Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасные боли в пояснице
19 ответовЗдравствуйте.23.01.24 схватило поясницу. 24 и 25 колола дикоофенак, не помог. Боли ужасные. Пробовала пить найз, вообще не помогал от слова совсем. Во сне повернуться больно с бока на бок. Чтобы встать, нужно время, потихоньку опираясь об что то. Встать с кровати самое...
Добрый день, по МРТ показаний к хирургии нет В плане лечения, да, вполне подходящее, тем более вызвало облегчение При желании, Найз можно заменить на Мовалис 7,5 мг 2 р/д вместе с ометом по 20 мг 1 р/д на 7-10 дней
Жжение кожи, боли по телу
6 ответовДобрый день. Невролог поставил фибромиалгию год назад. Мучался с болями рук, ног, постоянной усталостью. После нескольких перенесенных коронавирусов появился демографизм, жжение кожи, словно после ожога, сильная чувствительность кожи, вплоть до невозможности спокойно носить...
Добрых суток. Схема приема препаратов последние несколько лет по Вашей проблеме: габапентин (с коррекцией дозы) +дулоксетин (симбалта) 30 мг - 60 мг. Длительно.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответНе справляюсь с эмоциями с агрессией не могу контролировать себя бывает часто страдают иза меня близкие не могу забыть прошлое
Здравствуйте. В подростковом возрасте справляться с эмоциями тяжело, так как гормоны сильно влияют на поведение. Со временем это проходит. Если этот вопрос вас сильно беспокоит, то хорошо бы обратиться к психологу и поисследовать более глубоко причины такого повдения.
Как жить спокойно?
8 ответовЖиву с человеком, отцом моих детей! Детей очень люблю! Совершаю много ошибок! Например, два раза с ним расходилась и два раза сходилась т. к. Раньше его любила, сейчас совершенно равнодушна. Отношусь как к родственнику с дурным характером! Отец он хороший и дети его любят, но...
Здравствуйте, Юлия! А что не устраивает Вас в отношениях с мужем? Вы написали: "Раньше его любила," - А что произошло? Как давно Вы стали к нему совершенно равнодушной? Почему у него дурной характер? Как это проявляется? Вы говорили с ним об этом?
Усиление боли
1 ответЗдравствуйте! Сломала лодыжку левой ноги. Наложили гипс.Болей сильных не было, спала спокойно, небольшой дискомфорт при смены позы ноги. На 3-й день стала постоянно ныть нога.Что это значит? Спасибо за ответ
Здравствуйте. Возможно смещение получилось. Так что надо сделать рентген контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в области сердца
4 ответаЗдравствуйте. На протяжении 3 лет беспокоят боли в грудной клетке, бывает колит в области сердца и горит грудь. При малейших физ нагрузках чувство нехватки воздуха, проходил много обследований, в основном все списывают на остеохондроз шейного отдела. Велометрию проходил-все в...
да, по узи нет таких изиенений, что давалобы такую клинику. А сердечную боль вы исклбчили методом стресс- теста.
Боли внизу живота
7 ответовДобрый день! Недели три назад стали беспокоить боли внизу живота (в районе пупка чаще, бывает и по обе стороны). Боли, как правило, тупые, как давящие, но не ярко выражены. Как правило постоянно, иногда исчезают. Ночью спокойно, лишь один раз в районе пупка недолго болело. Не...
Здравствуйте. От чего боль зависит? Есть ли вздутие?
Боли в пояснице
8 ответовМне 31. Вчера прилетели в Москву. В конце полёта стала ощущаться боль в пояснице. Пока добирались до отеля понял что она достаточно немаленькая. Болит прямо левая часть поясницы. Никуда не отдаёт особо, периодами ощущалось что отдаёт вниз живота. Когда лежишь спокойно боли...
По Вашему описанию больше похоже на боли, связанные с позвоночником. Для снятия болевого синдрома, воспалительного процесса можно пройти короткий курс: 1) мовалис 15 мг (1,5 мл) в/м 1 раз в сутки на 3 дня. Или диклофенак по 3 мл в/м 1 раз в сутки на 3 дня. Или в таблетках диклофенак 50 мг 2 раза в сутки после еды 3 дня. Или найз (нимесулид) 100 мг по 1 таб. 2 раза в день после еды в течение 3 дней. + Омез (омепразол) 20 мг 1 раз в сутки до еды 5 дней. 2) Витамины группы В – комбилипен по 2 мл в/м 1 раз в день в течение 5 дней (5 инъекций). 3) Мидокалм 50 мг 1 таб. * 3 р/д после еды в течение 3 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочери 09.12.2023 будет 10 лет. 31.08.2023 у неё умер в результате ДТП папа. Внешне она эту трагедию перенесла спокойно. Но в конце сентября у неё начались сильные головные боли, низкое давление (88/56, 89/59, 123/77, 66/49, 73/46, 88/57, 78/55, 80/56, 97/58, 71/44, 102/64),...
Здравствуйте, а у кардиолога проходили обследование, по возможности нужна консультация психолога, сейчас можно сделать узи сосудов шеи, анализы на дефицитные состояния, Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д, сейчас можно попробовать Витамин д-1500-2000ме длительно утром, омега 3 3 месяца, магне в 6, если получится пройдите тестирование hads(ребенок еще маленький но попробуйте).