Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня давняя и одна из самых тяжелых моих психологических травм. Продолжается она уже года 4 или 3,5. Заключается она в том, что мне сложно быть собой (хотя я в принципе не понимаю какой я настоящий, я будто бы шут гороховый) и связана с оценкой со стороны...
Максим,Добрый вечер.Не нужен вам пирсинг,ни тату.Отрастите бороду и идите в зал,заниматься спортом.Боксом,тяжелыми видами спорта.Учитесь,занимайтесь саморазвитием.Работайте.И не общайтесь с людьми,которые вам неприятны и от которых идет негатив!
Боли в спине, сухой кашель
19 ответовДобрый вечер! Очень мучает вопрос, и очень боязно. В ноябре месяце я сильно замерзла, у меня появились боли в спине, я пошла на кт, обнаружили: единичные узелковые образования. С июля месяца у меня при наклоне туловища, с правой стороны легкого сухой будто кашель. При...
Здоровья Вам!
Блуждающие боли в спине
25 ответовЗдравствуйте. Второй день беспокоят боли, которые распространяются по всей спине. Боли ноющего характера. Бывают то в грудном отделе, то в поясничном, редко в области шеи. Что это может быть? В ноябре 2023 года поставлен диагноз остеохондроз. Но разве при остеохондрозе...
Здравствуйте! сейчас можно принять НПВС на выбор • Ибупрофен 200-400 до 1200мг в дозе 10 мг/кг/сут. массы тела (300 мг) • Напроксен (налгезин) 250-550 мг • Диклофенак 12,5-25 мг 50мг и выше • Парацетамол 500-1000мг в дозе 15 мг/кг/сут. (450 мг). лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли в комбинации: лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель , - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них - лечебное плавание в бассейне миорелаксант - Сирдалуд-необходим тщательный подбор дозы. Применение препарата в начальной дозе 2 мг 3 раза в сутки Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные головные боли, и боль в спине
17 ответовСильные головные боли, по типу мигрени, головокружение, тошнота, болезная реакция на свет, звуки. Так же сильные боли в спине, по всему позвоночнику. Бессонница, ночью сводит ноги.
По поводу судорог в ногах Это вероятнее всего Синдром беспокойных ног (СБН) - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в нижних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, велосипед массаж НК, водные процедуры НК По поводу отеков консультация терапевта
Боли в спине
5 ответовЗдравствуйте. У мамы (53года) около 5 лет боли в спине. Боль не постоянная (когда что-то тяжелое поднимет, резко нагнется). Боль тянущая и стреляющие в районе поясницы. Во вторник сначала сходила к терапевту, назначил МРТ поясничного отдела мелоксикам сначала с уколах 5 дней,...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжи (выбухание межпозвонкового диска с повреждением оболочки), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней То есть можно использовать мелоксикам, толперизон (но увеличить дозировку до 150 мг 3 раза в день )+ омепразол Комбилипен (витамины группы В) используются только при выявление дефицита в крови Из физио эффективным считается ударно-волновая терапия Свой аппарат можете попробовать тоже по желанию, если он не будет усиливать боли Фармакопунктура не является обязательным методом лечения, подобные методы можно пробовать при желание и финансовой возможности, сказать что она точно поможет нельзя Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Боли в спине после хотьбы и физ нагр
9 ответовБеспокоят постоянные боли после любой активности, болит над левой ягодицей и отдает в ногу Как лечить и к кому обращаться? Прилагаю результаты МРТ
Здравствуйте Травмы спины не было ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в боку слева
32 ответаСо вторника боли в боку слева, постоянные. Особенно когда сижу, наклоняюсь, поднимаюсь с кровати. Сегодня была у терапевта, далее была направлена к хирургу, хирург сказал что это больше похоже на остеохондроз, была направлена на рентген гоп и поп.
Здравствуйте Если терапевт и хирург исключили свою патологию Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Синдром исчезающего лёгкого
1 ответМне поставили диагноз синдром исчезающего лёгкого(равномерные тонкостенный булы до 5 см) сказали что можно нормально жить и работать
Здравствуйте, Сергей. Вы можете работать без поднятия тяжестей, риск спонтанного пневмоторакса в таких случаях высокий. Лучше посетить для консультации торакального хирурга очно. Если курите, надо срочно бросить. С уважением!
Здравствуйте. На фоне не обоснованной ревности со стороны моей жены происходят постоянные скандалы между нами. Дело в том что супруга считает что я смотрю на других девушек. Доходит до того что устраивает скандал даже когда по телевизору показывают какую нибудь...
Добрый день. Вы уже всё объяснили жене. Если объективно поводов нет, то нужно поговорить с женой и донести мысль, что постоянные скандалы только разрушают семью. Если она заинтересована в её сохранении, можно сходить вместе с женой к семейному психотерапевту. Причинами патологической ревности может быть как неуверенность Вашей жены в ваших чувствах, в себе, страх Вас потерять, так и более серьёзные причины из области психиатрии. Поскольку негативные симптомы без помощи специалистов могут прогрессировать, имеет смысл очно обратиться к психотерапевту или психиатру, во избежание конфликтов с женой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! тревожит одна проблема, был половой контакт, болезненный, после чего около пары часов были боли в области правого яичника, а через день начались кровотечения. Темного цвета и со сгустками.
ДОбрый день! Скорее всего была апоплексия яичника на фоне функциональной кисты яичника. Следует сделать узи ОМТ для исключения апоплексии. Для снижения кровянистых выделений можно принять Транексам 500 мг 2 табл 3 раза в сутки в течение 1-2 дней. В качестве обезболивания можно выпить спазмолитик Но-шпу 2 табл однократно