ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ? ΠΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅? ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΈ. 2 ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°.Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π», Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ
- ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½/Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ/Π±Π°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 1,3 Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ ? Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ?
ΠΠ°Π·Π°Π»Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 6 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ 2 ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ. Π£ΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ-Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ- ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π€ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ,ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ΄ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ .
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ Ρ 2 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’ΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ½Π° ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. Π Π½ΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ - ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°? ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 8ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ (Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°), Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ 3 Π±Π΅Π»ΡΡ
, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
, ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ . ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π» ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·Π° , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π° Π΄Π²Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ - ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ
ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π²Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ - Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π·ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ Π2 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΠ»Π΅Π· ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄. ΠΠ½ ΡΠΎ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΡ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
-Π£ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ , ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ !
-ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π¦ΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π5 ΠΎΡ ΠΡ Π ΠΎΡ -15 ΠΌΠ» ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
-Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ , Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ
-ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° , Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡ
Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ , Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π°.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° .
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ- Π½Π΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· spina bifida , ΠΏΠΎ ΠΠ Π’ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ?ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 2-3 ΠΌΠΌ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Spina bifida Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ - ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠΆΠ°. Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎ ΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ? ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