Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 62 года. Алкоголь принимаю регулярно, много лет. Доза - 500 мл 40% в сутки, только вечером с закуской. Сейчас в отпуске. Две недели не пью. Есть желание прекратить совсем. Сильно мешает нарушение сна. Сплю короткими промежутками, не высыпаюсь и бывает сонливость днем. Как...
Здравствуйте! Действительно, что при снижении/отмены алкоголя часто возникает нарушение сна. Тут конечно в идеале медикаментозно себе для начала помочь как-то, например глицин или препараты магния, может быть афобазол (безрецептурный препарат) они несколько успокоят работу нервной системы и сон будет лучше. Так же попробуйте релаксационные техники -например метод Джекобсона и аутотренинг по Шульцу (в интернете методики полностью описаны) они снизят уровень тревоги и будут способствовать расслаблению, что улучшат сон. Будьте здоровы!
Сброс сна в 5,5 месяцев
7 ответов3 день подряд ребенок спит 3 сна. Вб между 2 и 3 сном 4-4.30. После 3 сна ребенок капризничает и после купания и кормления быстро засыпает и уходит в ночь. Режим дня у нас такой: Подъем 7.50-8.30 Утренние процедуры, потом 1 кормление каша + смесь (8.30-9.00) Немного...
Здравствуйте, ребёнок растёт, режим будет меняться, подстраиваемся под режим ребёнка. Стул, мочеиспускание в норме? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Ребенку 2 месяца, на ГВ. Беспокоил животик, постоянно плохой сон - будили спазмы в животе, срыгивания, По анализам кала выявили дисбактериоз, общее количество e.coli 3,2*10^9, Enterococcus 2*10^7, золотистый стафилококк 3*10^5. Назначили энтерофурил 7 дней по 2 раза в день....
Здравствуйте До 4 мес младенческие колики , можно пробовать высаживания без подгузника ( прижав ножки к животу ) К 3м мес происходит регресс сна, сну могут быть по 5 мин, явление временное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие чувства сна
5 ответовЗдравствуйте. Я в 2013 году в роддоме испытала бессоницу в течении 5 дней, пока там находилась.( может спала, но не понимала этого). После этого появился страх не уснуть. Началась депрессия, психиатр прописал параксетин. Он мне очень помог. Принимала его с перерывами, т.к....
Здравствуйте, добавьте к лечению фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев, атаракс 0,5т на ночь 1месяц, дозу пароксетина не повышайте
Сейчас беспокоит изжога после сна , во рту горечь .
Здравствуйте! Исходя из Ваших симптомов у Вас высокая вероятность обострения ГЭРБ .При ГЭРБ происходит заброс кислого содержимого из желудка в пищевод. Пищевод не приспособлен к такой агрессивной среде, что вызывает раздражение и проявляется схожей с Вашей симптоматикой. В таких случаях рекомендуется антирефлюксный режим: Поднимите изголовье кровати на 10-15 см. Избегайте употребления продуктов, способствующих развитию рефлюкса: шоколада, кофе, мяты, цитрусовых, помидоров, жирной и острой пищи, газированных напитков, алкоголя. Питайтесь дробно, мелкими порциями. Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Откажитесь от курения. Также назначаются препараты: Ингибиторы протонной помпы (ИПП): например, Рабепразол 20 мг 1 раз в день в течение 4 недель. Прокинетики: например, Ганатон 50 мг 3 раза в день в течение 4 недель. Также учитывая, что в анамнезе есть эрозивный гастрит,рекомендую исключить хеликобактер с помощью дыхательного уреазного теста или определения антигенахеликобактера в кале.
Стул во время дневного сна
18 ответовДобрый день! Малышке почти 5 месяцев. В последнее время примерно месяца 1,5 у малышки стул во время утреннего сна и дневного. После чего просыпается и не можем дашьше продлить сон. Подскажите с чем это может быть связанно? Раньше ребенок ходил как по часа, примерно в одно и...
На фоне начала прикорма стул становится более оформленный И обязательно соблюдать питьевой режим 30-40мл на кг веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеиспускание во время сна
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоит частое мочеиспускание во время сна (причём неважно, дневного или ночного). Часто просыпаюсь от дискомфорта, который можно описать, как тянущуюся небольшую боль в районе паховой области, из-за которой вынужден идти в туалет по-маленькому. Мочи выходит...
Понятно, рекомендации по обследованию прежние
Выбрасывает из сна и беременность
7 ответовДолгое время был стресс, в следствие чего начались проблемы со сном: выбрасывает из сна при засыпании. Такие выбрасывания могут продолжаться всю ночь. Сейчас я более менее успокоилась, сон не идеальный, но я научилась с этим жить. Увы от стресса я полностью избавиться не...
Анастасия, современные данные по эпигенетику подтверждают теорию, что да стресс матери эпигенетически влияет на концентрацию рецепторов к кортизолу у будущего ребенка. Поэтому я бы рекомендовал сперва разобраться с вашим стрессом, а только потом уже думать о зачатии. Ускорить процесс выхода из стресса можно при помощи разных техник психотерапии. Выбирайте любой метод, что вам нравится. Сразу предупрежу, чтобы вы ни в коем случае не начинали употреблять психотропные таблетки (транквилизаторы, антидепрессанты или нейролептки). Это билет в один в конец.
Здравствуйте, меня уже долгое время мучают частые пробуждения во время сна (2 месяца около). Могу просыпаться за ночь 2-3 раза. Ложусь примерно в 21-22 ч, а просыпаюсь по будильнику окончательно в 06:40. Раньше, если я ложилась за 12 ч до пробуждения, то просыпалась через 6...
Здравствуйте! Если нет видимых причин для стресса и волнения, имеет смысл провести скрининговое исследование активности щитовидной железы (анализ крови на содержание тиреотропного гормона, тироксина и трийодтиронина). Также причиной частых пробуждений могут быть прием напитков или биологически активных добавок, лекарств, содержащих какие-либо стимуляторы (кофеин, таурин) в вечернее время, предшествующее сну; лекарственных препаратов имеющих соответствующие побочные эффекты (адреностимуляторы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вялость у ребенка после сна
14 ответовСыну 2 года, последнее время бывает , что после дневного сна ребенок вялый какой-то, лежит, от еды не отказывается , ест, в какой-то момент его может вырвать. Такое ощущение , может подавился или что-то еще, после этого аппетит не пропадает , может хорошо покушать и самое...
Наталия, добрый вечер! В таких случаях рекомендуют показаться очно врачу неврологу, офтальмологу(для проверки главного дна). Рвота бывает каждый день? Дополнительно сдать общий анализ крови, биохимический анализ (Глюкоза).