Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой?
13 ответовЗдравствуйте! Пишу в надежде получит совет о том, как поступить в моей ситуации. Постараюсь подробно ее описать. Встречаемся с молодым человеком около 7 месяцев. Он ежедневно говорит, что любит меня, всячески ухаживает: подает руку при выходе из транспорта, открывает дверь и...
Арина, здравствуйте! Вы очень дорожите своими отношениями и естественно переживаете. Но сейчас то о чем вы пишите говорит о повышенной тревожности с которой Вы относитесь к ситуации. Да, Вы правы, что это Ваши мысли порождают эмоции и переживания. Но мыслите сейчас черно-белыми формами - ответил любит, не ответил - не любит. Это как раз и происходит, когда мы сами закручиваем себя в когнитивные искажения, в тревожную модель мышления. Это привычка - поэтому начните с ней работать и через некоторое время перестроите образ мышления(не будет таких критичных определений). Как только чувствуете, что что то происходит внутри - обратите внимание, что в теле, какая эмоция и задайте себе вопрос - какая мысль ее вызвала - и тут надо уже работать с мыслью(снимать напряжение и когнитивное искажение). С такими тревожными мыслями хорошо работает КПТ терапия(посмотрите методы и подберите какой Вам больше подойдет). Можете посмотреть книгу Д.Бернса Терапия беспокойства(так очень подробно расписано как работать). Начнете анализировать и менять модель мышления - меньше будет тревоги и постепенно выработается новая привычка. Пробуйте и обязательно получится! То что вы общаетесь, разговариваете, делитесь своими эмоциями - это очень так же поможет Вам развивать отношения и помогать друг другу справляться с разными ситуациями.
ПА на фоне короновируса
3 ответаПотеряла обоняние вечером и ночью случилась ПА, теперь когда ложусь спать не могу уснуть, чувство тревоги не покидает, мозг боиться уснуть и отключиться, сердце колотится сильнее, выброс адреналина. Я понимаю, что боюсь повторения ПА, лежу успокаиваю себя, но уснуть не могу,...
Здравствуйте Анна! Как только больницы заработают в обычном режиме вам нужно будет посетить психотерапевта и сдать некоторые анализы. А сейчас, если у вас нет аллергической реакции на препараты попробуйте пропить Санвал. Препарат новый, на исследованиях показал хороший результат, отпускается без рецепта.
Боль во время ПА
8 ответовЗдравствуйте, беспокоят боли во время ПА. В основном натирает и боль в клиторе, это невозможно терпеть. Но она приходит не сразу, а спустя 2-6 минут после начала. Потом больно ходить в туалет, щипит (из за натертости) и болит клитор. Цикл у меня регулярный, мне 16 лет, боюсь...
Используйте лубриканты на водной основе.сдайте мазок на флору и онкоцитологию.пройдите гормональный профиль:лг,фсг,эстрадиол.можно использовать свечи гинофлор э 6 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, ПА, навязчивые мысли
11 ответовЗдравствуйте! 3 года назад после рождения второго ребёнка спустя где то 3 месяца появился страх причинить вред своему ребёнку, в это же время услышала историю как женщина сошла с ума, ей казалось что за ней следят, появился страх сойти с ума, потерять контроль, начиталась про...
Здравствуйте! Справиться конкчно с этим можно, но стоит понимать, что это не очень то легком. Тут конечно все индивидуально. Так же нужна огромная мотивация, поэтому сейчас стоит обратиться к врачу-психотерапевту/психологу именно с целью психотерапии. Самостоятельно сейчас делайте диафрагмальное дыхание (В интернете методика полностью описана). Так же самостоятельно читайте Роберт Лихи - свобода от тревоги, то же поможет понять про тревогу.
Навязчивые мысли, ПА, тревога
4 ответаЗдравствуйте! 3 года назад после рождения второго ребёнка спустя где то 3 месяца появился страх причинить вред своему ребёнку, в это же время услышала историю как женщина сошла с ума, ей казалось что за ней следят, появился страх сойти с ума, потерять контроль, начиталась про...
