Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотел бы проконсультироваться по поводу дальнейшей коррекции терапии. Основной диагноз, который мне ранее поставили, — генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Сейчас принимаю эсциталопрам 10 мг утром уже около полутора лет. Это единственный...
Буспирон может помочь при легкой тревожной симптоматике, а триттико от тревоги может и не помочь, но обладает расслабляющим и седативным действием. Заочно запрещено рекомендовать лечение, сделать это может только врач на очном осмотре.
Воспаление мышц голени
4 ответаДобрый день! Прошу помочь в следующей ситуации. У меня начались сильные боли в голени, под коленом.( Колено проблемное- диагноз ревматоидный артроз) Пару месяцев назад пролечивала сосуды( диагноз атеросклероз артерий, варикоз) Ортопед сказал,что у меня воспаление мышц(...
Можно начать клеить пластыри с вольтареном на самое больное место. Постепенно все должно пройти. В плане местного лечения этим пластырям конкурентов нет.
Атрофия мышц влагалища
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться, очень долгое время (около 10 лет примерно) беспокоит то, что во влагалище затекает вода во время купания, через какое-то время всё вытекает конечно же на одежду уже. Также есть проблемы с получением оргазма во время па. Может это...
Здравствуйте. Да, все, что Вы описываете, является симптомами слабости мышц тазового дна. Учитывая двое родов в анамнезе, это — весьма закономерно. В подобном случае есть смысл попытаться регулярно (!) выполнять соответствующие упражнения для укрепления этих мышц. Если есть сомнения в правильности их выполнения, в идеале рекомендуют обратиться на прием к гинекологу, который занимается мышцами тазового дна (такие специалисты есть, просто стоит их поискать в Вашем городе). Пример упражнений оставляю для Вас ниже. Для выполнения упражнения подойдут: - положение лежа с согнутыми ногами - колено-локтевая поза Следует сконцентрироваться вначале на дыхании: положить одну руку на нижние ребра, вторую - на верхнюю часть живота. Подышать 5-7 циклов в «нижние ребра», не надувая нижнюю часть живота, как будто хотите расширить нижние ребра в сторону. Далее следует сместить одну руку на промежность: можно почувствовать, что тазовое дно тоже двигается, когда вы дышите. Движение еле заметное, можно представить его в голове, чтобы нервная система адаптировалась к естественному движению. Далее следует переходить к самому упражнению. На спокойном ВЫДОХЕ следует втянуть внутрь мышцы тазового дна. На спокойном ВДОХЕ - расслабить мышцы тазового дна. Повторяем несколько раз. Стоит следить за тем, чтобы при выполнении упражнений не напрягались пресс, ягодицы, бедра. В нижней части живота можно почувствовать легкое напряжение — это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непроизвольное сокращение мышц
24 ответаДобрый день. Надеюсь на врачебный совет или помощь в поиске причины. Сыну 30 лет. Жалобы на непроизвольное сокращение мышц. С его слов: "как глаз дергается, только таким образом может любая мышца произвольно подрагивать/сокращаться, изредка и глаз". Было и ранее. После...
можно уже начать
Спазм мышц шеи
5 ответовЗдравствуйте. мне 38 лет. впервые произошел спазм шеи и боли и онемение в спине. в уколах проставлен комбилипен, приняты таблетки Эторикоксиб 10 дней- по назначению врача. Сейчас уже нет боли в спине. Теперь назначен мне в уколах Мидокалм 10 дней . Вчера был первый день...
Здравствуйте. На фоне приема Мидокалма спазм мышц должен уйти и станет легче. Рентген шеи делали или МРТ? Порекомендую Вам курс массажа 10 сеансов.
Эпизодические подёргивания мышц
12 ответовДобрый день, последние 6 месяцев ухудшилось качество сна. Трудно стало уснуть, постоянно ворочаюсь, могу проснуться резко ночью и не уснуть. После такого иногда присутствует чувство внутренней дрожи в теле. Может быть прилив пота или озноб. Давление в норме 120/80....
Здравствуйте! Описанные жалобы могут говорить о доброкачественных миоклониях , нельзя исключить повышенную тревожность. Чтобы я могла максимально помочь Вам пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь. В случаях положительных результатов теста обычно рекомендуют очную консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,как правило эффективно, показывают себя антидепрессанты. Препарат рецептурный, выписка рецепта, подбор препарата и схемы лечения осуществляется на очном приёме у врача. Обращаю Ваше внимание,что консультация носит информационный характер, указанная схема приведена для ознакомления. Я понятно Вам всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль напряжение/мигрень
2 ответаКРИК О ПОМОЩИ 🙏 С подросткового возраста периодически беспокоили * головные боли * небольшие боли в шее и спине В целом жила нормально, симптомы не сильно мешали жизни Резкое ухудшение состояния (3 года назад) Примерно 3 года назад в один день резко началась сильная...
Здравствуйте, Марина! Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. Тревога возникает не просто так,это результат сильного длительного нервного напряжения. Вспомните,за 3-6 мес до первой панической атаки,что происходило в Вашей жизни? Часто это случается в результате внутреннего конфликта (несоответствия между ожиданием и реальностью) растёт напряжение и мозг переключает Ваше внимание на симптомы тревоги. Если медикаментозная терапия не помогает полностью,значит нужна коррекция. Также важно добавить психотерапию-это основа лечения тревоги,ипохондрии и ПА.
Дискомфорт внизу живота
17 ответовЗдравствуйте! Четвертый день чувство тяжести/дискомфорта внизу живота, где-то в области над маткой или матки. Иногда бывают режущие боли несильные, короткими импульсами. В основном просто постоянное чувство будто там полное что-то, тяжесть, не знаю как объяснить, будто там...
Здравствуйте! Боль не усиливается при мочеиспускинии? Боль ощущаете больше в утреннее или вечернее время? Если есть обследования, приложите пожалуйста
Боль внизу живота
9 ответовЦистита никогда не было. В Чт был ПА. В Пт днем появилась кратковременно резкая резь с тянущей болью внизу живота, в области мочевого. С Пт на Сб просыпалась ночью от резкой боли в мочевом при перевороте с одной стороны на другую, когда спала. В Сб тянущая боль...
Можно для верности ещё сдать 3-х стаканный анализ мочи. Возможно какое-то ограниченный. Этот анали может помочь в диагностике. Фурамаг не нужно 3-х стаканный анализ мочи: необходимо 3 баночки пометить 1, 2, 3. Начать мочиться сразу в первую, по количеству буквально 10 мл, среднюю порцию во вторую баночку, последняя порция (остатки мочи) в баночку номер 3. Исследование проводится как общий анализ мочи, но исследуются 3 порции отдельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобии БАС, подергивания мышц
12 ответовЗдравствуйте. В 2014 году начал дергаться глаз, дергался 10 дней без остановки. За это время я полезла в интернет и начиталась про бас. И естественно начала чувствовать подергивания всех мышц на теле, был дикий страх, довела себя до нервного срыва, не могла засыпать, все тело...
Здравствуйте! У вас нет БАС; только проявления тревожного расстройства. Нужно с этим бороться. Начните атаракс 12.5 мг 2 рд до 2 месяцев; при неэффективности- необходим подбор антидепрессанта. Хорошо помогает когнитивно- поведенческая терапия с психотерапевтом