Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размер икроножных мышц
17 ответовЗдравствуйте. Раньше никогда не обращала внимания на ноги, а не так давно на левой ноге под коленкой стало иногда болеть, даже не боль, а дискомфорт какой-то с внутренней стороны. Вчера посмотрела, что ноги разные по объёму. Сегодня утром встала, даже см лентой все изменила,...
По поводу болей в подколенной ямке сделайте узи коленного сустава
Судороги мышц ног
1 ответДобрый день! Мне 47 лет. Работа по большей мере сидячая. На протяжении 1,5 лет беспокоят ночные судороги ног, уже доходит до того что через день да каждый день, пальцы на ногах бывает сводит. Ко всему этому стала болеть поясница, простреливает. Обследования прошла все, и на...
Здравствуйте. По результатам исследований выявлен дефицит запаса железа (низкий ферритин). Дополнительно желательно уточнить уровень витамина Д (возможны судороги в ногах при нарушении баланса витамина Д и кальция - по анализу, кальция в крови норма, но из-за недостатка витамина Д кальций не усваивается). Микроэлемент магний активно расходуется при стрессе и его может нехватать для работы мышц, что проявляется судорожными сокращениями. Также судороги в ногах могут быть при нарушении кровоснабжения мышц ног, для исключения этих нарушений желательно выполнить УЗИ артерий нижних конечностей. Уменьшить неприятные ошущения в ногах могут следующие действия: 1) необходимо выполнять умеренную физическую нагрузку, без силовых перегрузок, регулярная гимнастика для спины (с учетом сидячей работы, необходимо выполнять разминку каждые 60 минут). Наиболее оптимальную нагрузку дает плаванье в свободном режиме. 2) соблюдение сбалансированной диеты с отказом от употребления в дневное и вечернее время кофеинсодержащих продуктов, ограничение алкоголя. 3) нормализация водной нагрузки с достаточным употреблением жидкости не менее 2.5 литров в сутки 4) теплая ножная ванна или легкий разогревающий массаж ног перед сном. 5) при отсутствии аллергии, хороший эффект дает прием препаратров магния типа МагнеВ6форте по 1 таб вечером 1 мес 6) восполнение запасов железа приемом препаратов железа по назначению терапевта с контролем уровня ферритина через 2 месяца. 7) при выявлении сниженного витамина Д необходимо восполнить уровень витамина Д приемом лечебных доз препарата в сочетании с употреблением достаточного количества молочных продуктов и кальция. 8) при выявлении проблем с кровотоком в артериях необходима консультация сосудистого хирурга. 9) при сохранении неприятных ощущений после восполнения микроэлементов и нормализации физической активности необходима очная консультация невролога для подбора специального лечения дофаминергическими или седативными препаратами.
ГТР. Тонус мышц
32 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста: хроническая тревога. Врач ставил ГТР. Мышцы шеи,со всех сторон натянуты как струна. Глотательные движения с натяжкой. Еще и жевательные мышцы начали болеть и голова,( по бокам,как кольцом). Видимо обострение. У меня дома остался Атаракс с...
Здравствуйте, да все препараты совместимы, Атаракс принять можете в данном случае. Однако нужно понимать, что атаракс-это только симптоматическое лечение, он не влияет на причину, убирает только последствия на время. Основное лечение данного состояния приём СИОЗС длительным курсом от 6 месяцев (в среднем 12-18 месяцев). Мышечное напряжение обусловлено избыточной нервной импульсации головного мозга в связи с нарушением баланса нейромедиаторов. Это и является основной основной причиной ГТР. Так же при бруксизме применяется ботулинотерапия. Это хороший метод, который на длительный промежуток помогает справиться с проблемой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма бедренных мышц
30 ответовДоьрый день! Подскажите, пожалуйста, дальнейшую тактику. Возраст 25 лет, хронических заболеваний нет. Во время бега по описанию была боль похожая на судорогу бедренной мышцы, после судороги все равно бег продолжился. После было проведено обезболивание спреем лидокаина и...
Здравствуйте. Мышца надорвалась пройдет все и будет нормально. Терапия адекватная. Стоит активно наблюдать если не хотите очно смотреться и желательно узи бы. И покой конечности. Будьте здоровы
Напряженность мышц живота
5 ответовУже 2 года у меня регулярно напряжены мышцы живота. Словно я напрягаю мышцы пресса верхние. Походы к гастроинтерологам ни к чему не привели. Они говорят у меня саматофорное растройство и переводят на психотерапевтов (причем какие-то гастроинтероолги ставили мне панкреатит, а...
