Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, страх сойти с ума
20 ответовЗдравствуйте! Год назад у меня родился второй ребёнок, появились мысли что я могу причинить вред ребёнку, год я с этим как то периодически справлялась, сейчас ещё присоединился страх сойти с ума, потерять контроль над собой, постоянно проверяю себя правильно ли я что то...
Здравствуйте. Вам необходимо, с учётом вашей склонности к самовнушению, отказаться от просмотра форумов и сайтов медицинской направленности. Так же необходимо обратиться к психотерапевту, т.к. очень важно научиться исправлять неадаптивные мысли(мысли, которые поддерживают ваши симптомы) в адаптивные. На первом этапе можно подключить медикаментозную терапию для снижения уровня тревожности ( например: спитамин, атаракс или фенибут и т.д.). Это успешно лечится. С уважением.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, у меня следующая проблема. Еще давно замечала у себя повышенную тревожность и боязнь сделать ошибки, но ссылалась на свою неуверенность и низкую самооценку. Все это наблюдала у себя со школы. Сейчас я учусь в университете на 3 курсе. Тревожность прогрессировала,...
Здравствуйте. Обратитесь очно к психотерапевту. Вам необходимы сеансы психотерапии, если этого будет недостаточно, то антидепрессивная терапия(препараты группы СИОЗС ) , транквилизаторы коротким курсом.
Мысли ночью
12 ответовБолею тревожным расстройством с марта 2024 года,с августа 2024 принимаю дулоксенту 120 мг в сутки,все вроде ничего,состояние удовлетворительное,часто даже очень хорошее,но вот недавно проснулся посреди ночи,с тревогой и дрожащим телом,мысли в голове будто не свои,летит всякий...
Здравствуйте! Да, конечно подобное состояние может быть на фоне того, что препарат принимаете поздно. В идеале перейти на более ранние приемы, то есть вечернюю не позднее 19:00. Если подобное сохраниться, то на ночь надо бы добавлять препарат для нормализации сна(тералиджен/кветиапин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
22 ответаНе хватает воздуха при вдохе.постоянные вдохи,каждые 2 мин,неудовлетворенно,уже полгода,постоянно,кроме сна. До этого была в стрессе.эти вздохи похожи на какие то навязчивые движения,без вздохов не могу,игнорировать их не могу,либо зевота. Сейчас думаю начать пить атаракс ,но...
Добрый день сколько по времени продолжаются у вас это состояние
Нехватка железа
1 ответУ меня нехватка железа. Пила капсулы. Началась ужасная изжога. Бросила пить. В результате окунулась анемия рук,часотка,волосы последние 8 лет после родов тонкие,ломкие. Что теперь делать. У меня эррозивный гастрит. Жуткая изжога их за этих капсул железа.
Здравствуйте. Сдайте ОАК (посмотреть гемоглобин), кровь на ферритин. Если анемия и латентный дефицит железа- Рассмотрите возможность внутривенного введения препаратов железа.
Нехватка витамина В9
44 ответаЗдравствуйте. У меня нехватка фолиевой кислоты(4.16 нг/мл).Повышен гомоцистеин.Ранее наблюдалась нехватка в12(127)и в9 была по нижней границе. Гомоцистеин был повышен. Наблюдался у гематолога. Колол цианкобаламин и пил фолиевую кислоту. Пришло всё в норму. Вот решил попить...
Алексей здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! В данном случае то что на препарате есть указания для женщин это маркетинговый ход фолиевая кислота и содержание витаминов и микроэлементов универсальный подходят как для мужчин так и для женщин. Необходимо обратить внимание на тот факт, что витамин B12 имеет постоянную тенденцию к снижению необходимо дообследования для выяснения причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
7 ответовЗдраствуйте! Принимаю уже почти пол года Селектру Начинал с маленьких дозировок сейчас остановился на дозе 15 мг. Что меня беспокоит: Я с апреля 2022 года начал страдать паническим расстройством Симптомы : Страх , Дереализация, Нехватка воздуха , Мокрые руки , и панические...
Эльдар, здравствуйте! Да, состояние пока у Вас неустойчивое. Давайте повысим дозу до 20 мг. Плюс 3 недели - месяц можно попринимать атаракс регулярно: по 1/2 табл 2 раза в сутки.
Добрый день! Нахожусь в декрете 1,5 года. Часто состояние очень странное, тревога, учащенное сердцебиение, в ушах шум(ощущение буд-то я не в реальности ), плохая концентрация (все время все теряю и забываю) , часто сил нет ни на что. А иногда прям очень много сил, настроение...
Здравствуйте! Если до беременности было подобное , то вероятно , обострение тревожно - депрессивного расстройства. Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Что это за мысли???
15 ответовЗдравствуйте . В июне был сильный стресс (ребёнок упал с лестницы и я очень испугалась ,что она сломала шею),всё обошлось, но меня накрыло спустя 4 дня после этого и по этот день. Появились панатаки,навязчивые мысли и действия (стала переживать за свой вес к примеру и...
Здравствуйте! Действительно навязчивые мысли возникают на фоне повышенной тревожности. Дозировка у вас небольшая, средняя 100-200 мг и результативность оценивается уже на терапевтической дозировке. У психотерапевта вы получаете только медикаментозное сопровождение, или ещё прорабатываете травмы/разбираете методики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревога, навязчивые мысли
7 ответовНачалось все весной 23г. У брата были проблемы со здоровьем, под вопросом склеродермия. Я, на всякий случай, тоже сдала антинуклеарный фактор, отрицательный результат, вроде всё хорошо. Но потом почитала про болезнь и очень испугалась, начала искать симптомы и ведь...
Здравствуйте. Это действительно психосоматика, и смысл в том , что вы настолько начинаете верить в то или иное заболевание, что действительно видите то пятно, то бабочку то ощущаете хруст, боль. Та ки проявляется психосоматика. На ребенка тем более перекладывание, вызовет у него подобное расстройство. Будьте аккуратны. Вам нужно к психологу больше именно с целью Психотерапии!!! Не вижу смысла в течение таблетками подобных расстройств. Так как за счет мнительности с препаратами будет сложно работать, кроме того таблетками образ мышления не изменить, это подсилу только в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Пока советую еще начать выполнять регулярные дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .