Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес возвращается
1 ответМне 36 лет у меня рост 173 и вес 70кг. Я виду здоровый образ жизни ,стараюсь есть 3-5 раза в день ,пью воду ,хожу в зал. Но мой вес скачит туда сюда ,я хочу похудеть на 5 кг-7кг ,я могу делать это самостоятельно но мой вес вернется обратно,я не могу найти причину моей ошибки.
Юлия, Здравствуйте! Необходимо проверить состояние щитовидной железы и весь гормональный фон. Посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, а так же женские половые гормоны. Самое эффективное похудение под наблюдением диетолога. Необходимо понять как вы питаетесь. Диетолог поможет правильно откорректировать ваш рацион и найти причину по которой ваш вес не стабилен. Самостоятельно это сделать не возможно.
Как набрать вес
1 ответПотеряла вес и не могу набрать. Ем много, с гармонами все в порядке, думаю из за не нервов стала нервной очень. Не кто толком из врачей не могут сказать. Может посоветуете как можно набрать вес, может есть какие нибудь таблетки которые могут помочь в весе и привести себя в...
Здравствуйте. Желательно кушать белка 2-3 гр на кг массы тела, углеводов 3 гр на кг массы тела, жира 50 гр в сутки. Можно белковые коктели, желательно силовые нагрузки в комплексе, можно добавить ферменты типа Креона, для улучшения усвоения пищи. Пропейте МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Резко набрала вес
1 ответЗдравствуйте. Резко набрала вес. Была 50кг,стала 70, Обращалась к эндокринологу, гинекологу, сдала анализы на гормоны. Врач сказал что анализы без отклонений каких-либо. Выписала Редуксин ( потом вес вернулся), правильное питание и расчет калорий. Купила, сейчас не курю....
Здравствуйте. Лекарственных препаратов снижающих вес не существует. Никакие таблетки, не влияют на жир находящийся в жировых клетках. Необходимо менять режим питания. Индивидуальный рацион разрабатывается с учетом результатов анализов, обмена, возможных хронических заболеваний и дефицитов микронутриентов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответМне 15 и я не могу набрать вес на протяжении года. Ем 3 раза в день занимаюсь в зале, но ни вес, ни мышечная масса не набирается. Генетика в семье с обоих сторон хорошая, девушки все с крупной массой.
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб.
Как набрать вес
2 ответаМой рост 179 см , вес 60 кг , мне 27 лет , из за опасной работы пропал аппетит , ем один два раза в день , в основном ночью , подскажите как набрать вес , может есть какие то витамины , таблетки способствующие набору массы тела
Здравствуйте.
Результат анализа
5 ответовДобрый день. 41год женщина, ФСГ на 3й день цикла 15,9. АМГ 1. Возможна ли забеременеть естественным путём?
Здравствуйте! Да беременность, возможна, уровень АМГ позволяет, если есть регулярные овуляции и менструальный цикл. Для естественного наступления беременности необходимо наличие овуляции (чтобы отследить овуляцию сдайте прогестерон за 7 дней до предполагаемой менструации или сделайте УЗИ органов малого таза и подтвердите наличие жёлтого тела), эндометрий толщиной более 6 мм, проходимые маточные трубы, фертильная спермограмма. С учётом вашего возраста для естественного наступления беременности до консультации с репродуктологом вам отводится шесть месяцев регулярной половой жизни минимум один раз в два дня. Рекомендации перед планированием беременности 1) За 3 месяца до планирования беременности начать принимать вместе с мужем Фолиевую кислоту 400 мкг 1 раз в сутки. 2)Помимо этого принимаем йодомарин 200 мкг 1 раз в сутки, витамин д 2000 , и омега 3 3)Сдать кровь на ТТГ и Ферритин 4) Осмотр гинеколога на кресле, мазок на флору и онкоцитологию, ПЦР на ИППП или фемофлор 16 5) также сдаем Кровь ИФА на ТОRCH комплекс краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, ВПГ 2. 6) Пролечить все зубы у стоматолога, исключить очаги хронической инфекции 7) Сделать УЗИ органов малого таза на 5 7 день менструального цикла. Если беременность не наступит в течение шести месяцев регулярной половой жизни (минимум один половой акт в 2-3 дня), рекомендую обратиться к репродуктологу предварительно сдав следующие анализы ? -Проверить проходимость маточных труб УЗИ с контрастом или рентген, -Пройти пайпель биопсию эндометрия, чтобы исключить хронический эндометрит. -Мужу сдать спермограмму, исключить мужской фактор бесплодия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес и стул новорожденного
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня выписывают из роддома, но мне не нравится динамика веса и стула. Родились 18.07 с весом 3860гр - стул был раза 4меконием 19.07 вес 3736гр стул 2раза меконием 2 раза более коричневый 20.07 вес 3542гр, нашли билирубин 236 поставили лампы стула не...
Здравствуйте Вес снижается по той причине, что молоко ещё не пришло. В таких случаях обычно рекомендуют докармливать ребёнка смесью, но в любом случае прикладывать груди, разрабатывать лактацию Если вес так быстро уходит, в таких случаях обычно рекомендуют в каждое кормление добавлять по 30мл смеси
Вес
1 ответДоброй ночи,хочу набрать вес,в данной время кормлю грудью,рост 163 вес 42,до беременности тоже так же было,на протяжении 8лет ,после родов первого ребёнка похудела,так весила 52.ничем не болею чувствую себя хорошо,но волосы выпадают.ну и хочется прибавить вес.
Здравствуйте. Сдайте ОАК, гормоны щитовидной железы, УЗИ брюшной полости, щитовидной железы.
После лечения химиолучевой и брахитерапии потеряла в весе около 15 кг вес вобще не набираю что посоветуете попринимать может смеси питательные,какие именно и вобще реально вернуть хоть половину того что было?
Здравствуйте Здесь необходимо, во- первых, комплексное обследование у онколога для оценки причин потери веса. По поводу дополнительного энтерального питания, в случае отсутствия сахарного диабета, можно пробовать нутридринк или суппортан По 200 мл смеси 2 раза в день медленно через питьевую трубочку на протяжении 2 ч один флакон плюс прием креона с 20000 липазы на один флакон смеси.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растё вес
2 ответаДобрый вечер Скажите пожалуйста , я уже как 2 года в менопаузе , вес набрала за эти 2 года большой , все анализы в норме , но гинеколог выписал гормоны , и то не для того чтоб спросить вес , а для того чтоб вызвать месячные. Я категорически отказалась от гормонов , да и...
Здравствуйте. Гормонального препарата для веса вообще нет, когда менопауза - то сложнее худеть, потому что нет половых гормонов.