Здравствуйте . Рекомендую пройти ЭнМг. Электронейромиография (ЭНМГ) – современный метод инструментальной диагностики, позволяющий определить сократительную способность мышц и состояние нервной системы. Обследование дает возможность обнаружения не только функциональных и органических патологий нервной системы. Напряжение в области живота может быть вызвано разными факторами, включая физическую активность, стресс, психологические состояния и даже неправильную позу. Ваше описание напоминает мышечное напряжение. Это может происходить из-за неправильной техники поднятия тяжестей, недостаточного растяжения мышц, или переутомления. Попробуйте следующие рекомендации: Отдыхайте от активностей, которые могут нагружать мышцы живота. Регулярно растягивайте мышцы живота с помощью пилатеса, йоги или других упражнений. Укрепляйте мышцы пресса с помощью планок и других упражнений для пресса.
Гипертонус мышц шеи?
18 ответовРебенок 19 дней спит запрокидывая голову назад и выгибая спину. Когда выкладываю на животик держит прямо голову около 30 секунд. Это гипертонус? Если это тонус то как помочь ребенку?
Касаесо любимой стороны, старайтесь почаще менять стороны, можно показаться ортопеду, по необходимости пройти курс массажа и физио, старайтесь игрушками привлекать внимание чтобы ребенок смотрел на нелюбимую сторону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц лица
11 ответовЗдравствуйте. Периодически стягивает мышцы лицы слева. Спазм бывает. От виска к челюсти или к скуле.
Здравствуйте Стягивание мышц лица слева, особенно от виска к челюсти или скуле, может быть связано с несколькими состояниями, основные из них : 1.Миофасциальный болевой синдром лица — это состояние, при котором возникает спазм жевательных мышц, что может вызывать боль и ограничение движений нижней челюсти. Основные проявления включают: Боль в жевательных мышцах, усиливающаяся при движении. Ограничение подвижности нижней челюсти. Щелкание в височно-нижнечелюстном суставе. Болезненные уплотнения в мышцах, которые могут иррадиировать боль в соседние области. 2.Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава — может проявляться болями и спазмами в области лица, особенно при движении челюстью 3.Гемифациальный спазм — это состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц одной стороны лица, что может быть вызвано различными факторами, включая компрессию нерва Обязательно требуется очный осмотр невролога , сдать : Общий анализ крови Оценка электролитов (кальций, магний, калий), так как их дисбаланс может вызывать мышечные спазмы. Анализ на уровень витаминов группы B, — дефицит этих веществ часто связан с мышечными спазмами и неврологическими симптомами. Лечение может включать: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления. Миорелаксанты для снятия мышечного спазма.( сирдалуд , например ) В некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты, блокады, ботулинтерапия
Сниженный тонус мышц
22 ответаДобрый день, ребёнку 1 год и 3 мес, пошла в год и 2, ходит не уверенно широко расставлены ноги и ступни раздвинуты. Невролог сказала снижен тонус, мышцы слабые. Диагноз не назвала. Выписали уколы кортексин. Так же ребёнок не говорит, есть лепет, звуки, слоги мамамама но это...
Здравствуйте! Крайний срок освоения навыка самостоятельной ходьбы до 1.5 лет, в 1 г и 3 мес ребёнок ещё может ходить неуверенно. Можно показаться ортопеду для исключения отклонений. Кортексин показан при задержках развития, у вас на данный момент задержки нет. Делайте гимнастику регулярно, можно ортопедические коврики, правильная профилактическая обувь, можно массаж на ножки. По поводу речи- развивайте мелкую моторику, больше разговаривать, все проговаривать, ограничить просмотр мультфильмов если даёте ( это тормозит речевое развитие)
Стянутость мышц лица
5 ответовДобрый день . Помогите пожалуйста, у меня повышенная сильная тревожность , были панические атаки раньще ., сейчас испытываю каждодневный сильный стресс и сильную тревожность которая переходит в панику . Иногда Есть ощущение повышенного пульса но по факту давление в норме и...
Здравствуйте! Это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию,которая также обладает доказанной эффективностью. Показаний для МРТ нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление мышц спины
18 ответовДобрый день! делала МРТ органов малого таза. На МРт было выявлен выраженный отек нижней части многораздельной мышцы справа. Что это означает? есть грыжи и протрузии ПОП. так же была операция на ПОП по удалению грыжи.
Здравствуйте. Многораздельные мышцы одни из самых глубоких мышц спины. Отек любой мышцы это реакция ткани на повреждение, воспаление или перенапряжение. Лечение будет направлено на снятие мышечного спазма и отека. Миорелаксанты(толперизон),физиотерапия,при боли НПВС(Диклофенак,мовалис) Если можете,то прикрепите МРТ и опишите жалобы,беспокоит ли боль в спине