Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Жжение языка
1 ответ2 месяца назад у меня вырос один сосочек языка. Я была у стоматолога, онколога. Сказали что ничего плохого нет. Но все равно я беспокоюсь.
Добрый вечер! Добавьте пожалуйста фото
Третий скрининг
30 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться с результатами третьего скрининга . Все ли хорошо ? Есть какие-либо отклонения ? Узист сказала , все хорошо , но все равно переживаю очень
Здравствуйте, прикреплена одна страница, там все хорошо, плацента высоко от зева, расширение лоханок входит в норму. Окончание узи видно на второй странице
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение от гарднереллы
6 ответовЗдравствуйте! Обнаружили гарднереллу вагиналис в контракции более или равно 10 и 4 копий в пробе . Подскажите , пожалуйста , Чем лечиться ? Какие уколы, Таблетки, свечи принимать ?????????????????????
Иван,гарднерелла -это условный патоген,который тропен к слизистым влагалища,т.е.этот патоген не характерный для мужчин,он не найдя комфортных условий,покидает транзитом организм мужчины в среднем через 2 месяца.Поэтому ваше лечение- это секс в презервативе"так как в течении этих двух месяцев Вы будете являться "носителем"данной флоры.Но если Вас психологически смущает и Вы желаете перестраховаться,пропейте Орнидазол 500 1т*2р/с 5дн.Партнершу оиправить на мазки и к гинекологу,видимо у нее бак.вагиноз
Разрез уздечки
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку два месяца, сегодня подрезали уздечку, так как она короткая. Но когда разрезали ребёнок всё равно продолжает причмокивать когда сосёт грудь, это нормально?
Здравствуйте! Возможно, нужно скорректировать прикладывание ребенка к груди и понаблюдать или обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию. Скорее всего, малыш прикладывается привычным для него способом и ему нужно немного помочь. В таком возрасте пластика уздечки языка делается несложно, необходимо просто надсечь уздечку, поэтому ошибиться во время процедуры невозможно.
Что у меня с фолликулами?
18 ответовЗдравствуйте! Посмотрите, пожалуйста, что у меня с волосяными фолликулами? Есть места где ставят фолликулит, но даже где нет, все равно как то выделяются они
Подойдет, как средство базового ухода, вместо ля рош позе липикар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка УЗИ
5 ответовДобрый день! 11.02.2026 прошла УЗИ. Вроде все хорошо со слов врача, но что то все равно не пойму. Касательно показаний. Все ли в норме?
Здравствуйте, по узи ребеночек развивается хорошо. Все показатели в пределах нормы. Выше 10 процентиль считается нормой. Вес достаточный для срока 26 недель, окружность живота и головки -соответствуют сроку.
Акне новорожденных или аллергия
12 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, недели в 2-3 появилась сыпь, педиатр сказал, что это акне новорожденных, но я все равно переживаю, вдруг это аллергия..
Можно предположить акне
Анализ крови и мочи
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 3 месяца, врач сказала сдать развернутый анализ крови и мочи. Расшифруйте пожалуйста, к врачу записалась но все равно переживаю или лучше пересдать
Понимаю вашу тревогу Но в этом возрасте такой уровень считается нормальным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония у ребенка
5 ответовЗдравствуйте,сегодня 8 день как ребенку колит антибиотик цефтриаксон (ребенку 1,4) . А температура бывает до 37-37.2 все равно поднимается. Почему такое может быть?
Здравствуйте. Такая субфебрильная температура может сохраняться длительное время и после заболевания. У вас же еще идет активный процесс. Для полного ответа на вопрос необходимы результаты анализа крови и мочи, чтобы исключить патологию и осложнения.