Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
Консультация эндокринолога /
Недостаток витамина D — вопрос №258765
Алина,
Москва
1987 просмотров
Здравствуйте!
Сдала анализ на витамин Д (25-ОН витамин D). Результат 24.9. Референсные значения в лаборатории следующие:
< 10 - значит.дефицит;
10-19 - умер.дефицит;
20-29 - недостаточность;
30-80 - оптим.уровень
В каких дозах необходимо принимать витамин Д, чтобы поднять уровень витамина и выйти на оптимальный уровень? Учитывая карантин, на улице не гуляю практически, сижу дома, молочные продукты, печень, жирную рыбу употребляю нечасто, поэтому естественным путем получить витамин не представляется возможным.
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Недостаток был бы если бы вы жили в Африке в топлес.
В нашей широте это норма до 30 елиниц. Тк повышается витамин д притстрессах или при активном солнце. Тк защищает нас от солнца