Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать живот?
23 ответаДобрый вечер, ситуация следующая! Мне 25 лет, был худым , решил пойти в спорт зал , начал питаться плотно, всегда хочу есть) от еды до еды 2 часа максимум проходит и я опять голодный! На ночь ем тоже. Вообщем суть в том что я набрал за год с 70 до 84 кг ) и у меня появился...
Антон, по пунктам: 1. пройти обследование, чтобы понимать почему именно вы набираете вес. 2. вести дневник питания самостоятельно или вместе с врачом, чтобы видеть ошибки в питании и исправлять их. 3. Пить воду по 2,5 литра вистой воды + 0,5 литра минеральной воды без газа. + по дополнительно столько, сколько захотите во время тренировки как пить: за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока во время и после еды не пить. 4. Убрать сахар, сладости, конфеты, выпечку, свежий белый хлеб на разрыхлителях, сладкие фрукты. 5. вместо выше перечисленного - ягоды, несладкие фрукты, хлеб с отрубями 2 сорта на закваске, овощи. 6. ежедневно съедать 400-500 грамм овощей за все приемы пищи. 7. использовать сложные углеводы - не разваренные крупы, макароны альденте, крахмалистые овощи преимущественно в обед. 8. завтрак и ужин должные состоять из белковой пищи+ клетчатка ( овощи) + жиры правильные. 9. Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна. . это общие стандартные рекомендации по снижению веса. . Дальше уже индивидуально подобранные для вас с учетом калоража, расчета белков, жиров и углеводов. . Я смогла написать понятнее?
Принимаю роаккутан от акне уже 3 месяца. Беспокоят трещины в уголках губ (заеды). Появляются уже 2-й раз. Держатся в течении 10-12 дней и очень раздражают. Подскажите пожалуйста, есть ли способ их убрать быстрее, чем ждать пока сами пройдут?
Здравствуйте! Можете попробовать - La Roche-Posay Бальзам для губ Cicaplast
Как убрать застой желчи
11 ответовУважаемые врачи, подскажите, как справиться с застоем желчи (половина ж/п), урсосан не переношу, диарея. По узи- кисты печени, хр панкреатит, хр холецистит, колоноскопия - СРК, хронический колит, не ВЗК. Биохимия в норме. Делала анализ кала на дисбактериоз - в мае и июле....
Тогда исчезает смысл:сорбенты всосут желчные кислоты и они не попадут по собирающей их из кишечника вене в печень(есть так называемый энтеро-гепатический круговорот).И нечему будет выделяться через желчный пузырь в кишечник. Но однократно принять, чтобы облегчить своё состояние - не грех. Желаю вам успеха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать шрам
7 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какими средствами лучше всего убрать свежий шрам у сына (2,5 года) на лице или хотя бы сделать его менее заметным?
Здравствуйте, Ксения Работать надо: кело коут/ имофераза/ дерматикс гель 2/3 раза в день 2-3 мес По сути до желаемого результата
Как убрать лейкоциты в моче
1 ответу ребенка лейкоциты в моче как убрать и при этом держиться температура 38
Здравствуйте ! Повышение температуры у ребенка и наличие лейкоцитов в моче требуют очного осмотра у врача для исключения инфекции мочевыводящих путей, решения вопроса о назначении антибактериальной терапии
очень хочу убрать,очень некрасиво,и получилось так что из за сладкого такоее получилось,прошло несколько лет,и даже не знаю как убрать
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к стоматологу в своем городе, без его помощи самостоятельно кариес не убрать. Врач под анестезией почистит кариес и поставит пломбу. Если кариес очень глубокий и дошел до нерва, нерв необходимо удалить. В любом случае, зуб нужно пролечить. Откладывать лечение не стоит, так как чем глубже и больше кариес, тем сложнее и дольше лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дней 5 назад вылез герпес. Лечу таблетками и мазью ацикловир. Какое-то время губы сильно сохли несколько часов. Через время вылезла такая 'сыпь' и на верхней и на нижней губах. Гормональные всплески, простуда и стресс были, витамины пью. Что это может быть и как...
Здравствуйте. Герпес когда он активный тогда заразен. Лечение таб Ацикловир 200 по 1 табл 5 раз в день.
Как убрать чужую установку
1 ответДобрый вечер. Я отдыхала с парнем (только познакомились ) и во время секса он мне сказал «ты пацан», что мне теперь делать? Как убрать этот комплекс? Чужое мнение и установку … помогите пожалуйста, как теперь с этим жить ( Спасибо!
Светлана, здравствуйте, а вы пытались спросить у парня, что он имел в виду?
Как убрать морщинку
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи. Мне скоро 37 лет и конечно я как и все женщины переживаю за изменения на лице. У меня уже давно с одной стороны лица имеется мимическая морщинка,если раньше я ее не очень замечала, то сейчас когда носогубки стали выраженнее, эта морщинка очень...
Здравствуйте, Мария Заполните ее Радиэсс в обьеме 1,5 мл Филлер не даст такого эффекта Либо рассмотрите постановку нитей лифтинговых у пластического хирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать пленку
4 ответаСахарный диабет 1 тип.Произошла отслойка сетчатки глаза.Введение селикон и заменен хрусталик.Глаз помутнел и пророс сосудами.Идет субатрофия сетчатки.Можно ди медикаментозное убрать пленка и носить линзы для косметического эффекта
Здравствуйте, когда была операция ?