Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 1,5 г 4 день болезни , температуры нет(наша особенность),очень сильные сопли,кашель от затека только когда ложимся спать,сдали анализ сегодня крови и ПЦР на микоплазму+посев из носа вчера ,2 сторонний отит ,лор сказал есть жидкость в ушах,нос лечит,Називин,потом...
Доброго времени суток! Мне 22 года, но вот уже несколько месяцев я не могу спать, точнее сплю по 2-4 часа в сутки и больше не могу. Чисто физически не получается ложиться спать, как правило засыпаю под утро, даже в выходные дни. Ранее была такая проблема, но всегда выручали...
Здравствуйте, Вероника!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Скажите что делать. Не могу спать особенно перед работой, кручусь по улучшению вот вот усну а не ни как. Ходила к терапевту выписывали снотворные совершенно не помогают. Что ещё делать не знаю. Это длится уже долго. Посоветуйте что-нибудь ?
Здравствуйте. Какие препараты вам выписали? Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть постоянно падает давление лежа были сильные стрессы лежа до 90 низ до 55 стоит перевернуться на спину нормально становиться ,что это может быть спать не возможно сердце как будто трепыхает от этого резко просыпаешься !!!
Здравствуйте! Подскажите, есть ли анксиолитики при тревожном расстройстве от которых не хочется спать. Выписывали атаракс, диазепам, грандаксин дают моментально сонливый эффект.
Работаю я много, поэтому такое действие очень сказывается на работе.
Здравствуйте!
Отлично должен подойти буспирон (спитомин), хорошо действительно зарекомендовал себя именно при тревожных расстройствах.
Можно конечно попробовать грандаксин/стрезам, но на практике по эффективности они слабее, но в целом все индивидуально и стоит подбирать под себя
Здравствуйте, у меня 6 месячный ребенок. С 5 месяцев перестал спать. Я сплю в сутки примерно один раз около часа и 5 раз по 10 минут. Очень сильно стала кружится голова, поднимается давление которое не могу сбить, постоянно покрываюсь потом и часто темнеет в глазах, иногда во...
Здравствуйте
Таких лекарств нет. Ваше состояние обусловлено недосыпом. Если есть возможность оставлять малыша под присмотром мужа , бабушки иногда на ночь. И высыпаться.
Основное в коррекции нарушений сна это Соблюдение гигиены сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Днем спать хочу. Вечером хочу. Но как ночь как черт вселяется и надо что то делать, работать. Продуктивность просто дикая. И так уже лет 20. По ночам надо спать, понимаю! Но как спать ложусь даже если трое суток не сплю ночью не засну. Часов 6 утра на час два могу уснуть. И...
Здравствуйте. Мне 20 лет. Уже как месяц не могу нормально спать. Всё началось с того, что спала с младшей сестрой и она кашляла ночью, получилось так, что каждый час практически просыпалась. Потом у меня из-за этого сбился режим. Спустя 2 недели поехала в другой город и...
Здравствуйте мой отец диобетик +стенд в сердце заболел ковидом в октябре прошлого года счас кт легких показывает 20-30%матаваго стекла было макрота с кровью счас макрота бледно каричнозелёного света и запах неприятни кашель не даёт спать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Месяц назад у меня начались проблемы со сном. Я хотела спать, ложилась, почти засыпала как в момент меня кидало в жар и учащалось сердцебиение, наступала бодрость и спать уже не хотелось. Таким образом неделю я спала урывками по 1,5-3 часа за ночь. Обратилась к...