Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суточная норма витамина Д
2 ответаДоброго времени суток, буду очень признательна если подскажете какая суточная норма витамина д, при результате анализа 25 он витамина Д - 31.5.? Женщина 36 лет, есть стамотологическое заболевания - парадантоз
Здравствуйте ! Витамин Д более 30 уже норма,(лучше держать на уровне 40-50) Когда достигается данный уровень необходимо переходить на поддерживающую дозу 2000 МЕ (4 капли постоянно)
Недостаток витамина д
17 ответовЗдравствуйте. Мне 49 лет. Были проблемы с щитовидной железой (гипертериоз), ее удаляли в 2019 году. Но оставили перешеек. Потом в 2022 году удалили снова, уже все полностью. Слабость так и до сих пор осталась. Сдала на витамид д. Прилагаю. У меня есть детримакс 500ме. Какую...
Здравствуйте, дефицит витамина Д начните прием витамин д по 7000 ЕД в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД в сутки Так же сдайте ферритин
Дефицит вит Д
3 ответаЗдравствуйте. Мне 35 лет. С 2019 г АиТ с гипотиреозом, принимала тироксин 50, после беременности в 2022г под контролем эндокринолога сменила дозировку на 75, ТТГ контролирую каждые полгода. Сдала анализы, ТТГ- 1.54, ферритин -32, витамин 25(ОН) D - 13.6 нг/мл. Особых жалоб...
Здравствуйте! Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Ферритин у вас тоже понижен, принимайте ферретаб по 1 капсуле в день два месяца, далее контроль ферритина- в норме более 45. Препарат принимать не менее чем через 4 часа после тироксина. Тироксин принимайте в той же дозировке, сейчас ТТГ у вас в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
2 ответаДобрый день ! Сдавала анализы на днфициты ,было выявлено из всего , что витамина Д не хватает (22 нг/мл) и цинка (636 мкг/л). С дефицитом Д начала употреблять аквадетрим по 2 капли сутра ,а что делать с цинком ? Как можно восполнить дефицит? Заранее благодарю!
Добрый день. Рекомендуется диета: 3–4 порции богатых цинком продуктов в неделю( Красное мясо (говядина, баранина) Печень,Яйца (желток),Рыба (лосось, сардины) Креветки, мидии ежедневно горсть тыквенных семечек или орехов. Добавка: Цинка пиколинат 15–20 мг/день 1 месяц, затем перерыв или переход на поддерживающую дозу (5–10 мг).
Добрый день!подскажите пожалуйста какой препарат лучше пропить при недостатке витамина D и цинке?
Здравствуйте! Важно знать , какой показатель витамина Д в настоящий момент. Исходя из значения подбирается дозировка. Цинк бывает в виде различных форм: пиколинат, цитрат, хелат. Хорошей биодоступностью обладают пиколинат цинка ( Zinc Picolinate от Solgar по 1 таблетке во время еды в течение месяца), цитрат цинка ( Vitascience Цинк по 1 таблетке)
Дефицит витамина д
1 ответВитамин д 21 , скажите летом можно принимать его ?
Здравствуйте! Да, препарат можно принимать летом. Отмечается недостаток витамина Д. В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол - согласно инструкции 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет. Принимается по 14 капель в течнние 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц. Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром. Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций. Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
13 ответовздравствуйте, недавно сдавала анализы на гормоны и витамин д, по гормонам пришли хорошие, а вот витамин д - 19,3, какую дозировку лучше принимать, при этом чтобы не было передозировки и на какой период времени, когда сдавать следующий анализ? мой рост 173, вес 60
Здравствуйте. С учетом предоставленной информации можно предположить дефицит витамина Д, в таком случае может оказаться эффективным прием либо Аквадетрима 14 капель в день после еды в течение 2 месяцев либо в капсулах Фортедетрим по 4000 МЕ 2 капсулы в день так же после еды 2 месяца (в соответствии с клиническими рекомендациями по витамину д, передозировки на такой дозе не будет, не переживайте) и далее отменить витамин Д на 3 дня, пересдать 25ОНД, если результат будет более 30, то рекомендуем принимать далее по 2000 МЕ или 4 капли в день в осенне-весенний период(так как нет избыточного веса, имт=20,05 кг/м2), так же употреблять больше кальций содержащих продуктов (молочные продукты, сыры, кунжут, брокколи) и витамин Д содержащие продукты (жирных сортов рыба - лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец, яичный желток и так же молочные продукты). Щитовидная железа функционирует достаточно по представленным данным, рекомендуется контроль ТТГ и УЗИ щитовидной железы 1 раз в год. Рекомендуют включить в питание йодированную соль и йодсодержащие продукты (хурма, морская рыба, морская капуста, грецкий орех) для профилактики дефицита йода и образования узелков в щитовидной железе. Будьте здоровы!
Мне 23 года. У меня обнаружился дефицит витамина D - 11.11 нг/мл, а еще недостаток фолиевой кислоты в организме - 2.58 нг/мл. 3 года назад я делал ФГДС и поставили "Атрофический дуоденит", также у меня гидронефроз почки и дискинезия желчных путей. Я уже 2 года сижу на диете...
Добрый день! Да, Хейлит обусловлен недостатком витаминов. Витамин Д восполнять обязательно нужно. Я бы рекомендовала витамин Д в сочетании с К по 10.000 в течение 20 дней, далее по 5000 ме не менее 2-з месяцев.
Низкий уровень витамина Д
2 ответаСдал анализ крови на уровень витамина Д, результат показал уровень витамина Д в крови 14.4 нг/мл. Есть возможность купить витамин Д в капсулах (5000 единиц), как его правильно принимать и стоит ли? Или можно начать в меньшей дозы?
Добрый вечер! При уровне витамина Д < 20 нг/мл — принимать по 5000 МЕ витамина D в день длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина Д
1 ответЗдравствуйте! Сдала анализ на витамин Д, результат 22, какую дозировку витамина в каплях принимать
Ольга, здравствуйте. При снижении витамина Д рекомендуется принимать его препараты в дозировке 14 капель (7000 МЕ) первые два месяца 1 раз в день во время завтрака или обеда, совместно с пищей, содержащей жиры. В дальнейшем переход на поддерживающую дозировку 4 капли (2000 МЕ) в течение ещё двух месяцев. После этого сдать контрольный анализ.