ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ . ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ , ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈ , ΠΠΠ . Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ , ΠΌΠΎΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌ . ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΠ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ Π½Π° 2-Ρ
ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ, ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 3 Π΄Π½Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ 5 ΠΊΠ°ΠΏ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Ρ
Π±.
Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΡΡ
Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° , ΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· ΠΊ Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ
ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ? Π― Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ Π±ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»ΡΡ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ( Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΡΠΈΡΠ°( Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°). ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΡΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π° 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ "Π·Π°ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ" ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ°ΠΌ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ?ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ΄Π°Π»Ρ?ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½Π°Ρ Ρ
ΡΠΈΠΏΠ»ΡΠΉ,Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ,Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ
Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½/ΠΎΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ(Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°) - Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ½ΡΠ». ΠΡΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ½Π°, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1,5 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° , Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΊΡ , ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π» Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ , ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ°ΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ.

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅6ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ± ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ (Π΅ΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ) Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π·ΠΈΠ½ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ? ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ? ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!!!
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ - ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ - ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°: ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ
- Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,
Π€ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π²5 Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 - 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ
- ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