Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что происходит
5 ответовС начала 2025 года(с ежемесячным ухудшением), появилась апатия, потеря жизненных сил и энергии, постоянно клонит в сон, много пустых мыслей (доходило до того, что было бы если меня не стало). Все эти симптомы "на меня не похожи ", не понимаю что происходит....
Смена работы может быть триггером. Фактически любой стресс или субъективный/объективный кризис. Нужно исследовать все сферы , самостоятельно это довольно сложно , лучше с психологом Напишу вам Примерный план по преодолению: 1 Начните читать книгу, которую я вам рекомендовала выше. 2 Проанализируйте режим дня (сон/бодрствование), обязательно подключите поведенческую активность. 3 Исключите соматику (чекап), дефициты (например, анемия может давать схожие симптомы). 4 Обращение к психиатру (можно в частном порядке, не в поликлинику). 5 Обращение к психологу за терапией в КПТ (можно онлайн ) 6 Используйте практики майнфлунсес (в сети есть описание), начните хотя бы с малых ритуалов осознанности (например, чистка зубов или прием пищи в состоянии детокса для мозга). 7 Попробуйте практиковать дыхательные практики, например, по Виму Хоффу (начинайте с этого свой день). Дополнительно можно подключить прохладный или контрастный утренний душ (эти практики будут понижать уровень гормона стресса естественным образом).
Пришел анализ хгч ничего не понимаю
5 ответовПришел анализ хгч не понимаю что написало единица 0.2 что это беременна или нет? Месячных нету уже 3 месяца
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализ
Не понимаю что мне делать
20 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет, проблема началась с детства, не особо хорошее, побольше плохое наверное, с детства мог увидеть, кровь,драки, пьянки, но не всегда, в школе учился более менее, как жил как обычный ребенок, была операция в детстве на глаз в лет 9, после начался ужас, в...
Разрешите себе эти неудачи, невозможно быть во всём идеальным. Больше хвалите себя за мелкие достижения. Стремление угодить, понравиться другим есть? А сами к себе как относитесь? Попробуйте к психотерапевту обратиться. Можете попробовать упражнение. От страха метро. Садитесь на стул, диван, не важно, расслабляетесь, делаете полный плавный вдох и полный плавный выдох. Далее..представляете до мелочей как собираетесь дома, выходите и едете/идете к метро и затем в подробностях воспроизводите как спускаетесь в метро, чувствуете спокойствие, что не болит желудок, едете в вагоне и доходите до колледжа. Чем детальней..тем лучше. Чем больше повторов упражнения, тем лучше. Переключайте внимание с желудка на внешнюю обстановку, рассматривайте окружающую реальность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю растёт ли хгч
9 ответовНа 6 день задержки сдала хгч , пришёл ответ со значением 406,5 ME/л , через два дня сдала повторно в другой лаборатории и пришёл ответ в других измерениях 196 мЕд/мл , я не понимаю он растёт или падает ?
Здравствуйте, больше похоже на биохимическую беременность,
Я не понимаю что с мужем
107 ответовЗдравствуйте. Я понимаю, что вы меня посчитаете глупой, но я не понимаю как действовать дальше. Меня зовут дарина, у меня есть муж, вышла замуж в 18. Он находится в зоне сво и расписались когда он уже был там. От меня отвернулись почти всё друзья, остался только один самый...
Добрый день. Страх перед изменой наверно мешает вам увидеть главное. Вы держитесь за друга не из любви а из отчаянной потребности в тепле. Муж угрожает суицидом а это ловушка которая делает вас заложницей. Я уверен отношения уже мертвы если один шантажирует а второй тайно ищет спасения у другого!Попробуйте на месяц уехать к родственникам. Без друга и без мужа. Просто чтобы перестать мучиться выбором между холодом и виной. Ваша душа разрывается на части а выход наверно не в том кого любить а в том чтобы перестать жить чужими кризисами. Побудьте одна. Это страшно но честно.
