Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в голове и шее.
6 ответовДобрый день! 1. 7 лет назад у меня обнаружили грыжу в шейном отделе (в отрочестве был сколиоз). Последние 5 лет - сплошные стрессы, в том числе потеря близких (отец, бабушка, дедушки), добавились проблемы с сосудами в шее (оказалось, что один из них шире, по-простому)....
Здравствуйте, Ольга! У каждого человека есть запас негативных чувств и установок: у кого-то больше, у кого-то меньше. Нажитый груз, как правило, скрыт в бессознательном, но постоянно напоминает о себе тревожным внутренним фоном и зажимами в теле. Человек пытается избежать это внутреннее беспокойство всеми доступными способами, которые вы перечислили: психологи, медитации, молитвы и т.д. И очень часто - безрезультатно. На мой взгляд трансформировать свою жизнь возможно, если научиться признавать, проживать и отпускать весь негатив.
Напряжение в прямой кишке
10 ответовДобрый день! У меня остеохондроз нижнего отдела позвоночника. Наблюдается постоянное напряжение в прямой кишке (как будто он не опорожнен), а также напряжение мышц ягодиц. Чаще всего в сидячем положении. Как можно снять это напряжение? И вообще что делать?
Прикрепите пожалуйста фото анальной области в положении сидя с натуживанием
Невроз, напряжение
33 ответаДобрый день,писал сюда месяц назад, может кто то из врачей помнит,что скрутило все тело,при том что все анализы в норме,но страдао ПА которые переросли в постоянный страх,пью зоолофт около месяца 100мг, тревога все равно остаётся,плюс все тело также остаётся в напряжении,...
Обязательно нормализуется состояние. Принимать около 8-12 мес , но не от начала лечения, а от стабилизации состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в клиторе
3 ответаЭто началось у меня пол года назад. Испытываю постоянное напряжение в клиторе. Никаких болей нет. Сдавала анализ мочи, мазок из влагалища, узи малого таза-все чисто. Гинеколог и уролог разводят руками. Пью фитолизин, немного проходит напряжение, но не полностью.
Здравствуйте, София. Это по всей видимости спазмы, которые могут иметь стрессорный генез. Рекомендую прием препарата Папаверин в суппозиториях и ванны с отваром Валерианы - прямо в воду ванны стакан отвара вылить и принять ванну в этой воде, после чего поставить суппозиторий. Фитолизин можно продолжать, в его состав входят спазмолитические растительные компоненты. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Онемение и боль с левой стороны лица.
16 ответовДобрый день! У меня шейный остеохондроз. Периодически, от длительного перенапряжения шеи, или после неудобного положения во сне, обостряется шейный остеохондроз. Боли в шее, напряжение, боль отдает в голову. При посещении невролога выписавали укалы противовосполительные,...
что касается гимнастики: то, что вы называете гимнастикой по шишонину - это ограниченный комплекс упражнений ПИР (постизометрическая релкасация). вещь хорошая, помогает при мышечно-тонических синдромах (напряжение тех или иных мышечных групп). вся инфа четко в нете. открываете литературу или обучающие ролики в телеге и т.д. (разберетесь). Весь секрет этого - при принудительном напряжении мышцы происходит ее расслабление (она "устает"). Вот в этом весь секрет: специальным комплексом упражнений достигается принудительное напряжение мышц - и они потом расслабляются (я своими словами). Как ФТЛ - обычно лазеротерапия, чередовать с магнитотерапией, можно Дарсонваль. Освойте матчасть по ПИР - здорово помогает. Можете подключить кинейзиотейпирование. для спины 9назовем так) лечебное кинейзиотейпирование работает: дешево и сердито. только нужен специально обученный человек, который установит тейп. тейпы: 5 метро длина, 5 см ширина - это для лечебного тейпирования - прошу не путать со спортивным.
С чем может быть связано ,началось опухать переносица ,затем опули щёки и нижняя часть скул,есть пощипывание и немного чешется.Глаза фактически заплыли,была температура 37/ 8,но кашля и насморка нет,?
Здравствуйте! Похоже на аллергический отек! Вспомните какие препараты принимали и что кушали! Для купирования приступа можете выпить любой антигистаминный препарат, который есть дома (супрастин например) А лучше вызвать скорую, они окажут первую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее после ботокса
10 ответовДобрый день, делала ботокс 5 дней назад. До этого всегда делала только лоб и уже привыкла к странным ощущениям в районе лба в период восстановления. А в этот раз косметолог посоветовала еще поставить сюда ботокс (приложу фото с точками уколов) И теперь когда я разговариваю...
Пожалуйста.
Напряжение
6 ответовЗдравствуйте, 26н.б С утра убирала дом, с перерывами так как начала чувствовать напряжение в животе в районе пупка и чуть выше(как будто пресс качала), и покалывает около пупка, живот немного жесткий когда стою, в положении лежа мягкий, это тонус матки себя так...
Здравствуйте. Да это тонус, принимайте магний в 6 по 1 табл 3 раза в день и свечи папаверин ректально 3 раза в день ставьте . Старайтесь чтобы запора не было, собоюдайте питание, больше овощей и фруктов употребляйте. Можно при запорах дюфалак по 15 мл 2 раза в день
Напряжение в шеи
19 ответовЗдравствуйте, неделю назад я почувствовала напряжение в шеи, после неудобного сна проснулась с болью в районе шеи и между лопаток, намазала шею и спину тайской зеленой мазью и выпила пол таблетки пенталгина, на утро боль практически прекратилась, но в этот день у меня была...
Здравствуйте. Вероятнее жалобы вызваны спазмом и воспалением мышц / обострением дорсопатии. В таком случае рекомендуется: Очный осмотр терапевта/ невролога. Миорелаксанты- для снятия спазма с мышц Мидокалм 150мг по 1т 2 раза в день 7-10 дней НПВС - для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней ИПП- Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель с НПВС- Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней Исключить согревание данной области.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли в голове
5 ответовЗдравствуйте, Я много перенесла стрессов Боли головные справа в определенном участке головы Последнее время постоянно Изменение скул лица и боль в глазах Подозревала на косный мозг Какие лекарства могут помочь? Помогите Элиза
Добрый вечер, пока можно миг 400. Для уточнения диагноза очная консультация невролога