Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека.
Кому данный витамин необходим?
1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.
3. Людям с психическими расстройствами.
4. Людям с метаболическим синдромом.
5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов.
Действие.
Улучшение чувствительности к инсулину.
Регуляция гормонального баланса.
Поддержка нервной системы.
Регуляция настроения.
Улучшение метаболизма.
Поддержка здоровья кожи и волос.
Продукты.
Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики.
Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста.
Бобовые: фасоль, чечевица, горох.
Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Яйца: особенно желток.
Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом.
С чем не совместим.
Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его.
Антидепрессанты.
Индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы!
Здравствуйте, в вечернее время принимаю Тадалафил 1 таблетку 5 мг, можно ли в этот день выпить коньяк 200 гр, как это повлияет на организм и повлияет ли алкоголь на действие тадалафила. Спасибо!
На Фгдс выявили атрофический и эрозивный гастрит. Хронический панкреатит, полип в желчном. Сейчас боль вокруг пупка, тошнота. Доктор прописал, хайрабезол таблетки и контролок внутривенно. Можно ли совмещать? Они ведь оказывают одинаковое действие.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
У меня тревожное расстройство и панические атаки
Прописали элицею и стрезам
Пью 4 дня
Состояние ужасное
Тревога 24/7 и частые ПА
Действие стрезама не ощущаю
Можно ли чем то заменить?
По моему опыту стрезам не эффективен. Лучше добавить бензодиазепиновый транквилизатор коротким курсом (алпразолам или феназепам). Но препарат рецептурный, вам нужно обратиться на очный прием к психотерапевту.
Добрый день! Неделю назад поставила диспорт лоб, межбровка. Подскажите пожалуйста как ослабить действие диспорта? В результате укола появилась на 3 день сильная отёчность в районе переносицы, над бровями, опустились брови и веки.
Здравствуйте.
Это миорелаксант, он блокирует рецепторы в мышцах, поэтому нужно что бы выросли новые рецепторы, а на это в среднем уходи 3-6 месяцев.
То, что вы описали обычно начинает уменьшаться самостоятельно через месяце.
Нужно улучшить метаболизм и кровоснабжение:
Для ускорения - это спортзал, баня, сауна, басейн, ванна.
Витамины группы Б и магний.
Самостяотельно посмотреть массажные движения.
И все это делать - обычо улучшения наступаю в 2 раза быстрее.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, может ли влиять острая пища на действие гормонального средства (дюфастон). Так проучилось, что через небольшой промежуток времени после вечернего приема таблетки начала грызть сухари с аджикой. Беременность 9 недель
Здравствуйте. Острая пища обвчно не влияет на всасывание и действие дюфастона. Препарат всасывается в желудке и тонком кишечнике, а специи не изменяют его эффект.
Максимум возможно кратковременное раздражение слизистой и изжога, что не снижает эффективность лечения.
При беременности важно лишь регулярность приема и соблюдение назначенной схемы.
Обращаться к врачу нужно при болях в животе, кровянистых выделениях или выраженной рвоте. Если есть вопросы, задавайте
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикл начался 19.07, на третий день поставила Новаринг, до этого им не пользовалась. 24.07 случился ПА с окончанием внутрь. Стоит ли принимать экстренную контрацепцию Постинор? Не ослабится ли действие кольца после него?
Здравствуйте! Противозачаточные я пью уже около 8 лет. Последние пол года пью Джес+. Недавно психотерапевт выписал мне цитофлавин по 2т. 2р\д на 2 месяца. Подскажите снижает ли этот аппарат действие Джес+?
Здравствуйте!21 неделя беременности,в мазке показало кишечную палочку ,выписали свечи нео-пеноьютрал,в инструкции написано ,что усиливает действие антикоагулянтов,а мне выписали кардиомагнил 150 для профилактики преэмплаксии.как быть в этой ситуации?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли после приёма кок минут через 20-30 пить горячий чай или кофе? Не нарушается ли действие таблетки и контрацептивный эффект от того, что горячее попадает в желудок?
Здравствуйте.
Да, пить чай или кофе через 20-30 минут после приема КОК абсолютно можно и безопасно. К этому моменту таблетка уже растворяется, а ее активные компоненты всасываются в желудке. Горячая температура чая не разрушит действие гормонов.