ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊ 5. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ 3-4 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ.
ΠΠ΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ.
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π».
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π₯ΠΎΠΆΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π», Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ½Π°. Π’Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π΄ΡΠΎΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 37,4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘Π,ΠΊΠΎΠ»Ρ Π»Π΅Π²Π΅ΠΌΠΈΡ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ,ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
,ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅,ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ,Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΎΡΠ°,Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠΈΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ+ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π£Π€ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ (Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΈΠΊ,Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ,ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°,ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ,ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ,Π»Π°ΠΉΠΌ,Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½,ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ,Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ), ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ - Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π΅. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ?)

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΡ Π‘ 1200 ΠΠ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ
1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π§ΠΈΡ
ΡΠ°Ρ
ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 7 Π»Π΅Ρ ... Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ( Π΄Π°Ρ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ 20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ) Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘ΡΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ Π° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ Π 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ- 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π·ΡΠ΄, ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΡΠ½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π°ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°, Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π³Π² Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π·ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π΅Π΄Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡ ΡΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ,ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΠ±ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 7 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π». ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π’Π.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ
- Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ Π 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π²5 Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 - 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
-ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ
-ΠΌΡΡΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· 3 Π² Π΄Π½Ρ.
- ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ-ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅!
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