Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрустят коленки
6 ответовПри разгибании коленей под нагрузкой (например, приседания) они хрустят в редко используемом диапазоне сгибания (при ходьбе не хрустят). После активной вело нагрузки хрустят меньше. Без нагрузки хруста нет. Что посоветуете?
Здравствуйте. Это норма, лечить это не надо.
Мне назначено удаление зуба на 12 часов дня в пятницу,в четверг накануне пил,повод,похороны😔,закончили в 19 вечера.Думаю укол обезбаливающий поможет в пятницу при удалении,или ?Было выпито 0,5 водки
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, сложная ситуация. Большая часть этанола будет выведено организмом, поэтому анестезия у врача должна сработать. Обязательно предупредите хирурга, что накануне был прием алкоголя, так как есть небольшой риск кровотечения после удаления. Чтобы врач отпустил вас только после того как добьется гемостаза (остановки кровотечения) 🙏🏻
Пульс 42 что рекомендуете
24 ответаздравствуйте папе 86 бывает пониженное давление с пульсом 42, бывает обычное. упражнения приседания легкие отжимания не особо поднимают. Было давление 85 и пульс 42 скорая приезжала экг все хорошо. что рекомендуете?
Добрый день! В подобных ситуациях, когда видят низкие показатели пульса рекомендуется выполнить суточный мониторинг ЭКГ и узи сердца для дальнейшего решения вопроса о необходимости постановки кардиостимулятора. Препараты, которые постоянно поддерживают высокий пульс к сожалению нет, а в силу возраста возможно возникла слабость синусового узла. Пройдите эти обследования и дальше направляйтесь к аритмологу для дальнейшего решения вопроса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение медиального мениска
2 ответаЖенщина, 35 лет, ранее беспокоили боли под коленом при сгибании и положении лежа. В данный момент болей нет. Начала тренировки на тренажере Эллипс, есть ли какие ограничения? можно делать приседания, выпады, скручивания?
Здравствуйте занятия не противопоказаны. С учетом ваших проблем с позвоночником и коленными суставами, увеличивать нагрузки и интенсивности занятий нужно постепенно с отслеживание состояния здоровья. Начало занятий при отсутствия болевых симптомов. При начале занятий на эллипсе: начинать заниматься следует медленно, с постепенной разминки. А затем набирать обороты, когда организм немного привыкнет к текущей скорости. Если ходить, держа спину прямо, без наклонов, идет укрепление мышц спины без лишнего мышечного напряжения спины и пресса. При этом мышцы будут проработаны, и не устанут. У большинства орбитреков педали значительно больше размера стопы. Поэтому важно, чтобы нога стояла правильно, параллельно краям тренажера. Нельзя слишком сжимать подвижные рукояти, и нельзя позволять им толкать руки. Напротив, нужно ими управлять, чтобы обеспечить дополнительную тренировку. Стационарные поручни созданы для отдельных видов упражнений с наклоном вперед. Не советуют на них опираться на протяжении всего занятия, такое положение может усилить нагрузку на позвоночник. Ступню следует ставить прямо, перекатываясь по педалям, как во время бега. Нельзя при этом стоять на цыпочках и переносить вес на пальцы ног, чтобы избежать растяжения связок. Колени слегка согнуть, как на велосипеде. При этом в полуприседе, а также если ходить назад, можно укрепить ягодичные и поясные мышцы. Для начала можно 20-минутные упражнения, проводимых дважды-трижды в неделю.
Здравствуйте! Сдали ОАК для медосмотра к школе, заодно сдали печеночные показатели. Некоторые показатели завышены, некоторые занижены. Посмотрите, пожалуйста, есть ли повод для беспокойства, надо ли обратиться к врачу? Дочери 7,5 лет, 124 см/24 кг, жалоб на данный момент нет....
Пожалуйста, будьте здоровы
Есть повод переживать?
66 ответовЗаразилась от ребенка около недели назад, просто чихала, немного соплей, небольшая слабость была. Температуру измеряла только вчера и позавчера вроде в норме но ближе к вечеру бывало 36,9 примерно. В общем вчера и сегодня несколько раз было при глубоком вдохе ощущение...
Здравствуйте! Скорее всего ничего страшного. Так пневмония не проявляется, тем более у вас положительная динамика. Рекомендую симптоматическое лечение, обильное питье, приём С 1000 мг в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повод для скорой?
5 ответовУ ребенка 8,5 лет ночью температура 40.1, стоит уже вызывать скорую? днем резко поднялась температура до 38.5, сильная боль в горле, аппетит слабый(но ужин съел) дала: 2 таблетки анаферона Позже Ингаляция реленза Изначально сбили до 38 Антигриппином Обильно питье...
Здравствуйте. Судя по упорной лихорадки, у ребёнка возможна бактериальная инфекция. Полоскать горло солевым раствором, обильно питье (не менее 30-50мл /кг массы тела в сутки), если нет насморка высока вероятность ангины, при которой необходима антибактериальная терапия. Лучше съездить на очный осмотр. С уважением ?
Фитнес при грыже шоп
1 ответЗдравствуйте! Можно ли заниматься фитнесом при грыже в шоп? Какие упражнения категорически запрещены? Можно ли делать приседания, выпады, отжимания? Можно ли делать зарядку для шеи с наклоном головы, с поворотом головы и вращением?
Здравствуйте. При грыже шейного отдела позвоночника абсолютных противопоказаний для занятий фитнесом нет. Нагрузки должны быть умеренные. Приседать можно, но желательно с весом собственного тела, без штанги. Отжиматься можно, если отжимания не вызывают усиление болевого синдрома в шее. Выпады со штангой делать нежелательно. Для шеи лучше всего делать лечебную гимнастику по методике Шишонина. Вращение головы при грыже шейного отдела позвоночника выполнять нежелательно. В таких ситуациях также хорошо подходят упражнения на растяжку.
Беременность
9 ответовЗдравствуйте, беременность 10-11 недель Работаю на заводе, присутствует физический труд, такой как таскание шланг, кручение задвижек, нагибания, приседания , ходьба по лесенкам, навредит ли это беременность, опасно ли это? Очень переживаю! Помогите пожалуйста!
Лучше выбирать позы без давления на ваш живот (например, когда половой партнер сбоку, сзади)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
3 ответаДобрый день. После сильной физической нагрузки (приседания с гирями) появилась боль в нижней части колена при ходьбе. Хожу хромаю, упор получается больше на другую ногу. При сидении колено не болит, только при ходьбе.
Здравствуйте. Вы описываете симптомы повреждения мениска, но уточнить диагноз нужно на МРТ. Без МРТ точно утверждать ничего нельзя. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Показано ограничение нагрузки и бинтование сустава эластичным бинтом. Коррекция рекомендаций после МРТ.