Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
5 ответовДобрый вечер! Часто возникает не сильная боль в пояснице, в основном после ходьбы или при наклонах. Бывает тянущая боль в правой ягодице. Также одновременно с болью в пояснице начала тянуть приводящая мышца левой ноги при поднятии. Во время ходьбы или занятия в зале - нет...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа, протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в конечность. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине, ноге обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии грыжи рекомендовано избегать упражнений с осевой нагрузкой с весом (например присед со штангой)
Головка набок
21 ответЗдравствуйте, ребёнку 6 месяцев был гипертонус в 3 месяца плохо поворацивала голову влево пошли на массаж сказала массажист что зажата мышца справа прошли курс всё наладилось а теперь нам 6 полезли зубы и я заметила что головку стала держать с небольшим наклоном влево. Что...
Здравствуйте! Может быть остаточное после массажа или перестарались. Давно курс массажа закончили? Если совсем недавно может быть болезненность мышцы справа и поэтому наклоняет головку, щадит мышцу. Аккуратно потрогайте правую сторону шеи и заднюю поверхность, если малышу будет больно или неприятно он не буде давать дотрагиваться или начнёт плакать. Массаж повторить можно на шейно-воротниковую зону. Меры по профилактике кривошеи: 1. Менять головной и ножной конец кровати 2.ежедневная зарядка :ребёнок лежит на спине, можно и на животике, сиди, Вы показываете игрушку и проводите её горизонтально, чтобы ребёнок следил, чтобы подбородок доходил почти до плечика вправо и в лево. Также вверх и вниз. 3. Когда спит на спинке, поворачивайте головку влево, можно подложить свернутую пеленку/полотенце рядом с головкой, чтобы не переворачивал вправо 4. Когда носите ребёнка на руках, старайтесь держать, чтобы смотрел больше влево
Здравствуйте. Мне 48. В прошлом году упала и поцарапала голень (пи интернету узнала эта - передняя большеберцовая мышца). Рана заживала очень медленно. Вот через год в этих местах появилось уплотнение. И ощущение боли. Боли не очень сильные. Но со временем усиливаются. Не...
Проверьте сахар крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма колена
2 ответа1,5 месяца назад была травма. Вывихнула ногу в колене. Затем был гемартроз, поставили подозрением на перелом надколенника, который потом не подтвердился. Месяц ходила в ортезе. Прошла курс массажа, физиопроцедур. Сейчас при ходьбе длительной отекает мышца над коленом. При...
Здравствуйте. Рано ещё через 1,5 мес бегать по лестницам и длительно ходить. По Протоколам с субхондральным переломом нельзя было на ногу 6 недель наступать. Теперь возможны последствия в виде рассекающего остеохондрита. Рекомендовано: Нагрузку сократить, ортез продолжать носить. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Ситуация серьёзная. По МРТ не исключается, что будет рассекающий остеохондрит, что в быту называют остеонекрозом. Отнеситесь к лечению серьёзно и не перегружайте.
Тонус мышц малого таза
20 ответовЗдравствуйте, у меня проблемы с мышцами малого таза во время полового акта становится мышца не только широким, но и глубоким и нет чувствительности.Сделала пластику в результате также, как было до операции, так и осталось, обратись к психотерапевту, выписали таблетки...
Наталья, здравствуйте! В подобной ситуации может быть эффективным лазерный лифтинг влагалища и интимная контурная пластика гелем гиалуроновой кислоты. Данные методы усиливают ощущения при контакте.
Болит правая ягодица и чуть ниже
27 ответовНесколько дней не сильно болела мышца правой ягодицы когда на нее нажимаешь, и чуть ниже думал сначала, что натрудил мышцу а сейчас смотрю самочувствие не очень и болит немного сильнее. Подозреваю воспаление нерва. У меня мононуклеоз хронический , недавно простывал....
Здравствуйте! Начните принм Омез дср 2мр в день за 30 мин до еды- 14 дней Местно- крем долгит Ксефокам 8 мг х2 р в лень после еды- 7 дней Миелоксикам 150 мг 1 т утром- 7 дней Нейробион по 1 т х3 р в день- 30 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий анализ крови
16 ответовЗдравствуйте, уже пару недель выкручивает ноги, особенно, по ночам, побаливают мышцы, особенно воспалилась мышца шеи с правой стороны. Прошёл курс уколов диклофенака, пропил амелотекс. Помогло на время лечения, потом снова все заболело. Сделал общий анализ крови. Там есть...
Здравствуйте,фото анализа приложите, пожалуйста,не прикрепилось
Уплотнение слева от пупка внизу
16 ответовДобрый день Обнаружила уплотнение слева от пупка внизу, оно мягкое, смещается при движениях живота / тела Посмотрела свои старые фото, кажется , оно было со мной уже давно Что это такое ? Внимания особо ранила не придавала Когда трогаю, не могу прощупать его , оно как...
Здравствуйте. Судя по Вашим фото можно предположить о липоме передней брюшной стенки Так же рекомендуется исключить грыжу указанной области Для этого рекомендуется обратиться на очный осмотр хирурга ( при неясности выполнить УЗИ мягких тканей) Дальнейшая тактика по результатам осмотра Будьте здоровы!
Реабилитация после перелома
9 ответов23.11 падение с высоты. Итог:перелом лопатки. 1,5 мес.рука без движения.Хирург грозится списать через 2 недели.ЛФК,физ.проц.не назначили. Как продлить больничный?Работа тяж.физичекая. Почему мышца такая деревянная.? На контрольном рентгене:определяется консолидируются перелом...
Здравствуйте. 1,5 месяца рука не работала. Возникли контрактуры в суставах. Реабилитация с разработкой займёт от 3 до 6 месяцев. Пока рука в нерабочем состоянии никто не может отправить Вас на работу. Но Вы и сами должны разрабатывать руку упражнениями и разминать мышцы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа при определённом положении ноги, образуется шишка и невозможно понять что это. Когда муж садится на корточки она появляется, как выпрямляет ногу она исчезает. Может ли это быть мышца, или лимфоузел, или сухожилие. И что посоветуете сделать чтоб успокоить мужа, может...
Здравствуйте! Опишите расположение шишки на ноге( на бедре, голени, подколенной ямке)? Расширенные вены есть на ногах?