Здравствуйте, вам рекомендовано начать прием АД+поддерживающая терапия+психотерапия.
Жжение после Па
4 ответаПосле ПА часто с постоянным партнером появляется жжение, часто хожу в туалет с сильной болью,болели с двух сторон яичники,уже это все продолжается 2 неделю, фурадонин не помог, монурал тоже, но когда поставила свечи геесикон стало лучше, подскажите как убрать жжение?выделения...
Здравствуйте. При жалобах простой мазок К сожалению малоинформативен, в этом случае для точного лечения рекомендовано сдать фемофлор 16, если такой возможности нет то можно рекомендовать использовать вагинально клиндацин б пролонг один раз в день 6 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит после ПА
11 ответовЗдравствуйте,мне 35 лет,беременности никогда не было! извечные проблемы по женски, диагноз был поликистоз,пролечила,частые задержки месячных.крайний раз сдавала анализы,из инфекций обнаружена была гарднелла вагинализ,и повышен пролактин,его понизила,после чего проверяю его...
Здравствуйте. Сдайте фемофлор 16 и общий анализ мочи. Соблюдайте гигиену секса :1. до полового акта оба партнера принимают душ. 2. женщина должна опорожнить мочевой пузырь, выпить стакан воды. 3. в течение 30 минут после окончания полового акта - опорожнить мочевой пузырь. 4. оптимально-принять душ. В качестве экстренной помощи при цистите - фосфомицин (монурал) 3,0 однократно. В качестве противорецидивной терапии lactofloren цист по 1 пакетику на пустой мочевой пузырь длительно до месяца. Содержит д-маннозу, экстракт клюквы и пробиотики.
ПА, нарушение сна
18 ответовДобрый день, двагода назад я лечила тревожное расстройство, принимала элицею 10-20 мг, были ещё периодически Фенозепам, атаракс,тералиджен.Лечение проходило тяжело, было много побочек,Была тошнота, акатизия,синдром беспокойных ног, невролог назначал мендилекс, мирапекс,...
Здравствуйте, по моему мнению вальдоксан при данной ситуации будет не эффективен, имело бы смысл золофт рассмотреть, при его не эффективности дулоксетин ( он не должен синдром беспокойных ног дать, сам при сбн назначается)
Коричневые выделения после па
6 ответовЗдравствуйте! Произошел па с новым половым партнером без предохранения. Очень натерло от недостатка смазки. К вечеру начались коричневые выделения, небольшой зуд и жжение. Неделю назад начала пить джес плюс. Подскажите пожалуйста может ли это быть инфекция.
Здравствуйте. Коричневые выделения связано с джемом, идёт адаптация организма в первые три месяца и могут такие выделения быть. На счёт зуда, жжения сдайте анализ фемофлор 16
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищенный ПА
2 ответаЗдравствуйте, 28 декабря был незащищенный ПА, через 18 часов выпила таблетку Эскапел, через 4-5 дней пошла кровь как месячные, месячные должны были начаться 15 января, они начались 15 но кровь была всего один день, на следующий день уже не чего не было. Что это значит? Не...
Здравствуйте, Диана. Нет, это не значит, что Вы беременна, это значит, что приемом Эскапела Вы сорвали себе менструальный цикл. И теперь для его восстановления Вам нужно идти к гинекологу, делать УЗИ органов малого таза и, возможно, сдавать кровь на гормоны. Потому как нецелесообразное использование средств экстренной контрацепции крайне отрицательно сказывается на женском здоровье, да и на здоровье организма в целом. И это ещё далеко не самое страшное, чем мог обернуться приём Эскапела. Например, кровотечением, неукротимой рвотой и даже бесплодием. Поэтому, пожалуйста, в будущем не прибегайте к подобным средствам контрацепции. Используйте лучше барьерные методы, оральные контрацептивы или поставьте ВМС, если нет противопоказаний. Не стоит ещё разирисковать своим здоровьем.