Сердце, клапан
44 ответаЗдравствуйте, может вы как нибудь поможете моей бабушке 🙏 ей 79 лет , нехватка воздуха сильная отдышка щас пошли приступы , при приступе делают укол , до этого в реанимации лежала морфин кололи щас другой не помню но готовят уже к выписке но отдышка сильная так и не проходит...
В таких случаях, если позволяет давление и данные очного осмотра, от приступов назначают продленные нитраты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что это
10 ответовЗдравствуйте, я писала недавно тут вопросы . Что у меня тревожное расстройство , и постоянно новые фобии. Сейчас анафилактического шока боюсь. Я тут кидала фото и вроде вы сказали на аллергию не похоже. Вот сейчас зудела кожа в одном месте и вышел прыщик. Я не ела с самого...
Марина, здравствуйте! С кожными высыпаниями могут протекать различные заболевания. Вы анализы не делали?Чтобы узнать точно, есть ли аллергия, рекомендую пройти скрининг на аллергию: 1. Общий анализ крови. Смотрим уровень эозинофилов, они повышаются при аллергии. 2. Анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Это главный маркер аллергии, который складывается из всех специфических иммуноглобулинов Е - антител, вырабатываемых на каждый конкретный аллерген. 3. Эозифильный катионный белок (ЕСР) - неспецифический маркер активности эозинофильного воспаления, который часто повышается при аллергии и имеет сродство к дыхательным путям. 4. Риноцитограмму, это мазок из носа который показывает характер воспаления в носу. Повышение уровня общего Ig E и/или ECP выше нормы предполагает обследование с выявлением уже конкретных аллергенов: 5. Анализ крови на исследование специфических Ig E к определенным аллергенам, например, к белку молока, пыльце трав, шерсти животных. Такой анализ можно делать на один аллерген или на множество аллергенов - аллергопанели. Варианты аллергопанелей: * Полная аллергопанель с максимальным количеством аллергенов - это два вида тестов - ImmunoCap на 112 аллергенов или Alex на 300 аллергенов. Обследование не дешевое, Оба теста современные, но наиболее признанный и достоверный метод ImmunoCap. *Респираторная аллергопанель. Включает дыхательные аллергены. * Пищевая аллергопанель с продуктами питания. При кожных, кишечных и дыхательных проявлениях аллергии на начальном этапе диагностики достаточно сделать пищевую и респираторную аллергопанели методом ImmunoCaр или PROTIA.
ВСД или что это уже не понимаю
30 ответовДоброго времени суток, началось все в 2021 году ноябре и по сей день мучает меня. Переболел ковидом но не знал, выздоровел, прошло две недели, пошел к врачу урологу, был найден хламидиоз по анализам, я сильно испугался, да и доктор напугал, пил антибиотики, потом каждый...
Здравствуйте. Не переживайте. Причин для тревоги нет. Магне в6 курсом обязательно 2 таб 3 раза в день 1 мес для укрепления нервной системы. Успокоительное тенотен или афабазол курсом принимайте при повышенной тревожности в течение 1 мес. Прикрепите результаты обследований. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Здравствуйте,был прерваный половой акт около недели назад,сейчас не понятные ощущения(кажется что разбухли соски и побаливает живот),задержка один день на данный момент,не понимаю либо это перед менстуарцией,либо беременность,сегодня сделала два теста-оба отрицательные.Что...
Добрый день! Беременности нет, это предменструальный синдром. Просто ждите менструацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела уточнить подскажите пожалуйста у меня задержка 18 дней 46 день цикла первый последний менструации 2 мая тест на беременность отрецательный сначало был отрицательный потом три положительных и щас отрицательный как определить овуляцию и возможна ли щас...
Здравствуйте! Достоверно показать есть беременность или нет может анализ крови на ХГЧ , тесты могут быть как ложно положительные так и ложноотрицательные. Овуляцию определяют по УЗИ или по уровню прогестерона в крови где то за 7 дней до предполагаемой менструации , мочевые тесты на овуляцию могут ошибаться.