Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко набрала вес
1 ответЗдравствуйте. Резко набрала вес. Была 50кг,стала 70, Обращалась к эндокринологу, гинекологу, сдала анализы на гормоны. Врач сказал что анализы без отклонений каких-либо. Выписала Редуксин ( потом вес вернулся), правильное питание и расчет калорий. Купила, сейчас не курю....
Здравствуйте. Лекарственных препаратов снижающих вес не существует. Никакие таблетки, не влияют на жир находящийся в жировых клетках. Необходимо менять режим питания. Индивидуальный рацион разрабатывается с учетом результатов анализов, обмена, возможных хронических заболеваний и дефицитов микронутриентов.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте! Я Юля. Можете посоветовать мне самую простую но эфиктивную диету . Нк или совет. Рост у меня 1м62см а вес 83 кг набрала после похорон родных.очень надеюсь на вашу поиощь. Зарание спасибо.
Здравствуйте,не сидите на диетах, универсальной которая всем подойдёт нет. Просто питание должно быть разнообразными и сбалансированным, включать не менее 400 гр овощей и фруктов в день, цельнозерновые продукты, нежирные сорта мяса (курица,индейка,кролик). Ограничить продукты глубокой переработки: колбасы,сосиски,майонез,газировки и т.д. Достаточная Физ.активность, минимум 10000 шагов в день
Растёт вес
18 ответовДобрый день. Мне 45 лет,стал расти вес, особенно живот. Питание нормальное, сильно не переедаю. Чувства голода могу не чувствовать. Воду пью.Сдала анализы. Хотела бы получить расшифровку и что делать дальше. Спасибо
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно набора веса. Прокомментирую результаты обследования. 1. Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо. 2. Глюкоза крови в норме, признаков нарушения углеводного обмена нет. 3. Судя по анализам повышен ЛПНП (фракция “плохого” холестерина, который повреждает стенки сосудов и оседает на них в виде бляшек). Важно соблюдать гиполипидемическую диету: исключить жареные, копченые продукты, майонез, маргарин, ограничить животный жир (свинина, супы на кости, жирные молочные продукты), увеличить потребление ненасыщенных полезных жиров (растительные масла, оливки, маслины, авокадо, орехи, семечки). Допускается курсовой прием Омеги (Омакор) 1000 мг в сутки 2 месяца. Через 2-3 месяца пересдайте липидный спектр. Для исключения атеросклеротического поражения- УЗИ сосудов шеи. 4. Витамин Д в крови снижен (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Напишите, пожалуйста, ваш рост и вес. Есть ли какие-то жалобы помимо увеличения массы тела? Повышается давление? Нет багровых стрий на теле?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
19 ответовНахожусь в менопаузе, мне 54 года набираю вес, режим питания не менялся, принимаю 5год фемостон. Сплю нормально, работа нервная) Нужна помощь эндокринолога для похудения. Сдала анализы различные крови, вижу что гормональный сбой
Восполните дефицит железа , потому что даже такой дефицит может давать 2-3 кг Продолжайте правильно питаться , Вы молодец + физическая активность И можно попробовать рассмотреть препараты для снижения веса, которые указала выше
Вес и стул новорожденного
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня выписывают из роддома, но мне не нравится динамика веса и стула. Родились 18.07 с весом 3860гр - стул был раза 4меконием 19.07 вес 3736гр стул 2раза меконием 2 раза более коричневый 20.07 вес 3542гр, нашли билирубин 236 поставили лампы стула не...
Здравствуйте Вес снижается по той причине, что молоко ещё не пришло. В таких случаях обычно рекомендуют докармливать ребёнка смесью, но в любом случае прикладывать груди, разрабатывать лактацию Если вес так быстро уходит, в таких случаях обычно рекомендуют в каждое кормление добавлять по 30мл смеси
Добрый день. После ковида усугубилось странно состояние похожее на ПА.прибавилась артериальная гипертензия, давление пару дней 140 на 105 именно с утра, кардиограмма в норме.прибавился тремор. Есть нарушение щитовидки, пью эутирокс. Есть лишний вес. Это ВСД?
Добрый вечер, такие жалобы часты после ковида... Какой пульс? Спите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артериальная гипертензия
1 ответЗдравствуйте. Страдаю гипертонией более 5 лет. Мне 40 лет. Сопутствующее- подагра. После обследования назначены: валсартан 160 /2р. в день (утро и вечер, дозировка 80 не работает) и кордафлекс 20 мг утро и вечер, розувастатин 10 мг и фенофибрат 145 (был высокий холестерин,...
Добрый вечер Кордафлекс также может вызывать отеки на ногах. И препараты этой группы, к ней относится и амлодипин, и кордафлекс вызывают тахикардию, то есть учащают пульс.
Пульсация около носа.
23 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста, около неделю назад, началось пульсировать около носа, (левой пазухи), чуть ниже к верхней губе, и не прекращается до сих пор, то усиливается то уменьшается по частоте, уже начинает болеть от этого левая часть носа. Что с этим может быть...
Да не переживайте. В любом случае даже если повреждены веточки тройничного нерва то на данной стадии все обратимо. Зубы тоже полностью исключать нельзя, они могут не болеть, проблема может быть в корнях. То что на очный прием записались это хорошо, пропальпируют, посмотрят. Не болейте!
Давление 160/100
9 ответовМужу 37 лет. Ситуация такая, были у родителей. Они мерили давление, засомневались в правильности значений, стали все мерить. И вот в такой случайности увидела, что у мужа давление 176/112. Но он хорошо себя чувствует, ничего его не беспокоит. Потом по приезду домой еще раз...
Если к вечеру будет также повышаться давление то на вечер рекомендуют Амлодипин 5 мг 1 таб вечер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо уходит вес
13 ответовЗдравствуйте. У меня уже несколько лет после завершения ГВ не уходит вес. Рост 170 см вес 80 кг. Сейчас я хожу ежедневно по 17000-23000 шагов. Завтракаю в 7.00, обед редко, перекус батончиком иногда. Следующий приём пищи в 16ч. Вечером могу ещё что-то перехватить, но...
Пожалуйста. Будьте здоровы.