Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 года. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Здравствуйте! Гликированный гемоглобин и глюкоза в норме,но при гликированном 5.7% и глюкозе по верхней границе, я рекомендую пройти ПГТТ. По другим анализам,эндокринного генеза набора веса нет Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 200 мин в нед-ходьба Медикаментозная терапия показана при имт от 30кг/м2,но у вас 29.4кг/м2-можно закрыть глаза на пару кг. Рассматриваете Медикаментозную терапию?
Нога что-то не так
4 ответаФевраль 24 года/28 лет, упал. Скорее всего подвернул правую ногу. Очень больно. Отключился пройдя несколько минут. К врачу не ходил. Вообще на ногу ступить не могу. Через месяц мазей все ок. Конец августа 24 правая наша. Начал замечать типо анемение (не знаю как правильно...
Начните клеить пластыри с вольтареном на самое больное место. Постепенно все пройдет. В плане местного лечения этим пластырям конкурентов нет. Мази быстро испаряются и портят одежду.
Почему бывает так что когда я просто стою,и бывают резкие возникновение перед глазами на несколько секунд картинок.А так же я почему-то из-за пусятка сильно агрессивная.Пример:Мама подходит и говорит насчёт сделала ли я уроки,а у меня сразу агрессия резкая...
Здравствуйте! Описанные Вами жалобы могут быть расценены как проявления некоторых видов невротических расстройств. Если Вы хотите избавиться от описанных Вами жалоб, обрести мир и покой, то необходима модификация Ваших мировоззренческих позиций. Для этого рекомендую послушать лекции Дмитрия Александровича Авдеева - кандидат медицинских наук, медицинского психолога и психотерапевта, неоднократно входившего в том 20 лучших психотерапевтов Москвы. При желании можете также почитать его методические пособия по неврозам, там простым языком описываются способы коррекции невротических состояний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дергается правый глаз в внешнем углу уже четвертый день. Пью цитрат магния, изотоник, сплю по 8 часов и больше. Так же пью витамины B. Дергание началась после силовой тренировки. Питаюсь правильно. Как можно быстро снять данное подергивание. Жить невозможно.
Здравствуйте Это вероятнее всего лицевая миокимия- видимые под кожей кратковременные сокращения отдельных мышечных волокон. Она возникает на фоне стрессов , переутомления , перенапряжения зрительного аппарата, чрезмерного употребления кофеин-содержащих напитков, при бессоннице Из медикаментозных методов лечения рекомендуют согласно инструкции : Магнелис в 6, 3-6 т в день. Атаракс 25мг/сут Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону
Помогите расшифровать
6 ответовКот похудел с лета, заметила пару месяцев назад, но сослалась на перемену сезонов. Была в ожидании пушистого колобка к зиме. Этого не случилось, кот стал ещё худее. Поведение не изменилось, кушает, бегает, прыгает так же. Сдали сегодня утром анализы, послезавтра поедем делать...
По результатам анализов есть снижение лейкоцитов. В первую очередь нужно исключить хронические вирусные инфекции, такие как вирус иммунодефицита кошек, вирус лейкемии кошек, коронавирус кошек. Данные инфекции могут протекать незаметно, но стрессовые факторы способны оказывать влияние на течение болезни в организме. По биохимии критических отклонений нет, но среагировали печёночные ферменты. Креатинин может быть повышен из-за снижения веса. По фото котик, действительно, выглядит похудевшим. Повышение амилазы не является специфичным показателем у кошек, может быть повышен при патологиях печени и почек. Исходя из всего этого, рекомендую провести узи брюшной полости с акцентом на печень, узи почек и мочевого пузыря. Анализ крови на хронические вирусные инфекции кошек. Скорректировать питание : выбрать нужно один тип, либо натуральное питание (мясо +овощи), либо промышленные корма. Нынешнее сочетание серьёзно нагружает пишеварительную систему, а сырое мясо это повод к более частым обработкам от паразитов (как минимум 1р в 3 месяца).
Это же не миокардит?
5 ответовТретий день болею вирусом, температура 37.1, болит горло, но второй день пульс учащенный даже в покое (от 80 до 95). Непреодолимой слабости, боли в груди, бледности, отеков нет, да и сам пульс не ощущается толком, случайно о нем узнал. Переживаю насчет миокардита, или же у...
Алексей, здравствуйте! Описанные симптомы больше похожи на проявления интоксикации на фоне вирусной инфекции; Для исключения миокардита необходимы дополнительные обследования. Рекомендуется сдать анализы на общий анализ крови, СРБ, фибриноген, КФК и КФК-МВ, АЛТ, АСТ, протромбин; Особое внимание при миокардите удаляется суточному монитору ЭКГ, так как при миокардите часто наблюдаются нарушения ритма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Речевое развитие 1,5 г
46 ответовЗдравствуйте, в 1,5 года очень однообразная речь без динамики уже месяцев 5 точно. Проблемы с согласными д, т, г, к, н не говорит вообще. И видно, что пытается и не получается. Прошу сказать, она расстраивается и уходит. А то что умеет говорит с удовольствием и сразу. Баба,...
Можно уздечку языка проверить. Заниматься с логопедом лучше всего и развивашки)
Добрый день. Дочке – полтора года, прокусила суперклей. Отобрали в ту же секунду – проглотить кажется ничего не успела. Но немного клея осталось на зубах. Дали попить, погрызть холодное яблоко, пшикала мирамистин. Клей остался на зубах и на местах десны где ещё нет зубиков...
Как убрать налёт с зубов-дёсен: мягкое растительное масло (оливковое, подсолнечное): нанести на тканевую салфетку и аккуратно втереть в налёт, подержать несколько минут, затем мягко почистить щёткой. Повторять 2- 3 раза. Тёплая вода и нежная чистка щёткой/пальцем с марлей реально помогают. Если остаются плотные кусочки клея на зубах обратиться к детскому Стоматологу- врач аккуратно удалит их инструментами без риска для десны. НЕ использовать ацетон/жидкость для снятия лака в полости рта! Это токсично и раздражает слизистую.
Что мне же
1 ответЗдравствуйте, объясню все как и есть В 9 классе пошел к психологу чтобы сдавать 2 экзамена Русский математику Бабушка являлась моим опекуном Ей тогда психолог сказал Когда экзамены пройдут вы ко мне приедете я вас сниму с учота Но бабушка видимо забыла про это, и все...
Необходимо обратиться в специализированное учреждение, как правило, это медицинская организация, с заявлением о том, чтобы было проведено психиатрическое освидетельствование лица. По завершению психиатрического освидетельствования комиссия принимает решение о том, имеется ли необходимость в дальнейшем диспансерном наблюдении обследуемого лица.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли так протекать ПМС?
12 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Есть тревожное расстройство, вегетативная дисфункция. В конце сентября сдавала обширный анализ в крови, все в норме, в том числе и функция щитовидной железы, умеренно повышен холестерин. В октябре был стресс. И вот сейчас мое состояние...
В овуляцию происходит разрыв капсулы яичника. В этот момент всегда определенное количество крови выделяется в брюшную полость. Обычно выделения быстро останавливаются. Но иногда выделения вызывают рлят в маточную трубу и дают небольшие кровянистые выделения, что является вариантом нормы.