Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
помогите если сможете, пожалуйста . Попала не в простую ситуацию, врачи рекомендует обратиться к психотерапевту. В городе у нас его нет, только психиатр, но становится на учёт не хочется. Со мной произошло это 5 лет назад, когда я нащупала лимфоузлы и начала читать интернет,...
Анна, здравствуйте. Вы страдаете ипохондрией, придумываете себе диагнозы. Хронический тонзилит дает осложнения на все, это очаг инфекции в организме, а лимфоузлы наши защитники, они первыми реагируют на воспаление. Разберитесь с миндалинами. Вас преследует глубинный страх смерти. Обратитесь к психологу для проработки этой темы и жить станет легче. Всего хорошего!
Зависимость от сигарет
1 ответЗдравствуйте, скажите а существует ли физическая зависимость от сигарет или есть только психологическая? И по каким признакам можно понять что есть зависимость? И какой метод эффективный если бросать курить?
Конечно существует. Абсолютно все ПАВ (психоактивные вещества) вызывают физиологическую зависимость, как со стороны психики (психическая зависимость), так и со стороны физики (физическая зависимость). А есть еще психологическая зависимость, которая первична. 1) Психологическая зависимость - это идея в голове, что никотин, чем то может быть полезен, например, может снять стресс, помогает расслабиться, помогает сконцентрироваться и еще около 30 других заблуждений верований. Именно из-за психологической зависимости происходят срывы спустя годы воздержания. Убирается психологическая зависимость только при помощи рациональной психотерапии (КПТ). Это "золотой" стандарт в лечении всех форм зависимостей 2) Психическая зависимость в рамках физиологической - это сидромокомплекс на фоне отмены никотина: нарушение эмоций, раздражительность, невозможность сконцентрировать внимание на работе. Начинается уже через 1 час после отмены никотина и достигает максимум на 3 день отмены. Может длится 1-4 недели 3) Физическая зависимость в рамках физиологической - это синдромокомплекс на фоне отмены никотина: проявляется в виде нарушения пульс (тахикардия), давления (гипертония), увеличение аппетита, сосуды могут расширяться и из-за этого будет головная боль и уши "пухнут". Все это может длится 1-4 недели. Через 2 месяца все эти симптомы проходят. Самый эффективный способ бросить курить и самое главное не начать курить вновь и чувствовать себя комфортно, а не сожалеть об упущенной сигаретке - это рациональная психотерапия. Сейчас курс рациональной психотерапии можно пройти полностью онлайн. Даже ехать в клинику не надо. За последний год среди моих пациентов не было ни одного рецидива, все успешно бросили курить. Напишите мне в Viber/WhatsApp +79233544433 , я вам вышлю базовые бесплатные материалы, как бросить курить навсегда.
Зависимость
1 ответПсихологическая проблема ведущая к алкоголизму, не хочу но беру, неудовлетворенность жизнью, как избавиться от дурной привычки. Это загубили мою первую семью, как выйти из этого состояния помогите покопаться внутри.
Неудовлетворенность жизнью приводит к алкоголизму или наоборот неудовлетворенность - это следствие алкоголизма? Решение проблемы неудовлетворенности поможет ли избавиться от алкоголизма? Все-таки алкоголизм - это не только про психику. В первую очередь стоит уделить внимание именно лечению алкоголизма. И психотерапию подключить для того, что бы справиться с возникающей пустотой и неудовлетворенностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Возникла проблема в удовлетворении своей партнёрши, при поцелуе испытываю напряжение и эекулирую, вследствие чего не могу процесс продолжить дальше. Мне кажется у меня психологическая проблема. Прошу помочь)
Какой ваш возраст? Не можете второй раз заниматься сексом? Сколько длится период восстановления?
