Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
1 ответмогу засыпать только на правом боку уже много лет постоянно дискомфорт мучаюсь пока засну много раз сдавал анализы врачи толком обьяснить не могут подскажите что делать надоело мучится может поможете и подскажите
Добрый день. Какой характер носят эти боли (острые, тупые, тянущие)? Как часто возникают? Связаны ли с изменением позы, пищей, необходимостью сходить в туалет и т.д.? Как долго продолжаются эти боли (минуты, часы)? Проходят самостоятельно или необходим прием препарата? Если необходим, то что конкретно принимаете. Какие анализы вы сдавали?
Здравствуйте! У меня двое деток, дочь 3 месяца и 7 дней стала последнее время истерить , плохо засыпать и мало спать … не знаю уже как быть и что можно ей дать , чтобы успокоить
Здравствуйте!В этом возрасте колики+регресс сна может быть.Включайте белый шум,пеленайте и следите за признаками усталости
Почему сильно стучит сердце
1 ответЗдравствуйте, во время сна когда начала засыпать резко начали трестись руки сильно биться сердце и нарастать тревога, после минут 20 руки трястись перистали но чувство тревоги осталось и сердцебиение но уже умереное?
Паническая атака, скорее всего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не хватает воздуха
1 ответДобрый вечер,вчера началась сильная слабость во всем организме.участилось сердцебиение,не хватает воздуха,панические атаки,начала засыпать и просыпалась от того что я задыхаюсь во сне,и так постоянно при попытке уснуть
Здравствуйте. вам нужен психотерапевт.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте подскажите начинаю засыпать начинает сильно биться сердце и начинают сводить руки и ноги и чувство что сейчас умру не сплю час полтора а потом засыпаю как ни в чем не бывало
Доброго времени суток. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Расшифровать ЭКГ
11 ответовДобрый день , сегодня утром сдавала ЭКГ , помогите расшифровать. Сдавала на голодный желудок после сдачи крови , долго ждала своей очереди уже начала засыпать . Долго ехала в больницу. ЭКГ делала для операции по гинекологии
Да, не должно быть проблем, экг в пределах нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон
1 ответКак наладить засыпание?Ребенку 4 года, ночью уложить не возможно,может засыпать по 2-2,5 часа.Т.е засыпает как правило не раньше 24.00.Ночью тоже очень беспокойно спит, плачет во сне,ворочается.Что делать?
Здравствуйте! Днем спит ? И сколько часов ?
Перехватывает дыхание во сне
9 ответовКак только начинаю засыпать, перехватывает дыхание и не могу дышать,просыпаюсь Происходит практически каждую ночь, на протяжении 2 месяца, до этого такого не наблюдалось Что это может быть и к кому обратиться?
Здраствуйте.днем есть тревожность,раздражительность ?как засыпаете?возможно были стрессы?
Плоская голова
29 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 9 месяцев. Любил любил засыпать на одном бочку, потом переворачивался на живот. Голова стала немного плоской. Поменяется ли она с возрастом? И есть ли смысл ложиться теперь на другую сторону?
Он эффективен до закрытия швов, в среднем до 7-8 месяцев, когда голова ещё активно растёт. Носят его постоянно 24 часа в сутки. Позже по возрасту уже неэффективно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет ноги
1 ответТянет ноги в ночное время. Мешает засыпать. Магний принимаю ежедневно. Может быть это нехватка других микроэлементов? Раньше приём магния помогал. Судорогой ноги не сводит, просто тянет. Может ли это быть нехватка кальция?
Здравствуйте, указанные симптомы могут быть проявлением синдрома крампи - это непроизвольный болезненный спазм мышцы, возникающий чаще всего в ногах. Не всегда удаётся чётко определить причину данного состояния, однако довольно часто провокатором может быть повышенная нагрузка на ноги, снижение уровня кальция или гормональные изменения. Пациентам с острой судорогой следует с силой растянуть пораженную мышцу, например, путем активного тыльного сгибания стопы с разогнутым коленом, когда судорога находится в икре. Этот широко рекомендуемый подход обычно обеспечивает быстрое облегчение острого спазма. В качестве профилактики рекомендуют использовать ежедневные упражнения на растяжку. Пациентам с неадекватным ответом на профилактические методы лечения обычно рекомендуют применение лекарств (габапентин, дилтиазем или верапамил), что тоже может облегчить состояние. Стоит отметить, что назначение данных препаратов возможно после очной консультации невролога и выписки рецепта. Если симптомы будут сохраняться и беспокоить очный осмотр важен для исключения других возможных причин (поражения нервных корешков, полинейропатии и тд).