Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю чего я хочу от жизни
9 ответовЯ девушка, мне 20 лет. Все мои знакомые, одноклассники, однокурсники чего-то добились или добиваются, у них есть цели, планы, может быть знают кем хотят быть или стали кем хотят, часть из них есть уже семья и дети, замуж по выходили, кто-то машину уже водит, а я...моя мама в...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Кроме того рекомендую уже начать лечение дыхательными техниками. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы и бодры. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее. Так же пропить курс пантогам актива 300 мг утро и обед после еды 3 мес.
Не могу полноценно радоваться жизни
8 ответовДобрый день! Начала замечать у себя проблемы. Мне 25 лет, ощущаю себя лет на 30-35... Имею среднее и высшее образование (красные дипломы), работаю, всего добиваюсь сама. Замужем 3 года, есть ребенок 1 год. Несмотря на это я вышла на работу, с ребенком сидит бабушка, так как...
Мария, здравствуйте! Конечно, для начала Вам надо наладить режим труда и отдыха. Из-за того, что Вы не высыпаетесь, появилась тревожность и астения. Здесь Вам нужна психотерапия, чтобы простроить границы с мамой. Сформировать новые правила с мужем. Делегировать маме и мужу что-то и т.д. А в плане препаратов если, то лучше, конечно, пропить курс тофизопама 50 мг по 1 табл утром и ранним вечером + на ночь 2 табл магне В6. Курс месяц. Но тофизопам отпускается по рецепту. Можете попроьрвпть его заманенить пока афобазолом. Седативные препараты будут неэффективны точно.
3 года назад начались болевые приступы (боль в области живота, рвота, понос). Сделала УЗИ брюшной полости, выявили песок в желчном пузыре. Обратилась к гастроэнтерологу. Проходила лечение больше года, делала регулярно узи, так же МРТ ж/п, анализы сдавала. В октябре 2023 года...
Здравствуйте, рекомендовано проведение узи органов брюшной полости 1 раз в год для контроля, при сохранении билиарного сладжа , курсами несколько раз в год - удхк (урсосан) 10 мг на кг массы тела в один приём на ночь, Средиземноморская диета. Не исключена генетическая предрасположенность к формированию камней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка ~ 10 дне жизни начали появляться на теле красные точки, которые то появлялись, блуждали, то пропадали. Потом у этих красных пятнышек белые точечки посередине появились. На лице, на ушках, на ноге пару штук, на члене и мошонке. Но там пока просто красные точки, без...
Добрый день При наличии подобных высыпаний говорят о варианте нормы, частично высыпания характерны для акне новорожденных ( связано с выбросом половых гормонов матери при родах) , а частично мили ( закупоренные поры) , коррекции питания, приема препаратов при подобных высыпаниях не требуется
Здравствуйте , нет настроения с утра особенно и вообще как будто жизнь потеряла все краски мира
31 ответУ меня вич и просто нет настроения , ни с утра ничего не хочется , ничего не радует , заставляешь себя утром идти на работу , я фармацевт и надо общаться , вообще я человек коммуникабельный люблю общаться и помогать людям и вот некоторое время нет ни сил ни желания общаться ,...
Должный эффект почти достигнут от данного успокоительного, поэтому дополнительно принимать ещё успокоительных не нужно.
Куча проблем в жизни и голове
12 ответовЗдравствуйте. Проблема не одна, их несколько. Как всё разграничить и наладить жизнь - не понимаю. Постараюсь кратко. Проблема первая. Мне 30. Работаю медсестрой в стационаре 7 лет, работу и профессию люблю, всегда ходила на работу с желанием. Это было моим принципом-работать...
Тамара, здравствуйте. Со стороны видится вполне простой вариант - уйти с работы и заняться планированием беременности и обследование здоровья, как и говорит муж, стресс уйдёт, появится больше времени на общение с мужем, восстановите отношения. А материальный вопрос он всегда был, есть и будет. Нужно только посмотреть, что вы можете делать. Из элементарно го тебе самые уколы на дому. Да, не как зарплата, но на минимум хватит, но зато станете мамой и обретёте семейное счастье. Не кормите свои страхи, все сложится ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При лечение щитовидки, изменилось качество жизни, плохое настроение, тревожность, нарушенное либидо
6 ответовДоброго дня, в июне 2023 года узнал о незначительных проблемах с щитовидкой. Анализы сдал, начал принимать тироксин в дозировке 50, сейчас принимаю через день целую и половинку. Образ жизни хороший, не курю, занимаюсь спортом по 3-4 тренировки в неделю, питание...
Добрый день В отношении функции щит железы на данный момент норма. Продолжайте принимать 37.5 мкг тироксина(половинку от 75) ежедневно Из анализов имеет смысл сдать ещё ферритин Но. Ваше самочувствие не связано не со щит железой,не с витаминами Жалобы у вас тревожно депрессивного спектра Не было ли значимых стрессов? Имеет смысл психотерапевту показаться
Раздражительный дерматит, лешай
9 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос, на груди появились пятна. Месяц точно. Не чешутся. Такое же было на шее, прошло само, по соскобу раздражительный дерматит. Пятно на груди начала мазать алое корейским, осталась ореола, и гель закончился, намазала просто кремом, потом маслом 1 раз...
Здравствуйте. Это называется питириаз розовый Жибера. Мазь Акридерм СК 2 раза в день+ любые поливитамины. Это болячка не грибок и не заразна, она иммунодефицитное состояние.
Нужно ли поменять схему лечения?
15 ответовПью паксил по одной таблетке утром и по две вечером, плюс неулептил по 3 капли на ночь и четвертинку оланзапина через день на ночь. Мне поставлено генерализованное тревожное расстройство и вторичная депрессия. Так вот я заметила, что у меня бывают приступы как будто меня...
Здравствуйте! Чтобы ваше состояние стало более ровным, принимайте оланзапин ежедневно. Скажите пожалуйста, сколько времени вы принимаете лечение в указанных дозировках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3г. Сыпь и покраснение на ладошках. Больше нигде нету. Сильный зуд, к вечеру усиливается. Симптомы появились неделю назад. Были у педиатра. Врач считает что аллергия связана с контактом с новой игрушкой или что то подобное. Убрали все что появилось неделю назад,...
Добрый вечер. При наличии у ребёнка зудящих высыпаний на ладонях, при которых зуд усиливается вечером и ночью, в первую очередь рекомендуется исключить чесотку. Для этого необходимо сдать соскоб на чесоточного клеща , дальнейшее лечение по результатам диагностики