство, возможно тревожно-депрессивное. Вам есть с кем поговорить, с родителями, сверстниками? Поговорите пожалуйста с родителями, с кем-то взрослым, кто может сопроводить вас к доктору, нужно обследоваться.
Не хочу больше жить
4 ответаПосле медикаментозного аборта 4 месяца назад постоянно думаю о смерти. Аборт сделала, так как муж не очень хотел ребенка, плюс морально устала, так как уже есть 2 ребенка и они полностью на мне, муж постоянно на работе. Кажется, что я совершила самую большую ошибку в своей...
Здравствуйте, вы перенести сильную психотравмическую ситуацию и нуждаетесь в помощи, беременность сейчас не выход, для начала надо восстановить эмоциональное состояние, по описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояний, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни, восстановитесь и тогда сможете спокойно планировать беременность. Из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин или пароксетин, сертралин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить
4 ответаЯ девственница,26л,кончала всегда путём пальцев,недавно был петтинг с мужчиной в первый раз жизни . не могу с ним кончать, в чем может быть проблема ? Я с 12 лет до 26 себя удовлет.пальцамами , куни был
Это хорошо, что вы знаете как довести себя до оргазма, но партнёр не знает как это можно сделать. Вы должны научить его, показать, рассказать, помочь ему правильно делать по своим ощущениям. Вам нужно больше времени, чтобы достаточно сблизится и изучить друг друга. Так же возможно вы не сосредоточены на удовольствии во время процесса, а отвлекаетесь мыслями не связанными с сексом, это может создавать определенный блок для достижения оргазма.
Не могу работать пальцем после ампутации
16 ответовЗдравствуйте, два месяца назад был открытый вывих среднего пальца левой руки, после чего он не сросся образовался некроз. полтора месяца назад ампутировали средний палец левой руки чуть больше чем на одну фалангу. Сейчас не могу палец разогнуть полностью и согнуть. Что...
Дмитрий , здравствуйте ! Прикрепите к вопросу рентгеновский снимок(если имеется) и фото пальца из 2 - 3 - х точек !
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже 9 часов не могу встать, нет сил, когда пытаюсь приподняться - кажется невыносимой тяжесть собственного тела. До этого я уже месяц страдаю от невроза, постоянный ком в горле, судороги, хочу попасть к врачу, но из-за тревоги не получается выйти из дома в рабочие часы, а...
Здравствуйте, Люся! Вы состоите на учете у психиатра? Вызовите врача на дом.