Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память. Тошнота частенько бывает в горле не с того не с чего. Мне спокойнее дома на кровати. С утра просыпаюсь очень тяжело. Голова пустая и нет собранности. (Раньше за полчаса собралась мыслями и телом и пошла на работу) Тремор в руках, ногах, теле. И никак не могу...
Конечно, препараты достаточно эффективны. Самостоятельно можно использовать дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону, при регулярном использовании они помогают снизить выраженность психоэмоционального напряжения.
Депрессия из-за мужа
18 ответовЗдравствуйте. Замужем более двух лет, двое детей погодок, младшему 3 месяца. У мужа проблемы с доверием из-за психотравм в прошлом. Постоянно обвиняет в изменах, неконтролируемая агрессия. Кричит на меня, детей. Я повода для ревности не давала, как ушла в декрет сижу в...
Да, однозначно стоит. Пробуйте начать с семейной, если не будете удовлетворены, то можно также ему на индивидуальные консультации.
Тревога за здоровье
1 ответздравствуйте,постоянно думаю о своем здоровье,ставлю себе разные смертельные диагнозы щупаю свое тело думая что то найду,очень загналась на теме лимфоузлов,говорили пропить магний ничего не помогло(.Постоянная тревога
Здравствуйте,Татьяна! Понимаю ваше состояние. Вы описываете признаки ипохондрического расстройства. Это корректируется психотерапией. Рассмотрите научно доказанные методы, например когнитивно-поведенческую терапию. Она дает реальные результаты. КПТ - не предполагает многолетней работы с психологом. В среднем достаточно 8-10 сеансов для значительно снижения уровня тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за своё здоровье
22 ответаЗдравствуйте. Состояние ужасное все время переживаю за свое здоровье. Прошла всех врачей неврологов в городе наверное. Ставят всд. Выписали Мексидол и циклофилин и фенибут. Делала ЭЭГ Рэг , ЭЭГ показал все хорошо, рэг показал отклонения в левой стороне в каких то басеннах...
Здравствуйте. Я правильно понимаю что состояние ужасное из-за страха по поводу своего здоровья? Головная боль появляется на пике нервного напряжения и страха? Вы принимаете фенибут, кавинтон? уже сколько?
Ковид и будущее
1 ответЗдравствуйте. 10 дней назад поднялась температура до 38,2. Сбил, далее 2 дня 37, после стабильная 36-36,5. Подтвердили ковид, пропил 10 дней Амиксин, Арбидол, вит с, Сумамед 6 дней. Что делать дальше?
Здравствуйте. Сдайте ОАК, биохимический анализ крови, коагулограмму. Можете сделать КТ лёгких. Пропейте Бронхомунал 10 дней.
Здравствуйте! Два года назад была попытка поступления в университет, не получилось, готовилась к экзаменам, все равно провалила, в колледже проблем с учебой никогда не было, 4-5, при том, что это медицинский колледж и учеба там была сложной. Никогда не было такого, что я...
Здравствуйте, Вы прошли сложный путь и столкнулись с тем, что не смогли поступить, при этом Вам было тяжело, чувствовали что без этого не видите своей жизни -т .е. для Вас это было очень важно, жизненно важно. В итоге, смогли поступить, но, страх остался - это как "урок", на уровне установок и убеждений, который Вы вынесли из того своего прошлого, сейчас переносите на настоящее. Попробуйте вспомните себя на экзамене - Вы знаете, что Вы готовились, что старались, что есть знания, что можете отвечать на вопросы билета, НО, Вы на экзамене - вспомните этот момент, о чем Вы думаете в это время, запишите свои мысли (именно Ваши автоматические мысли, основанные на установках и убеждениях и приводят к этому поведению и реагированию), о чем тогда Вы думаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребиф с алкоголем
1 ответМожно ли употреблять алкоголь, во время того когда проходишь терапию с лекарством Ребиф? Очень интересно узнать на будущее. Буду очень благодарен за ваш ответ.
Здравствуйте. Алкоголь(этанол) сам по себе токсичный(если быть точнее, то метаболиты этанола токсичные) , а при терапии Ребифом токсическое действие этанола может возрасти. Приём алкоголя усугубит патологический процесс, замедлит терапевтический эффект Ребифа.
Как справиться с постоянным страхом за свою жизнь?
Здравствуйте. Попробуйте понять какие именно симптомы вызывают у вас самую сильную тревогу? Может быть, имеет смысл завести дневник чувств, записывать туда, что происходит с вами, когда и как вы себя чувствуете. Иногда, когда это всё видно на бумаге, становится легче понять закономерности и немного унять непредсказуемость. Ещё хорошо иногда просто остановиться, подышать глубоко, помедитировать. Это правда помогает снизить тревогу, успокоить мысли.
Купероз, уход за кожей
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прикреплю свое фото без макияжа. Беспокоят красные пятна, расширенные поры, отеки под глазами. Мне 40 лет. Обращалась год назад к доктору. Назначили джиджи крем при розации Ангиофарм сыворотку Никаких улучшений я не вижу Посоветуйте,...
Здравствуйте! Ознакомилась с фотографиями и анамнезом. По представленной информации могу предположить развитие эритематозной формы розацеи. В таких ситуациях обычно дерматологи советуют избегать триггеров (солнечное излучение -(использование шляп с широкими краями, кремов с спф очень желательно) , холод, ветер, горячие напитки и блюда, алкоголь). на данной стадии обычно рекомендуют мирвазо дерм. как альтернатива или дополнение - косметологические процедуры фототерапия (консультация очная косметолога обязательна). никакие пилинги, скрабы, очищения с кислотами вам не подойдут - очищение выбирайте мягкое - пример - ля рош позе розалиак, биодерма сенсибио. Солантра применяется для лучения розацеи, но для папуло-пустулезной формы. может применяться при вместе с мирвазо-дерм. но на фотографиях не вижу показаний для данного препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стыд за наличии денег
25 ответовУ меня много лет не получается пробить определённый потолок доходов, у меня свое дело, зарабатывать больше можно и я в поисках внутренних блоков, думаю может они мешают? Недавно была ситуация: мама была у нас в гостях и ей позвонил кто-то из родственников и она давай по...
Здравствуйте, Анастасия, возможно, что внутри Вас есть барьер в виде установки и убеждений - например, "за богатство придётся платить" или " те, кто много зарабатывают, то получают это несправедливо" или "другие люди, видя богатых людей, завидуют и могут причинить зло" , "деньги нужно копить, тратить нельзя"и т.д. т.е. то, что есть внутри Вас относитесь денег и людей, которые имеют деньги. Эти установки могут быть переданы из семьи - проанализируйте свою родительскую семью - какой был доход? как работали? как относились к деньгам? что они транслировали Вам в плане отношения к деньгам и богатству? ИЛи это вопрос и самооценки - когда Вы сравниваете себя с другими людьми - т.е. те люди, которые имеют деньги - плохие, а те, кто нет - хорошие - это тоже и в плане самооценки и убеждений. Вот эти барьеры и стоят внутри - их нужно выявить, исследовать как возникли и начать менять, создавая другие установки и убеждения, освобождая себя от прежних.