Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочется сладкого и мяса
5 ответовПосле 43 лет (сейчас 44) постоянно тянет на сладкое и мясо приготовленное в любом виде. Сладкое -не торты и газированные напитки, а сладкий чай либо конфета, шоколад. Я полного телосложения 98кг, ( в таком весе со старших классов). Ранее могла легко снизить вес до 94кг, но...
Здравствуйте. Сладкое наиболее быстро усваивается, практически не требует ферментов, но нагружает инсулярный аппарат. Рекомендую в таких случаях проверить организм на дефициты. Пока не будет устранены дефициты, организм любым способом ищет возможность их пополнить через количество еды. Мясо хочется потому как это железо + белок. Это то, чего не хватает. Рекомендую в таких случаях сделать анализ на сахар, гликогемоглобин, инсулин, лептин, индекс Хома, также проверить Ферритин, витамин Д, В12, 9, магний, цинк. Гормоны щитовидной железы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
В чем спать ребенку
6 ответовЗдравствуйте! Возник спор с тещей) ребенок любит спать без футболки, ему комфортно, не потеет, ни жарко, в квартире в Москве городское отопление жарит конкретно, проветриваем в течение дня, но все равно жарко. Мне доказывают, что ночью тело остывает и даже если жарко в...
Здравствуйте,на тело ни как футболка не влияет,болеют не от холода ,а от вируса или бактерий,спите как вам удобно и не переживайте на эту тему.
Хочу Похудеть
32 ответаЗдравствуйте, хочу похудеть Мой вес 83 кг, хотелось бы сбросить 15 кг. читала про редуксин форте, но многие говорят есть побочки. Какие анализы сжать, прежде чем его принимать?
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забереминеть
1 ответНе получается забеременеть,проблема с яичником Что мне делать ,очень хочу ребёнка, помогите пожалуйста ,нарушен менструального цикла ,проходила личение ,таблетки и не чего не помогло ,может вы поможите
Здравствуйте! Овуляция есть? Приложите УЗИ и анализы который сдавали?
Ребёнок плохо стал спать ночью
8 ответовДобрый день. Ребёнку 1,4 последние два дня стал плохо спать ночью, каждый час просыпается, плачет и опять засыпает. Невозможно просто, в садике днем спит так же. До этого вообще проблем ни когда не было. Всегда спал хорошо,а сейчас это ужас какой-то. Днем активный, как будто...
Здравствуйте. Рекомендую обратиться очно к педиатру для осмотра и исключения соматический патологии. Возможно, у ребёнка синдром прорезывания зубов или регресс сна, связанный с возрастом.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, хочу набрать вес, не могу набрать вес, мне 45 лет вес 58, худею быстро, вес набережной очень долго, вроде питаюсь нормально, проверялся здоров, говорят наверное у тебя быстрый обмен веществ, вот хочу попробовать гормональные таблетки, Скажите какие
Здравствуйте! Нет препаратов для набора веса. Рекомендуется добавить в рацион еще один прием пищи на 300-500 ккал. Также можно обследоваться у терапевта: УЗИ вн.органов, кал на я/глист, ФГДС, чтобы исключить другие возможные причины снижения веса (кроме конституциональной)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мне 28 лет, я работаю специалистом по управлению персоналом, работа умственная, требует скорости и стрессоустойчивости. В последние пол года меня стало сильно тревожить мое состояние. Я ложусь спать не позже 22-00, просыпаюсь в 6-45 разбитая,вялая,нет сил не то...
Здравствуйте Юлия!..Вам всё таки нужно нормализовать свой режим. Перед сном прогулки..Дать установку ложится спать пусть даже в в 21.30..Можете попить адаптол1 тб.2 раза в день месяц ,магний В61 тб.3 раза в день 1 мес,мелаксен на ночь ..Согласуйте очно с неврологом)..А так можно проверить Узи и гормоны Щитовид.железы.
Хочу бросить пить
6 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. Я давно пытаюсь бросить пить пиво. Пробовал кодироваться несколько раз, ничего не помогает. Каждый день пью пиво примерно по 3 литра в среднем. Работаю посменно, после смены могу с утра прийти и выпить. Живу в частном доме и ничего не могу...
Здравствуйте. По вашему описанию у вас сформировалась именно пивная форма алкогольной зависимости. Объём выпиваемого уже приводит к физической и психической зависимости, поэтому кодировки без поддержки другими методами не дают результата. Состояние «апатии и лени без пива» говорит о том, что уже сформировался синдром отмены и психическая зависимость. Максимум 4–5 дней удержания без алкоголя -признак выраженной тяги, с которой самостоятельно справиться очень тяжело.То, что тянет именно к пиву, а не к крепкому алкоголю, не делает зависимость менее опасной ,пивной алкоголизм также разрушает здоровье (печень, сердце, нервную систему). Нужно обратиться к врачу-наркологу очно, нужны не только кодировки, а полноценное лечение: препараты для снижения тяги, при необходимости средства для коррекции настроения. Психотерапия помогает убрать привычные «связки» (любое дело = пиво), без этого зависимость возвращается. Группы поддержки -участие в них значительно увеличивает шансы на длительную ремиссию. Пробовать «бросить самому» на силе воли достаточно тяжело. Поэтому правильнее именно комплексное лечение: нарколог + психологическая поддержка + работа над образом жизни.
Хочу похудеть
11 ответовЗдравствуйте,мой вес 66 кг хочу похудеть . Сдавала анализы на Кальцитонин -1,ТТГ- 0,76, Т4-21,26, Гликозилированный гемоглобин-4%, Глюкоза-4,9, Креатинин-99, Холестерин-7,2.Что можете мне посоветовать?
Постоянно поддерживающую дозировку при нормальном показателе (от 30 и выше) Если витамин Д ниже 30, то назначается лечебная дозировка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте! Мой рост 158, вес 48, хочу похудеть до 45 кг. Занимаюсь спортом, соблюдаю правильное питание и дефицит калорий 1300-1500, но вес просто стоит на месте, что делать?
Здравствуйте.