Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 января с молодым человеком был первый половой опыт, проникновений не было, но случилось так, что сперма попала на половые губы и немного во влагалище, я испугалась, выпила постинор в ночь с 3 на 4 января и через 12 часов 4 января. Все эти эмоциональные перенапряжения и так...
Добрый вечер, можно сделать диагностический тест- нажмите на живот, Вы же будущий мед, работник, как пальпируете , глубоко и резко отпустите, если боль усиливается, то вызывайте скорую и обращайтесь в стационар, если не усиливается , а больнее при надавливании , значит завтра рекомендуется сходить на УЗИ и от этого результата будет ясно , что делать дальше.
Здравствуйте. Уже два года постоянно испытываю тянущие боли больше по задней поверхности бедра. Иногда бывает спазм и скованность внутренней и наружной поверхности бедра. Иногда становится лучше и может ничего не тянуть, но в основном это всегда. Тянет бывает крестец будто...
Здравствуйте Пройти рекомендуют First-шкалу для исключения фибромиалгии 1. боли по всему телу - да/нет 2.сопровождаются постоянным и очень неприятным ощущением общей слабости - да/нет 3.могут быть жгучими; или похожими на удар током; или как ощущение спазма или судороги- да/нет 4.могут сопровождаться другими неприятными ощущениями в различных частях моего - да/нет тела — покалыванием, как иголками; ползанием мурашек или онемением 5.сопровождаются другими проблемами со здоровьем - да/нет 6.существенно влияют на мою жизнь, особенно на сон и способность к концентрации - да/нет За каждое «Да» — 1 балл. 4 балла — скрининг отрицательный (фибромиалгия маловероятна). 5-6 баллов — скрининг положительный Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/ Вероятнее всего это хронический болевой синдром . Происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин ) или противоэпилептических ( габапентин)с противоболевым эффектом После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Доброго времени суток! Меня зовут Юрий, мне 33 года. Расскажу историю изначально. В возрасте +- 14 лет у меня впервые в левом колене произошла травма (занимался на то время 7 лет баскетболом). По ощущениям, было похоже, что в колене "кость за кость зашла". Боль была...
1. Правильно ли выписал мне врач препараты? По описанному МРТ препараты назначены адекватно. 2. Потребуется ли дополнительно уколы/электрофорез либо другие процедуры? Возможно. Но пока судить рано, нужно сделать, то что назначено. 3. Потребуется ли операция? По МРТ нет данных за необходимость оперативного лечения. 4. Могу ли я с помощью назначенного лечения, позже заниматься спортом, бегом, лыжи? В бандаже сможете. 5. Стоит ли напрягать мышцы колена (тренажёрный зал), либо оставить колено в покое? Сейчас нужен покой и бандаж. Потом постепенно сможете, но не спешите. Нельзя преодолевать боль и что-то "разрабатывать".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронические боли в спине
9 ответовЖенщина,29 лет. Поясница беспокоит уже лет 7. Раньше при неосторожном движении, подъёме тяжести был легкий прострел,потом тело перекашивало влево и вперёд.За неделю покоя+НПВП+витамины В всё проходило. В 2018г ситуация изменилась. Я стала очень мало двигаться. На работу на...
Здравствуйте! 1. Да, подобные прострелы могут быть из-за защемления нервов. 2. По Вашему описанию, больше похоже на синдром грушевидной мышцы, нежели повздошно- поясничная и квадратная мышцы. Более точно можно определиться на очном осмотре. 3.ЛФК обязательно!!! Рекомендую систему лечения доктора Бубновского. Все упражнения направлены на три фактора: сила, растяжение и закаливание. В интернете очень много видео, можно ознакомиться. 4.бассейн очень хорошо! Самое главное, чтобы вам нравилось! И это как элемент закаливания. 5. Все правильно. Вы интуитивно бережете спину. И к организму стоит прислушиваться. 6.ПИР тоже можно использовать. Однако, не самостоятельно. Необходим грамотный специалист. 7. Иглорефлексотерапию-тоже можно. Однако, стоит прибегнуть к этому методу, если все ранее перечисленное не поможет.