Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пленки желтые в носу после сна
6 ответовДобрый день ! Последнее время замечаю что в носу образовываются желтые пленки после сна+сопли.(В течение дня соплей нет. )Каждое утро после гигиены носа,ощущаю болезненность небольшую при снятии пленок.Также были немного опухшие лимфоузлы у ушей.Немного побаливают уши утром...
Здравствуйте. Возможно в носу у вас активный золотистый стафилококк. Для подтверждения желательно сдать мазок из носа для определения микрофлоры. При подтверждении диагноза лечение проводиться обычно с помощью мази мупироцин, ее наносят 3 раз в день 7-10 дней. Естественно нос нужно промывать перед этим, солевыми средствами , для удаления корок. Для увлажнения носа в течении дня можно использовать спреи Олифрин. Что касается ушей, скорее нет патологии самих ушей, надо разбираться. Возможно у вас остаточное явления после перенесенного неврита. Заложенности ушей не ощущаете?
Пока я насильно не заставлю себя подняться - я все еще ужасно хочу спать. И даже 15 минут после мне приходится заставлять себя не лечь обратно. Это происходит вне зависимости от кол-ва часов сна - 6, 8, 10, 12 или даже 14, не важно. Состояние одинаковое. После 8+ часов сна...
Здравствуйте. Понятно, насколько это изнуряет. Какие мысли чаще всего возникают у вас утром, когда вы пытаетесь встать? Например, тревога перед днем, ощущение беспомощности или что-то еще? Есть ли моменты в течение дня, когда вы чувствуете себя бодрее, даже кратковременно? Например, после определенной деятельности или общения. Как вы оцениваете качество своего сна? Просыпаетесь ли вы ночью? Теперь по сути. Физические причины вы уже исключили, что важно. Однако даже при идеальной гигиене сна (и вы молодец, что пробовали!) эмоциональное состояние может напрямую влиять на ощущения утром. Например, хронический стресс или подавленные эмоции (даже если вы их не осознаете) могут застревать в теле, вызывая усталость. Это как если бы ваш организм «сопротивлялся» началу дня, защищаясь от чего-то . Также интересно, что вы упомянули антидепрессанты. Они помогают не всем, и это нормально. Возможно, здесь больше играет роль психофизиологический паттерн: вы привыкли связывать пробуждение с мучением, и тело теперь автоматически реагирует таким сопротивлением. Это похоже на зацикленность нервной системы на сигнале не хочу/не могу. В таких ситуациях рекомендуют:Практику мягкого пробуждения: Поставить перед собой задачу не вставать сразу, а просто лежать и наблюдать за дыханием 5–10 минут. Это снижает давление и может разорвать цикл паники перед началом дня. Эмоциональный дневник. Записывают перед сном 1–2 события дня, вызвавших сильные эмоции (даже если они казались мелочью). Иногда неразрешенные ситуации накапливаются и мешают расслабиться.Консультацию с психотерапевтом, специализирующимся на телесных симптомах. Если сомнолог исчерпал варианты, стоит рассмотреть подход, где внимание к телу и эмоциям сочетаются.
Гулял по Байкалу в -5, катались на машине, кушал утром манты, выпил 1 бутылку пива, спустя несколько часов приехал в гостевой дом, обнаружил что покраснело лицо, но потом на левой щеке осталось красное пятно после двух часового сна, не чешется, как будто отморозил, что может...
Да, конечно Пусть все будет хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
с детства холодные руки и ноги, постоянно кружится голова при ходьбе, при лежании и всем остальном, постоянная усталость, недосып, иногда ломит тело, но температуры нет. проявляется такое уже долго
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д для исключения дефицитов. Здоровья Вам!
Кисть руки онемела после сна
13 ответовОнемела кисть руки после сна и не проходит, раньше было такое но через некоторое время проходило, как быть, что делать?
Да, препараты совместимы, но понаблюдайте ещё день-два, ортез и зарядка это основное лечение.
Постоянные Головокружения
1 ответЗдравствуйте. Мне-37 лет. Постоянная усталость и головокружения.После сна через 2-3часа опять хочется спать. Анализы (сдавал 2раза)- Гематокрит- 54%, гемоглобин-174. Болят колени(суставы).Терапевт назначила-Аспирин пью 3 мес.(не помогает). Нужна ли госпитализация при таком...
Здравствуйте. Какие обследования проходили. Если болят суставы посетите ревматолога и ортопеда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженное давление
1 ответПостоянно пониженное давление 15 лет,ниже 96/70, то 96, то 92, не помню когда давление было выше 100, сегодня вообще 88/60, к какому врачу надо идти? Постоянная усталость и хочется спать, так же головные боли, но мать говорить голова болит от долгого сна
Здравствуйте Обратитесь на прием к педиатру Необходимо обследование на дефицитные состояния У подростков часто низкое АД ,на фоне этого могут быть перечисленные жалобы
Сильная усталость
26 ответовЗдравствуйте, недели три назад появилась какая то сильная усталость , слабость , сплю вроде нормально по 7-8 часов , но просыпаюсь уже какой то уставший , чувствую даже тяжесть век своих , голова какая то ватная , мышечная слабость, перестал ходит в спортзал, и к вечеру...
Здравствуйте, Причиной усталости и снижения оаботоспособности может быть: □ частый прием кофеинсодержащих напитков □ длительное переутомление □ изнурительные физические нагрузки □ недостаточный рацион питания-голодание □ недостаток физической активности □ курение и употребление алкоголя □ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение □ апноэ во сне ( храп) □ стеноз сосудов головы и шеи □ анемия □ железодефицит, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты □ хронические инфекционные процессы □ нарушение углеводного обмена □ заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют: ✎ полный анализ крови с формулой ✎ бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) ✎ кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) ✎ кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют: ❃ беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки ❃ соблюдение режима дня ❃ сбалансированное, витаминизированное питание ❃ отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя ❃ регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес) Специфическая терапия назначается после прохождения обследований. Не счет век, можете прикрепить фото?
ЭЭГ ребёнка 2х часового сна
4 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста по ЭЭГ, что в заключении слишком ли всё серьёзно? Ребёнок во время процедуры подкашивал и храпел носиком могло ли это повлиять на результат? Ребёнку 4 года не говорит и плохо понимает обращённую речь (частично)
Нет, не обязательно. Просто в таком случает требуется наблюдение и чаще всего препараты не назначаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость
31 ответОцените пожалуйста анализы , сдала вчера, так как чувствовала себя всю неделю не очень . Слабость, усталость , вялость. Ноги прям болят когда долго хожу. Сплю плохо, сон всегда плохой , еще живот часто болит после стресса. Стресс присутвует частенько, очень мнительный человек.
Здравствуйте! По анализам снижено число лимфоцитов - признак вирусной инфекции Повышен билирубин, снижена щелочная фосфат аза . Сдать кровь на фракции: при повышении непрямого исключить синдром Жильбера, сдать. Кровь на маркеры вирусных гепатитов. При повышении прямого - узи органов брюшной полости.