Доктор, я узнала, что моё состояние называется невротическая экскориация или дерматиломания. И это было всю жизнь. Я уже догадалась, что это психологическая проблема.. лицо в ужасном виде уже.. мне 37
Здравствуйте Екатерина! При различных тревожных расстройствах, вызывающих и психосоматические симптомы, в виде указанной вами дерматиломании, рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии.
Здравствуйте . Была у меня одна сексуальная фантазия всю жизнь сколько себя помню. Муж вчера случайно её узнал, залез в мой ноут. У меня психологическая травма .Избегаю мужа.Не могу принять ситуацию..
Очная работа с психологом была бы очень продуктивной. Нужно понять что именно в вас вызывает эта ситуация, почему и зачем. Можете попробовать разобраться самостоятельно. Воспользуйтесь методом 16 ассоциаций. Поищите на ютубе. Этот метод часто открывает истинную проблему и путь решения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я 2 года не могу уже нормально есть, то вызываю рвоту, то голодаю, то переедаю и опять вызываю рвоту и пью слабительное. Бывают дни когда я могу нормально есть, но потом смотрю в зеркало и опять начинаются эти 10 кругов ада
Здравствуйте, Арина! Вам обязательно нужно обратиться за индивидуальной консультацией к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах Ваших действий: тревожность, недовольство внешностью и страх поправиться, заниженная самооценка или что-то еще. Разобраться, как это началось и что Вас беспокоит. Понять, в какую сторону двигаться, искать способы контролировать пищевое поведение и снимать психологическое напряжение. Психологическая работа займет какое-то время, одной консультации будет недостаточно. Но этим обязательно нужно заняться, и как можно скорее, пока ситуация не стала хуже и не появилось много сопутствующих проблем со здоровьем. Также существуют группы психологической помощи для людей с расстройствами пищевого поведения, поищите, это тоже будет полезно. Здоровья Вам и душевной гармонии. С уважением, Анастасия
Тройничный нерв
1 ответМРТ с нейроваскулярным конфликтом нет патологии, а тройничный беспокоит, это я очень мягко выразилась, девять кругов ада... какое исследование еще возможно, чтобы найти истинную причину... массажи шейно-воротниковой, мануальные манипуляции, кинезио, буккальные техники-...
Здравствуйте. Основная причина неврита тройничного нерва - воспаление и отек окружающих тканей, в результате которого нерв зажимается в костном канале. Если он у вас изначально более узкий, чем у остальных людей, то неврит тройничного нерва будет у вас рецидивировать. Диагностировать это никак не получится!
Химическая физическая и психологическая зависимость, начались проблемы со здоровьем лишний вес, давление и апное. Работы нет и хобби. Есть жена и сын. Кодироваться не хотел бы сначала если получится убрать тягу.
Здравствуйте, Сергей! Часто алкоголь становится способом не чувствовать пустоту, тревогу, разочарование. На какое-то время он помогает, а потом незаметно начинает забирать здоровье, силы, уверенность в себе и желание что-либо менять. Вы пишете, что у вас нет работы и нет хобби, это важно, когда в жизни мало смысла, мозг очень быстро выбирает самый простой источник удовольствия. Поэтому бороться придется не только с пивом, но и с той пустотой, которую оно сейчас закрывает. Если просто убрать алкоголь, а больше ничего не изменить, тяга, скорее всего, будет возвращаться. Спросите себя: "Что я хочу вернуть в свою жизнь вместо алкоголя?" Сегодня вы смогли честно написать о своей проблеме, значит, какая-то часть вас уже выбрала жизнь, а не алкоголь, постарайтесь опереться именно на нее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анонимные обращение и помощь алкоголику
19 ответовЗовут Людмила.43 года.Мне нужна психологическая помощь,я пью алкоголь,как остановится и вернуться к нормальной жизни. Не могу справиться в одиночку. Помогите мне пожалуйста. Страдаю я сама и люди вокруг
Добрый день что-то пробовали уже излечение сколько вы можете самостоятельно продержаться и не пить алкоголь?