Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проверка организма
4 ответаЗдравствуйте! Были небольшие прыщи на лице, ранее такой проблемой не страдала никогда. Дерматолог посоветовал сдать данные анализы. Кожа спустя месяц полностью очистилась и проблема ушла, но вижу что некоторые показатели вне нормы референсных значений. Это от качества жизни и...
Здравствуйте, по анализам повышены пролактин и холестерин. Насчет пролактина - не было ли родов? Насчет холестерина - нужно соблюдать средиземноморскую диету (больше овощей и фруктов, рыбы), увеличить физическую активность.
Усталость от жизни
2 ответаЧто делать если постоянная потеря памяти(моменты отрывками), галлюцинации,панические атаки, бессонница, раздражительность,и изредка чувство будто выпал из тела,замедленная реакция,страх людей,потеря концентрации внимания,тревожность в ночное время,резкое пропадание любых...
Здравствуйте Наталья! Если вы очень много времени проводите в соцсетях, то это и может быть причиной повышенной тревожности и беспокойства при живом личном общении с отдельным человеком, или общении в группе.
Расшифровка анализов
5 ответовДобрый вечер, поясните, пожалуйста по анализам. Дочка боллеет с субботы, температура до 39,2 2 дня, тошнота, сейчас появился насморк, подкашиваются, периодически жалуется на тошноту, аппетита всю неделю нет ( хотя до болезни, постоянно хотела что-то скушать) присутствует ещё...
Алла, да при вирусных инфекциях так может быть. Кормите по аппетиту, больше пейте жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полифазный сон
1 ответздравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание? до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно. Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет. В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время. Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7. Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
не покидает постоянное чувство тревоги и страха. в голове постоянное "а если", "а вдруг". довольно сильно мешает жить. отражается на физическом здоровье. в моменты панических атак кидает в пот, учащается сердцебиение и пробирает дрожь. ходил к психологу, перенаправили к...
Здравствуйте ! Психотерапевт дистанционно.
Вспышки в глазах
32 ответаЗдравствуйте, у жены во время рвоты в моменты сильного напряжения начли появляться вспышки в глазах. Во время очень сильного кашля тоже один раз было. Раньше такого не наблюдалось. До этого проходили ряд обследований, обнаружилось только повышенное внутриглазное давление,...
Константин, если придётся капать гормональные капли по показаниям Лора, то тогда контроль ВГД 1 раз в 3 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли вернуть чувства
2 ответаЗдравствуйте, мы с мужем 5 лет почти вместе, 1 год женаты. Не давно он мне рассказал что все 4 года он меня не любил,но молчал. Мне конечно смутно верится потому что я вспоминаю все моменты счастливые и они были очень искренними. Очень гложит вопрос возможно ли вернуть...
Здравствуйте! Я понимаю, что это может быть сложная и больная ситуация для вас. Важно помнить, что каждая пара и каждый человек уникален, поэтому нет универсального ответа на ваш вопрос. Вернуть чувства может быть возможным, но это зависит от многих факторов, включая оба партнера и их желание работать над этим. Если вы оба заинтересованы в сохранении брака и восстановлении чувств, то можно предпринять несколько шагов: Общение: Поговорите с мужем о своих чувствах и причинах, по которым он говорит, что не любил вас все эти годы. Возможно, он испытывал стресс или что-то другое влияло на его способность почувствовать любовь. Совместная работа над проблемами: Определите, есть ли какие-то конкретные проблемы в вашем браке, которые мешают вашему счастью и любви друг к другу. Работайте вместе, чтобы их решить. Бережное отношение друг к другу: Постепенно восстанавливайте доверие и уважение друг к другу. Это может включать в себя проявление заботы, участия в интересах друг друга и поддержку в трудных моментах. Время для себя: Оставьте время для себя и своих интересов. Это поможет вам обоим поддерживать здоровое состояние духа и улучшит вашу связь. Семейная терапия: Если вы считаете, что справиться с этой ситуацией самостоятельно сложно, рассмотрите возможность обращения к профессиональному семейному терапевту. Он может помочь вам разобраться в своих чувствах и найти пути для улучшения вашего брака. Определенно, работа над этим может занять время и потребовать усилий от вас обоих. Главное – сохранять открытость и честность в общении, а также быть готовыми работать вместе над вашими проблемами. Если вы оба действительно хотите сохранить ваш брак и вернуть чувства, то совместные усилия могут помочь вам достичь этой цели.
Схожу с ума или ПА
2 ответаМеня зовут Лина, мне 16 лет. При каждом диалоге с мамой который переходит в конфликт, я всегда начинаю плакать, а позже задыхаться, немеют ноги и сводит кисти рук. В эти моменты кажется что с хожу с ума . Самы й длинный случай длился около 50 минут. Подскажите что со мной...
Здравствуйте, Лина. Вам надо для себя выяснить, что так вас пугает в разговоре с мамой. Чего именно вы боитесь. Когда причина станет ясна, разберитесь с этим, приведите доводы - что разговор с мамой не причинит вам вреда, что это общение, и оно не опасно для вас
Эррозия.
15 ответовЗдравствуйте. Я сдала анализы (прикреплю их) , результаты были неплохие. В том числе на ВПЧ и онко. Но сегодня сдала кольскоскопию и врачу не понравились некоторые моменты. Она допустила большую вероятность , что результаты ВПЧ не верные. И следующий шаг , сдача на биопсию. ...
Здравствуйте! Всё зависит от результата биопсии. Пока дополнительно ничего не нужно сдавать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснеют глаза внезапно.
4 ответаНа протяжении дня внезапно могут покраснеть глаза . Иногда сопровождается чувством что слегка опухает лицо и не сильный жар подступает в области лица . Недавно стал замечать что это проявляется после эмоционального общения с работниками на работе, иногда после того как...
Здравствуйте, покраснение глаз и жар лица может быть при повышении артериального давления, для диагностики можно контролировать АД и пульс утром и вечером, по возможности во время проявления жалоб, и вести дневник давления. В таких случаях часто рекомендуют из дообследования общий анализ крови, биохимический анализ крови, ЭКГ, СМАД, консультация терапевта с результатами анализов.