Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 39 лет, я мама 3 детей, рост 170см., вес 104 кг.Уже около 4-5 лет постоянно сводит руки, ноги, спазмируются ы состоянии покоя начиналось кратковременные подёргивания , в состоянии напряжения сводит судорогой кисти рук и ног.
Здравствуйте. Необходимо выполнить ЭЭГ и МРТ ГМ. По результатам исследований нужна будет обязательная очная консультация с проверкой мышечного тонуса и рефлексов.
Горло в таком состоянии, что это?
22 ответаВ целом вроде бы ничего такого , но бывают чувствительны лимфоузлы на шее по коленями
Здравствуйте Ознакомился с вышеуказанным вопросом и приложенными фотографиями : По фотографии можно определить лишь поверхностное изменение слизистой , есть воспаление по задней стенки в виде фарингита и, гипертрофию(увеличение ) небных миндалинах , это может говорить о хроническом процессе. Часто ли вы болеете? Были ангины ? Повышалась ли температура тела ?
В расслабленном состоянии головка полового члена открывается, но в возбужденом состоянии не в силах этого сделать. Ка то раз пытался сначала открыть головку, а затем привести член в возбуждение. Было очень больно, еле вернул крайнюю плоть в первоначальное состояние.
Здравствуйте. Потому что это фимоз, требуется операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В течении двух месяцев все вокруг сильно раздражают. Коллеги, родственники и просто прохожие. Прямо бесят. У меня такое впервые, я человек тихий, скромный. Не пойму почему так происходит. Как от этого избавить? Не могу и не хочу ни с кем общаться. Тяжело жить в...
Что произошло накануне? Не наблюдаются ли сбои в цикле или в работе функций организма? Раздражает абсолютно все или есть те, на кого вы не реагируете?
Паническая атака
9 ответовДобрый день, у меня случилась паническая атака 4 раза с интервалом в день между ними. Сейчас будто постоянное чувство тревоги и слабость ничего не могу делать лежу? Подскажите как быть? Мне 25 , двое детей, муж. Очень страшно быть в таком состоянии, хочеться жить как всё...
Здравствуйте ! Пришло время начинать работу с психотерапевтом. На первое время, если боитесь или совсем нет сил куда-то идти, можно попробовать дистанционную консультацию. Но лучше, конечно, посетить психотерапевта очно, чтобы Вам могли выписать рецепт. Потребуется краткосрочная фармакологическая терапия + психотерапия. У Вас происходит невротизация, причины этого разумно выяснить на приеме с психотерапевтом. Также полезно будет обучиться простым приемам когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы справляться с последующими паническими атаками (они могут повториться). Есть неплохое приложение для мобильного телефона, называется "Антипаника", можете скачать его прямо сейчас. С обращением к специалисту лучше не затягивать. Панические атаки лучше лечить, когда они только впервые появились, так они лучше поддаются терапии. В остальном живете обычной жизнью. Попробуйте поделать минимальные физические упражнения или растяжку - без страха, что Вам это может навредить. Бояться не нужно, сосуды и Ваше тело в порядке, проблема в патологически формирующейся взаимосвязи между мозгом и телом. Эту патологически формирующуюся связь надо разрывать при помощи психотерапии. Черный кофе пока не пейте - иногда он может усиливать панические атаки за счет выброса адреналина. А у Вас адреналин итак сейчас избыточно продуцируется (именно он вызывает симптомы панической атаки). А вот чай, травяные чаи, ягодные морсы, минеральная вода - безопасны и полезны.
Беременная в депрессии
10 ответовЗдравствуйте, мне 22 года, 6 месяцев Беременности, замужем. В начале Беременности я была счастлива, беременность запланированная, потом из-за токсикоза меня положили в больницу, когда выписывали у меня начало крутить ноги и руки, я каждый день рыдала, не хотела жить,...
Я бы на вашем месте начал только с немедикаментозных технологий коррекции настроения. Понятно, что на фоне беременности произошел сбой в эндокринной системе и в нейромедиаторах мозга, но употреблять на фоне беременности антидепрессанты, транквилизаторы или алкоголь - крайне опасно. У меня есть немедикаментозный курс коррекции настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дух захватывает в спокойном состоянии
15 ответовВ спокойном состоянии ощущение, будто качусь с американских горок, дух захватывает в грудной клетке. Будто катается комок воздуха в грудной клетке. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Спасибо
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный, витамин Д, биохимический анализ крови. Пройдите холтеровское мониторирование ЭКГ, ЭХО КГ. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Учащённое сердцебиение в состоянии покоя
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет. В последнее время стало мучить учащённое сердцебиение в состоянии покоя, когда даже лежу. Сделала кардиограмму. Что скажете? Где искать причину? Какие обследования ещё нужны?
Здравствуйте, прикрепите результаты обследований. Необходимо исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Рада вам помочь? обращайтесь
Как жить в карантине
1 ответтяжело,одинкак психологически держать себя в форме на карантине?Чтобы не было на душе око в замкнутом пространстве без привычного живого общения??Ваши рекомендации и предложения!Многие люди сейчас вынуждены сейчас жить так но это угнетает психологическое состояние! Ваши...
Уважаемый автор,добрый день! В данный момент первое что нужно сделать это просто принять ситуацию. Мы ее не можем исправить, значит сидим дома,соблюдаем режим самоизоляции. Второе необходимо пересмотреть свое свободное время,что вы успеваете делать за день.То есть планировать свой день. Переключится на домашние дела и заботу о близких. Научится видеть положительные моменты в происходящем. Настаривать себя позитивно. Давать себе возможность отдыхать и высыпаться. Найти удаленную работу на время самоизоляции. Пересмотреть возможности дохода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разобраться в состоянии
16 ответовДобрый день. Мне 37 лет. Двое детей, замужем. После рождения 2 ребёнка 2019году, я ночали плоха спала, была постоянная усталость возможно на этом фоне 2021году у меня было небольшое головокружение, после этого меня стали приследовать страхи что мне стене плохо в любой...
Добрый день. Попробуйте начать с Фенибута по 1 таблетке 3 раза в день - 1 месяц, это легкий ноотропный препарат с анксиолитическим действием. Если не поможет можно будет рассматривать лечение серотониновыми антидепрессантами, такими как Пароксетин, Сертралин, Эсциталопрам. При фобической природе расстройства хороший эффект дает когнитивно-поведенческая психотерапия, это нелекарственный метод лечения.